STRUKA OBJASNILA: Koliko kalorija mozak može da sagori
SVETSKO šahovsko prvenstvo je 1984. godine naglo prekinuto zbog zabrinjavajuće iscrpljenog izgleda jednog šahiste, koji je u predhodnih pet meseci i desetina partija izgubio 10 kilograma pa su se organizatori takmičenja zabrinuli za njegovo zdravlje.

Foto Pixabay free images
Ovaj šahista nije bio usamljen u tome što je doživeo ekstremne fizičke posledice mentalne igre. Iako od tada nijedan šahista nije doživeo tako dubok gubitak težine, navodno elitni igrači mogu sagoreti do 6.000 kalorija za jedan dan - i to da se ne pomere sa svojih mesta, izveštava američka mreža ESPN.
Da li to znači da je intenzivno razmišljanje jednostavan put do mršavljenja
Kada je telo u mirovanju, bez bilo kakve aktivnosti osim osnovnih procesa kao što su disanje, varenje i održavanje telesne temperature, znamo da mozak koristi 20 odsto do 25 odsto ukupne energije tela, uglavnom u obliku glukoze.
To se prevodi na 350 ili 450 kalorija dnevno za prosečnu ženu ili muškarca.
- Kod prosečnog deteta od 5 do 6 godina, mozak može da koristi čak 60 odsto energije tela -rekao je Dag Bojer, docent evolucione antropologije.
Većina energije koju prikuplja ovaj organ posvećena je omogućavanju neuronima u mozgu da komuniciraju jedni sa drugima, putem hemijskih signala koji se prenose kroz ćelijske strukture zvane sinapse. Mozak se zapravo nikada ne odmara, a ćelijama je takođe potreban deo telesne glukoze da bi preživele i nastavile da rade svoj posao.
Ogromni resursi posvećeni izgradnji mozga pomažu da se objasni zašto tokom perioda intenzivnog razvoja, kada imamo 5 ili 6 godina, naš mozak troši skoro tri puta veću količinu energije, piše Lajv sajns.
Mozak koristi značajnu količinu energije tokom svakog dana, intenzivno razmišljanje ili učenje novih veština može povećati potrošnju energije, ali najviše energije troši na funkcije koje nisu svesne, kao što su održavanje vitalnih funkcija.
- Nismo svesni većine aktivnosti koje se dešavaju u mozgu. I mnogo tih aktivnosti nije povezano sa svesnim radnjama poput učenja da pevate ili svirate gitaru - pojašnjava Klod Mesije, profesor psihologije.
Ipak stres, a ne mentalni napor
A što se tiče pomenutog šahiste i njegovog drastičnog gubitka težine, ono je ipak povezano sa stresom i pritiskom, a ne samo zbog mentalnog umora. Elitni šahisti su pod intenzivnim pritiskom koji izaziva stres, što može dovesti do povišenog otkucaja srca, bržeg disanja i znojenja. Kombinovani, ovi efekti sagorevaju kalorije tokom vremena. Pored toga, elitni igrači ponekad moraju da sede i po 8 sati, što može poremetiti njihove redovne obrasce ishrane. Iako razmišljanje i učenje zahtevaju energiju, ipak ne dovode do velikog gubitka kalorija.
BONUS VIDEO: RAČUNAR POKREĆE NEPOKRETNU RUKU: Naši naučnici pomažu ljudima posle moždanog udara
Preporučujemo

STRUČNjAK OTKRIO: Ovakva voda je najbolja za piće - ima brojne benefite
27. 01. 2025. u 19:18

STRUČNjACI ZA DUGOVEČNOST OTKRIVAJU: Kada je najbolje vreme za večeru?
22. 01. 2025. u 12:00

ŠOJGU UPOZORAVA: Taj potez bi mogao dovesti do trećeg svetskog rata
SEKRETAR Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu upozorio je da bi uvođenje mirovnjaka na istorijske teritorije Rusije moglo dovesti do trećeg svetskog rata.
24. 04. 2025. u 19:46

MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34

USTAŠLUK NA DELU I Hrvatski kardinal veliča Tompsona - totalno ludilo u Hrvatskoj
KOLIKO je Hrvatska ogrizla u mržnji prema Srbima govori činjenica da je čak i tamošnji kardinal govorio o koncertu Topsona poznatog po pesmama koje veličaju klanje Srba.
24. 04. 2025. u 17:01
Komentari (0)