VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI: Ove zdrave namirnice izbegavajte pre spavanja
25. 05. 2025. u 00:00
MISLITE da je zdrava užina uveče pred spavanje bezopasna? Pogrešno. Određene namirnice, iako pune vitamina, mogu noću izazvati refluks, narušiti varenje i kvalitet sna, a vremenom i ugroziti zdravlje jednjaka i želuca.
Povezane vesti
UKUSNO I KORISNO: Kakao može pomoći da lakše podnesemo fizički napor
FLAVANOLI iz kakaa - prirodni antioksidansi koji se nalaze i u tamnoj čokoladi, čaju, voću, povrću i crnom vinu - mogu pomoći ljudima srednjih godina da lakše podnesu vežbe umerenog intenziteta i da se brže prilagode fizičkoj aktivnosti.
02. 11. 2025. u 22:37
JEDAN ELEMENT PRESUDAN: Ovo su namirnice koje bi mogle da zaštite funkciju krvnih sudova nakon dužeg sedenja
KONZUMIRANjE namirnica bogatih flavanolima — kao što su čaj, bobičasto voće, jabuke i kakao — moglo bi zaštititi vaskularno zdravlje kod muškaraca od štetnih efekata dugotrajnog sedenja, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta u Birmingemu.
01. 11. 2025. u 21:11
OVIH SEDAM NAMIRNICA: Iznenađujuće dobro utiču na vaše zube
ZNAMO da kafa, vino, bombone, čokoladna torta i ostale slatkiše treba da izbegavamo ako želimo da sačuvamo zube - ali manje je poznato čega bi trebalo više da jedemo ako želimo zdrav i lep osmeh. Neki sasvim obični sastojci koje već imamo u kuhinji mogu neočekivano dobro da utiču na naš osmeh.
18. 10. 2025. u 18:00
HRANA ZA SRCE: Ovo povrće pozitivno utiče na rad kardio-vaskularnog sistema
UNOS vitamina, minerala i antioksidanana je preduslov za dobro zdravlje srca. U kom ih povrću ima najviše i koliko bi dnevno trebalo da ga pojedemo da bismo očuvali srčani mišić i zdravlje vaskularnog sistema?
05. 10. 2025. u 00:33
Najnovije iz rubrike
OVO SE DEŠAVA POSLE GODINU DANA Astro savet za nedelju, 21. decembar: Evo koji će znaci biti najviše pod uticajem Sunca iz znaka Jarca
SUNCE, simbol vitalnosti, energije, uspeha, ugleda, posle godinu dana, 21. decembra, u 16.04 ulazi u ambicioznog, poslovičnog, stabilnog, Jarca, zemljani znak u kome se već nalazi Mars, a 24. januara će im se pridružiti Venera i Merkur 1. januara 2026. godine.
21. 12. 2025. u 07:29
NEVIĐEN HOROR NA PRUZI: Ekspresni voz naleteo na krdo slonova
OSAM slonova je poginulo, a jedna osoba je povređena kada je ekspresni voz Radždani, na liniji Sairang-Nju Delhi, udario u krdo slonova u indijskoj saveznoj državi Asam, pri čemu je pet vagona iskočilo iz šina, saopštili su železnički zvaničnici.
20. 12. 2025. u 22:48
SUTRA SLAVIMO OVOG SVECA: Ove običaje nemojte da preskočite
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vernici 21. decembra obeležavaju praznik Prepodobnog Patapija, hrišćanski svetitelj iz VII veka, poznat po svom asketskom životu i posvećenosti veri.
20. 12. 2025. u 22:04
VELIKO ARHEOLOŠKO OTKRIĆE U KINI: Pronađeni lokaliteti sa pećnicama starim oko hiljadu godina
KINESKI arheolozi su otkrili tri lokaliteta na severu zemlje sa pećnicama u obliku konjskih kopita za koje se veruje da su bili deo grnčarskih radionica koje datiraju iz perioda od 10. do 13. veka.
20. 12. 2025. u 22:00
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 21. DECEMBAR: Bika očekuju dobici preko inostranstva, Devicu problemi u ljubavi, Strelca nov izvor prihoda
SAZNAJTE šta vas u nedelju, 21. decembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
20. 12. 2025. u 20:00
Komentari (0)