Društvo

NAŠI SENIORI - MAJA VOLK: Savršen život postoji, samo ga treba pronaći

J. DINČIĆ

14. 05. 2021. u 11:37

DA dan traje 48 sati ona bi uspela da ispuni svaki minut pozitivnom energijom.

НАШИ СЕНИОРИ - МАЈА ВОЛК: Савршен живот постоји, само га треба пронаћи

Uvek nasmejana, vesela i raspoložena Maja Volk, doktor nauka, scenarista, univerzitetska profesorka i književnica, u razgovoru za "Novosti" ističe da recept za savršen život postoji kao i da je sakriven negde u nama, samo treba da ga pronađemo i otključamo pravi fajl koji ga skriva.

- Savršen život je kad si zdrav, vitalan, pun ideja, raspoložen, vedar, pozitivan uprkos dnevnim problemima, zato moramo da naučimo da odmaramo, predahnemo, da se onda nadahnemo i stvorimo nešto što ima smisla - ističe Maja koja slobodno vreme ovih dana provodi u društvu šestomesečnog unuka Luke.

- Ako sam u Beogradu, ustajem oko šest, odradim malo vežbe jer mi već u pola sedam stiže nasmejani, čili i orni Luka sa kojim se igram, sviram, pevam do ručka, kad po njega stižu mama i tata. U predahu odgovaram na poruke, montiram video--klipove za "Jutjub", pišem i istražujem. Rano odlazim u krevet i gledam do besvesti po milioniti put "Zvezdane staze", što me uvek uspava za pet minuta.

(NE)ZDRAVE DRUŠTVENE MREŽE

Društvene mreže su po Majinom mišljenju jedna pasivna aktivnost, ne mnogo zdrava ni za oči ni za telo.

- Ako možemo da iskombinujemo i jedno i drugo, onda je to dobra prilika da se nešto nauči, pogleda, informiše i primeni u stvarnosti, ali ako smo se zadržali kao na daljinskom pa samo menjamo kanale i tako lutamo "Fejsbukom" ili "Instagramom", onda to baš i nema mnogo smisla.

Svakodnevne rutine se minimalno izmene kada ode u sopotsko selo Babe, gde voli da provodi vreme. Dnevno pređe po 14.000 koraka, ima radionice žive biljne hrane sa gostima, zajedno rade vežbe za oči, stajaća joga je deo rutine kao i kosmonautske vežbe. Sa dolaskom lepog vremena plivanje je redovna aktivnost. Čvrstog je stava da penzija ne znači prestanak rada ni života, ali ako se ljudi opuste i upadnu u letargiju, začas im mozak strada.

- Dolazim iz umetničke porodice u kojoj je ona značila samo dobitak vremena za više rada, da treba raditi ono što voliš do kraja života, zato su hobiji i strast prema nečemu mnogo važni jer to je ono što sada ima priliku da se razvije i razbukta - sa osmehom dodaje naša sagovornica.

- Moja mama je poslednju knjigu napisala pred smrt, u 81, a tata je prestao da piše u 88. godini samo zato što ne vidi dobro. Moj cilj je da budem vitalna do kraja i da se ugasim prirodno, a ne od bolesti. Uslov za to je neprestana mentalna i fizička aktivnost.

ZASLUŽENU PENZIJU I DALjE ČEKA

IAKO se iza nje nalazi 40 godina radnog staža, zasluženu penziju još uvek nije dobila i to zbog birokratske greške:

- U Fondu PIO, kada su računali radni staž, pogrešili su i rekli da mi nedostaje još osam meseci do penzije. Sad sam nezaposlena i moram da radim da preživim do sledećeg maja, kada ću moći da odem u redovnu penziju.

Dodaje i da su penzionerski dani idealni da se svi prisete šta su to nekada strasno voleli, a nisu imali vremena da realizuju. Planinarenje, druženje sa ljudima, pevanje u horu, učenje zanata, besplatni kursevi za penzionere od tai-džija do keramike.

Majin savet za svež izgled su prirodni preparati, umivanje prirodnim sapunom od aktivnog uglja ili lavande, maske za lice od kora banane, jagoda, avokada, krastavca. Uz to - prirodne kreme od smilja ili konoplje, i svakako vežbanje svega, od joge za lice do vežbi snage sa malim tegovima, kardio vežbe, hodanje, plivanje, trčanje, bicikl, trenažer i opuštanja uz meditacije, molitve i duhovni odmor.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

Svet

0 23

VALERIJ ZALUŽNI DAO PROGNOZU: Evo kada će ruska vojska da probije ukrajinski front

NOVI tehnološki napredak tokom ratnog vremena sprečiće ozbiljnije probijanje fronta duž ukrajinsko-ruske granice do oko 2027. godine, izjavio je Valerij Zalužni, bivši vrhovni komandant Ukrajine i sadašnji ambasador u Ujedinjenom Kraljevstvu, za „Ukrajinsku pravdu“ u intervjuu objavljenom 23. novembra.

23. 11. 2024. u 18:55

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: Orešnik može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

Svet

0 45

BRITANCI OBJAVILI ZASTRAŠUJUĆU MAPU: "Orešnik" može da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta (MAPA)

BRITANSKI list "Dejli mejl" ocenio je da bi balistička raketa "orešnik" mogla da stigne do bilo kog evropskog grada za manje od 20 minuta.

23. 11. 2024. u 15:58

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

Svet

0 0

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.

22. 11. 2024. u 18:36

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

DOKUMENTARCI SA FRONTA O SPECIJALNOJ VOJNOJ OPERACIJI: Kod Kusturice heroji koji su promenili svet

Društvo

0 1

DOKUMENTARCI SA FRONTA O SPECIJALNOJ VOJNOJ OPERACIJI: Kod Kusturice heroji koji su promenili svet

Pravo sa fronta, sa mnoštvom svojih kolega, ratni dopisnik Olga Kirij došla je u Mokru Goru da ispuni ono što je obećala borcima koji su i dalje u rovovima: da zagrli Emira Kusturicu, da Srbima prenese pozdrave braće po istinoljubivosti, slovenskoj duši, pravoslavnoj veri i - po oružju. U Mećavniku se održava Festival dokumentarnog filma „RT.Dok: Vreme naših heroja“, posvećen junacima Specijalne vojne operacije, to je prilika da se jasnije spozna - da se svet promenio i da se i dalje menja.

23. 11. 2024. u 22:51

SLEDI NOVO, JAČE ZAHLAĐENJE: Evo kada da očekujemo ozbiljnije padavine, detaljna prognoza vremena za dane pred nama

Društvo

0 6

SLEDI NOVO, JAČE ZAHLAĐENJE: Evo kada da očekujemo ozbiljnije padavine, detaljna prognoza vremena za dane pred nama

PRED nama je znatno mirniji period kada je vreme u pitanju, a do sredine ove sedmice će biti toplo, ali nakon toga sledi pogoršanje vremena, navodi u svojoj najnovijoj prognozi meteorolog amater Marko Čubrilo.

23. 11. 2024. u 21:04

EVO KO SU DOBITNICI STANOVA U BEOGRADU: Poslednje izvlačenje u igri Uzmi račun i pobedi

Društvo

0 2

EVO KO SU DOBITNICI STANOVA U BEOGRADU: Poslednje izvlačenje u igri "Uzmi račun i pobedi"

U POSLEDNjEM ovogodišnjem izvlačenju nagradne igre "Uzmi račun i pobedi" danas su izvučena četiri dobitnika stanova - Dunja Drndarević, Željko Arsenić, Lidija Nikolić i Duško Knežević.

23. 11. 2024. u 18:39