OVAKO ZAPOČNITE JUTRO ZA DOBAR DAN: Ni kafa ni topla limunada, ovaj napitak nosi brojne benefite
MNOGI od nas kada ustanu ujutru, ne mogu da otvore oči pre nego što popiju šolju jake kafe.
Foto Shutterstock
Tek ih posle nekoliko gutljaja, a neretko i posle ispijene cele šolje, probudi i onda su spremni za dalje poduhvate. Često možemo čuti da mnogi započinju dan i sa toplom limunadom, a sada je preporuka da je najbolje dan počnete sa ovim napitkom, a to je kakao.
Foto Shutterstock
Šolja toplog kakaa nudi sličnu energiju koju dobijate i kada ispijate kafu, ali ćete dobiti i energiju koja će vam omogućiti da duže budete fokusirani. Ukoliko ste primetili da vas kafa čini nervoznim, onda je kakao pravi izbor za vas.
Kako je bogat hranljivim sastojcima i nudi mnoge prednosti, piše "Kekao". Idealna je opcija ukoliko želite da smanjite količinu kofeina koju unosite u sebe. Uz to, pun je flavonoida i antioksidanata za koje se smatra da imaju mnoge prednosti poput smanjenja upale i poboljšanja protoka krvi, piše "WEB MD".
Foto: Shutterstock
Benefiti ispijanja kakaa:
- Smanjuje šansu za razvijanje srčanih bolesti
- Popravlja raspoloženje
- Smanjuje rizik od dijabetesa
- Poboljšava rad mozga
- Smanjuje krvni pritisak
(Ona.rs)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"TAKVOG SKOTA IMAM I KOD KUĆE": Taksista IZBACIO Ljiljanu iz vozila
GLUMICA Ljiljana Stjepanović bila je jedna od najzanosnijih glumica, a svoj pečat ostavila je i u seriji "Bolji život".
09. 10. 2025. u 13:32
"BOG IH NAGRAĐUJE": Monah otkriva koji ljudi uvek imaju NOVCA
PRAVOSLAVLjE uči kolika je snaga milosrđa i kakvu nagradu dobijaju oni koji su velikodušni prema siromašnijima.
09. 10. 2025. u 17:10
POTRESNO SVEDOČENjE FOLKERKE: "Halid je pevao dok je umirao - da barem ode uz muziku"
PEVAČICA Sanja Maletić se sa knedlom u grlu prisetila prijateljstva s pokojnim pevačem Halidom Bešlićem, otkrivši da je pevao čak i dok je bio u bolnici.
10. 10. 2025. u 19:42
MILORAD POBEDIO NA IZBORIMA S JEDNIM GLASOM: Tri nevažeća listića, a izašlo 4 ljudi - glasao sam za sebe, ženi rekao da ne izađe na izbore
U NEDELjU su birači na ukupno 474 biračka mesta širom hrvatske imali mogućnost da izađu na dopunske lokalne izbore na kojima se odlučivalo o 75 odbornika. Izbori su održani u 63 lokalne jedinice čija veća i skupštine nisu imale dovoljan broj odbornika iz osam nacionalnih manjina, odnosno Hrvata, izabranih u opštinama u kojima su u manjini na redovnim lokalnim izborima u maju.
09. 10. 2025. u 11:47
"SPASIO ME JE, TO JE BILA NjEGOVA MISIJA" Peđin sin preminuo sa 14 godina, bolna ispovest: "Nisam mogao da pomognem sopstvenom detetu..."
U potresnoj ispovesti Peđa je otkrio da sliku svog sina i danas posle skoro 16 godina od njegove smrti gleda svakoga dana.
09. 10. 2025. u 09:28
"KRETENIZAM!": Zašto nije snimljen film "Na Drini ćuprija"?
NAŠ jedini nobelovac nije mogao da veruje kada je pročitao scenario za predstojeću holivdusku produkciju. Iako su mu nudli veliku svotu novca, izmene mu se nisu dopale.
09. 10. 2025. u 15:53
MOLDAVIJA DONELA ODLUKU VEZANU ZA SRBIJU: Ograničili uvoz ove namirnice iz naše zemlje
VLADA Moldavije donela je odluku o privremenom ograničenju uvoza šećera iz Srbije, uz obrazloženje da na taj način želi da zaštiti domaću proizvodnju i stabilizuje tržište.
10. 10. 2025. u 13:22
RUSI OTKRILI ČIME SU SINOĆ GAĐALI UKRAJINU: "Odgovor na terorističke udare po civilnim objektima"
RUSKE oružane snage tokom noći izvele su masovni napad na energetske objekte koji napajaju vojno-industrijski kompleks Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
10. 10. 2025. u 14:48
"OTEĆE VAM DECU! Mirjana Bobić Mojsilović upozorila roditelje
"ZATO, roditelji, dok još nije kasno, zgrabite svoju decu i zabavite ih sami!"
09. 10. 2025. u 10:15
Najnovije iz rubrike
SRPSKI VOJNIK NAŠAO NATO LETAK U KOM SU TRAŽILI DA SE PREDAMO: NJegov odgovor se i danas prepričava
EKIPA vojnog filmskog centra "Zastava filma" obilazila je Kosovo i Metohiju tokom NATO bombardovanja SR Jugoslavije (Srbije i Crne Gore) 1999. godine, kada je svako vozilo u pokretu predstavljalo metu agresorskihhh avione.
10. 10. 2025. u 19:18
TOPLIJE DO OVOG DATUMA, A ONDA NOVI OBRT: Evo kakvo nas vreme očekuje do kraja nedelje
PREMA najavi Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije (RHMZ), petak će u Srbiji obeležiti promenljivo vreme.
10. 10. 2025. u 16:48
"ZDRAVA HRANA SVAKOG DANA" U JOŠ 106 OSNOVNIH ŠKOLA: Počeo treći ciklus edukativnog školskog programa za četvrtake
NAKON dve školske godine, tokom kojih je obišao 235 osnovnih škola u 68 mesta širom Srbije i edukovao više od 23.000 četvrtaka o važnosti zdravijih izbora u ishrani, MAXI edukativni karavan i ove jeseni nastavlja svoje putovanje.
10. 10. 2025. u 16:00
PODRŽIMO SRPSKI NAROD NA KOSOVU I METOHIJI! CZDS poziva građane u subotu na preko 200 lokacija širom zemlje!
„GRAĐANI protiv blokada“ održaće u subotu 11. oktobra sa početkom u 17 i 17.30 časova velike skupove podrške srpskom narodu na Kosovu i Metohiji, na preko 200 sledećih lokacija širom Srbije:
10. 10. 2025. u 15:28 >> 15:28
NOVA PRAVILA ZA ULAZAK U EU: Uskoro u funkciji aplikacija za brži prelazak granice
OD nedelje važe nova pravila za ulazak u EU, a putnici će uskoro moći koristiti aplikaciju za brži prelazak granica uz biometrijske podatke.
10. 10. 2025. u 14:42
Komentari (0)