VENERA U BIKU OTEŽAVA DIJETU Astro "Novosti": Kako skinuti višak kilograma - Evo koji način ishrane odgovara svakom znaku horoskopa

PROLEĆE je već uveliko počelo i krajnje je vreme da se oni koji žele da se reše viška kilograma uozbilje i porade na tome.

Foto: Shutterstock/free images Pixabay

Poznato je da "brzinske" dijete ne vode nikuda, jer se posle izvesnog vremena kilogrami isto tako brzo vraćaju, ali zato promena načina ishrane može i te kako da donese dobre rezultate.

Za razliku od "fensi" dijeta koje vam obećavaju čuda, režim ishrane bi trebalo da bude jedna od navika koju biste mogli lakše da promenite u narednih godinu dana, preciznije, 14 meseci. Taj period se poklapa sa boravkom Mesečevih čvorova, Severnog (dobici, budućnost) i Južnog (gubici, prošlost) u Ribama i Devici koji su se početkom 2025. godine premestili iz Ovna i Vage u Ribe i Devicu gde ostaju do leta 2026.

Foto Pixabay free images

Uvek se nalaze jedan naspram drugog, a zadržavaju se oko godinu i po dana u svakom znaku, pa im je potrebno oko 18 godina da pređu ceo zodijački krug. Severni Mesečev Čvor se povezuje s Jupiterom, a Južni sa Saturnom.

Simbolično, južni čvor u Devici nam poručuje da previše nerviranja ne bi trebalo da bude način za skidanje kilograma, a Ribe da probamo i neku od tehnika vežbanja, kao što su lagane vežbe istezanja, joga, pilates i slične njima. Ovim znacima upravljaju Neptun (mašta) i Jupiter (srećne okolnosti) i Merkur (informacije, logika), koje stavljaju akcenat na duhovni razvoj i nova idejna rešenja u vezi sa zdravljem, a samim tim i sa održavanjem psiho-fizičke kondicije.

Tako ishrana žustrog, dinamičnog Ovna čiji je metabolizam ubrzan, nije za usporenog Bika koji voli da jede natenane. Blizanci i Vodolija često preskaču obroke, pa će se njihov način ishrane sigurno razlikovati od jela koja obožavaju zodijački hedonisti poput Riba, Rakova, Vaga. Zato ćete lakše stesati figuru, ako način ishrane prilagodite vašem znaku, kao i poziciji Venere, planeti hrane. 

Foto Shutterstock

Oni koji imaju Veneru u Biku, Vagi ili Ribama, u kojima je njen uticaj naglašen, verovatno će se teže odreći nekih omiljenih namirnica. Najbolje bi bilo da se posavetujete sa nutricionistom, koji će vam preporučiti odgovarajući jelovnik, prema vašem uzrastu, zdravstvenom kartonu i poslu kojim se bavite.

Sunce do 19. maja prelazi preko Bika, koji je između ostalog i znak hrane a ovo doba godine donosi i raznovrstan izbor povrća i voća - zato, pravac vaga, pa na pijacu!

Ovan - Vaš vladalac Mars zaslužan je za vaš ubrzani metabolizam koji ne dozvoljava da vam se kilogrami lepe. Ali ako imate Veneru u Biku, to će ići malo teže. Sreća je da ste uvek u pokretu i da ne volite da gubite previše vremena na pripremu hrane. Zato jedite manje a češće, naročito bareno ili grilovano meso, čorbe od povrća, šargarepu, bademe, đumbir.

Bik - Venera, planeta uživanja, upravlja vašim znakom ali i vašim zdravljem, pa možete da usaglasite apetit i želju za vitkom figurom. Glavni aduti su vam strpljenje i istrajnost, pa kad odlučite, možete da skinete višak kilograma. Izbegavajte kasne obroke zbog usporenog metabolizma. što više citrusa i crvenog bobičastog voća, kefira, kiselog mleka, vode i biljnih čajeva.

Foto Pixabay free images

Blizanci - Vama vlada hitri Merkur, najbrža planeta, koji upravlja i vašim porodičnim životom, pa vas ne drži vas mest. Dinamični ste i brzi, nemate ni vremena, ni strpljenja za kuvanje. Zato teško usvajate zdrave navike u ishrani, pa ćete se radije odlučiti za neke brze dijete, da što pre vidite rezultate. Jedite što više svežeg voća i povrća, a od žitarica speltu.

Rak - Hrana za vas može da bude i opasnost i lek, zavisi kako, kada i u kojim količinama je konzumirate. Vaš vladalac Mesec odgovoran je za vaše česte promene raspoloženja, kada tražite utehu u hrani, zbog čega ste skloni čestim oscilacijama telesne težine. Zato bi trebalo da se potrudite da na vašem jelovniku bude što više ribe, ćuretine, svežeg voća i povrća.

Lav - Vama upravlja Sunce pa volite da uživate u životu, što se naravno odnosi i na hranu. Veliki ste gurman, ali kada vaga pokaže da ste preterali, jasno vam je da je to znak da se zaustavite. Umesto dijeta, u vašoj ishrani treba da se nađe što više svežih i zdravih namirnica, lososa, piletine, ćuretine, salata, sveže ceđenih sokova. Plus jedan voćni dan u nedelji.

Foto Shutterstock

Devica - I vama, kao i Blizancima, upravlja Merkur, ali vi posedujete dar za kuvanje i imate potrebu da konzumirate zdravu hranu. Ne prija vam da jedete kada ste pod stresom, nervozni ili neispavani. Zato vam odgovara način ishrane baziran na organskoj i/ili vegetarijanskoj ishrani. Jedite češće, manje obroke, u kojima preovlađuju žitarice, mahunarke, bademi.

Vaga - Vama vlada Venera, simbol hedonizma i hrane, pa baš umete da uživate u dobrom zalogaju. I naravno, kada više ne možete da zakopčate dugme na pantalonama ili da se uvučete u prošlogodišnju letnju haljinu, zazvoni vam zvonce za uzbunu. Na vašem meniju trebalo bi da se nađe što više bele ribe, svežeg povrća, vode, crvenog bobičastog voća, ćuretine, biljnih čajeva.

Škorpija - Vaši vladaoci Mars i Pluton, planete akcije i moći, daju vam dovoljno snage i istrajnosti, da možete da podnesete promenu načina ishrane na duži rok. Metabolizam možete da ubrzate konzumiranjem biljnih čajeva i dosta tečnosti između obroka. Jedite više grilovanog mesa i sveže salate, izbegavajte crveno meso, čokoladu, šećer, so, kafu i alkohol.

Foto: Shutterstock

Strelac - Jupiter, planeta hedonizma i ekspanzije, odgovorna je za vaš višak kilograma koji je najčešće posledica preobilnih porcija. Na sreću, volite sportske aktivnosti kao i šetnju što povoljno utiče na vaš metabolizam. Trebalo bi da konzumirate što više namirnica bogatih kalcijumom, žitarice i mlečne proizvode, a bilo bi dobro da vam dijetu osmisli stručnjak, nutricionista.

Jarac - Vama upravljaju Saturn i Uran, planete tradicije i budućnosti, pa umete da napravite miks zdravih zalogaja i najnovijih preporuka nutricionista. Niste ljubitelj dijeta, radije ćete potpuno da promenite način ishrane. Metabolizam vam je usporen, zato jedite u određeno vreme i ne preskačite obroke. Nemasno meso, riba, povrće, namirnice bogate kalcijumom.

Vodolija - Sunce, simbol vitalnosti, oslabljeno je u vašem znaku, pa je zdrava ishrana i te kako važna za vas. Kao i dovoljno sna za vaš nervni sistem. Promenu načina ishrane ćete lakše podneti ako se udružite s prijateljem, članom porodice ili kolegom. Skloni ste oscilacijama težine, zato konzumirajte što više barenog povrća, žitarica, kiselog mleka, kefira, borovnica.

Foto: Shutterstock

Ribe - Vašom astrološkom kućom zdravlja upravlja Sunce, simbol uživanja, pa niste ljubitelj dijeta, ni dugotrajnih promena načina ishrane. Ili se prejedate ili izgladnjujete, a kada rastu vaši ljubavni problemi, raste i vaš apetit. Potrudite se da pijete dosta vode i da redovno jedete. Na vašem meniju treba da se nađu sveže salate, riba, voće, barena ćuretina, bademi, lešnici.

Preporučujemo

Panorama

0 1

OVO SE DEŠAVA PRVI PUT U NAŠIM ŽIVOTIMA Horoskop „Novosti“: Neptun je u prvom stepenu Ovna - Pravo je vreme za akciju

28. 04. 2025. u 12:00

Panorama

0 5

OVO SE DEŠAVA POSLE 163 GODINE Horoskop „Novosti“: Evo šta nam donosi konjunkcija Meseca i Neptuna u Ovnu

25. 04. 2025. u 18:17

Panorama

0 9

MARS JE U LAVU DO 17. JUNA Horoskop „Novosti“: Pred nama je period strasti, promena, kreativnosti, na „udaru“ 4 znaka zodijaka

20. 04. 2025. u 23:15

Panorama

0 9

KRAJ JEDNOG I POČETAK NOVOG CIKLUSA Horoskop „Novosti“: Spremite se, egzaktan sekstil Saturna i Urana najavljuju životne promene

04. 04. 2025. u 17:21

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije