VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI: Ove zdrave namirnice izbegavajte pre spavanja
25. 05. 2025. u 00:00
MISLITE da je zdrava užina uveče pred spavanje bezopasna? Pogrešno. Određene namirnice, iako pune vitamina, mogu noću izazvati refluks, narušiti varenje i kvalitet sna, a vremenom i ugroziti zdravlje jednjaka i želuca.
Povezane vesti
UKUSNO I KORISNO: Kakao može pomoći da lakše podnesemo fizički napor
FLAVANOLI iz kakaa - prirodni antioksidansi koji se nalaze i u tamnoj čokoladi, čaju, voću, povrću i crnom vinu - mogu pomoći ljudima srednjih godina da lakše podnesu vežbe umerenog intenziteta i da se brže prilagode fizičkoj aktivnosti.
02. 11. 2025. u 22:37
JEDAN ELEMENT PRESUDAN: Ovo su namirnice koje bi mogle da zaštite funkciju krvnih sudova nakon dužeg sedenja
KONZUMIRANjE namirnica bogatih flavanolima — kao što su čaj, bobičasto voće, jabuke i kakao — moglo bi zaštititi vaskularno zdravlje kod muškaraca od štetnih efekata dugotrajnog sedenja, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta u Birmingemu.
01. 11. 2025. u 21:11
OVIH SEDAM NAMIRNICA: Iznenađujuće dobro utiču na vaše zube
ZNAMO da kafa, vino, bombone, čokoladna torta i ostale slatkiše treba da izbegavamo ako želimo da sačuvamo zube - ali manje je poznato čega bi trebalo više da jedemo ako želimo zdrav i lep osmeh. Neki sasvim obični sastojci koje već imamo u kuhinji mogu neočekivano dobro da utiču na naš osmeh.
18. 10. 2025. u 18:00
HRANA ZA SRCE: Ovo povrće pozitivno utiče na rad kardio-vaskularnog sistema
UNOS vitamina, minerala i antioksidanana je preduslov za dobro zdravlje srca. U kom ih povrću ima najviše i koliko bi dnevno trebalo da ga pojedemo da bismo očuvali srčani mišić i zdravlje vaskularnog sistema?
05. 10. 2025. u 00:33
SLATKO, OSVEŽAVAJUĆE - I OPASNO? Šta se dešava kad pojedemo previše lubenice
LUBENICA je savršeno letnje osveženje - osim što je puna vode, sadrži mnoštvo vitamina i antioksidanasa koji prijaju organizmu, a uz to ima veoma malo kalorija. Ipak, iako deluje kao voćka bez mane, možemo dobiti i neke neočekivane tegobe ako je previše jedemo.
03. 09. 2025. u 23:30
Najnovije iz rubrike
Četiri biljne namirnice koje imaju ISTO GVOŽĐA KAO I MESO, a zanemarujemo ih
GVOŽĐE je suštinska komponenta zdrave ishrane, neophodno je za prenos kiseonika kroz telo i proizvodnju hemoglobina u krvi.
09. 11. 2025. u 21:16
DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK 10. NOVEMBAR: Lav pronalazi rešenje za poslovnu situaciju, Strelcu i Vodoliji stižu novčani dobici
SAZNAJTE šta vas u ponedeljak, 10. novembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
09. 11. 2025. u 20:00
BABA VANGINO PROROČANSTVO ZA 2026: Četiri znaka će imati najgoru godinu
PREMA astrološkim tumačenjima i proročanstvima Baba Vange, Rakovi, Škorpije, Jarčevi i Ribe mogli bi se suočiti sa najvećim izazovima u 2026. godini.
09. 11. 2025. u 19:25
5 ČISTAČICA OTKRILO TRIKOVE ZA PRANJE PEŠKIRA: Jedino ovako će biti meki kao kada ste ih kupili
NA PITANjE kako omekšati peškire pet čistačica su dale - isti odgovor.
09. 11. 2025. u 18:16
ZAŠTO JE NAR NAJVREDNIJE VOĆE JESENI? Dragulj pun vitamina
NAR je, za one koji vole voće, verovatno omiljena jesenja poslastica
09. 11. 2025. u 17:00
Komentari (0)