vežbe za istezanje
KAD VEŽBATE - IŠIJAS MANJE BOLI: Praktikujte ovo svaki dan i zaboravite na probleme
PROCENE ukazuju da od išijasa pati oko 10 do 40 odsto svetske populacije.
17. 06. 2025. u 07:00
DOVOLJNO VAM JE NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: Evo kako da se istežete - Vaše telo će vam biti zahvalno
ISTEZANjE mišića je često zapostavljen, ali veoma važan deo svake fizičke aktivnosti. Bez obzira na to da li ste profesionalni sportista, rekreativac ili neko ko dosta sedi tokom dana - redovno istezanje može da ima brojne koristi za telo i opšte zdravlje.
23. 05. 2025. u 07:00
ISTEZANJEM IZLEČITE BOL I TROMOST: Ovih pet jednostavnih vežbi pomoći će vam da bolje funkcionišete
ZA mnoge svakodnevica može da donese tromost, mentalnu i fizičku iscrpljenost, pa samim tim i pojavu bola.
01. 04. 2024. u 07:50
Najnovije vesti
ŠEŠELJ DAO VLASTIMA ROK OD 72 SATA DA RAŠČISTE USTAŠE IZ CENTRA ZEMUNA
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj dao je vlastima rok od 72 sata da raščiste ustaše iz centra Zemuna. Ako ne urade to, najavio je da će pozvati četnike to da urade.
06. 07. 2025. u 21:15
"POLOŽILI SMO PRVI ISPIT": Nakon razvoda Marija i Jovan zajedno - na sve su sremni za dobrobit dece
PEVAČICA je u ovoj objavi istakla da su ona i njen suprug položili prvi ispit, aludirajući na to da su ostali u dobrim odnosima zbog dece
06. 07. 2025. u 21:08
SAD JE ZVANIČNO: Vasilije Micić u Milvokiju!
JOŠ ranije je bilo poznato da će Vasilije Micić preći u Milvoki. Sada je to dobilo i zvaničnu potvrdu.
06. 07. 2025. u 21:05
SRBIJU NIKO NIKADA POBEDITI NEĆE Vučić: "Slava pripada onima koji rade, koji se bore i čine dobro za svoj narod"
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić objavio je novi snimak otvaranja auto-puta do Požege na društvenoj mreži Instagram
06. 07. 2025. u 20:32
POBEDA ZA KRAJ TAKMIČENJA: Juniori Srbije osvojili deveto mesto na Svetskom prvenstvu
JUNIORSKA košarkaška reprezentacija Srbije završila je na devetom mestu na Svetskom prvenstvu za igrače do 19 godina, pošto je danas u Lozani pobedila Francusku rezultatom 96:93 (27:26, 23:24, 20:16, 26:27).
06. 07. 2025. u 20:28
SRBI OSVOJILI TITULU: Petra i Zoran šampioni profi takmičenja u Kuršumlijskoj Banji
TENISKA Kuršumlija nastavlja da pomera granice i piše istoriju srpskog tenisa. Lepe vesti se nižu iz nedelje u nedelju kroz serijal profesionalnih turnira iz fjučers i čelendžer serije.
06. 07. 2025. u 20:20
HOROR: Blokaderi planiraju opšti napad na svih sedam mostova u Beogradu - ČIST TERORIZAM
BLOKADERI teroristi planiraju sutra od 7 do 10 sati opšti napad na svih sedam mostova u Beogradu. Svesni da nemaju snage za realizaciju svojih namera, visoki savet delegata blokadera ponovo će se sastati i razmatrati plan o opštoj blokadi Beograda na vodi i Dedinja.
06. 07. 2025. u 20:18 >> 20:18
UPOZORENJE: Više od 40 lažnih Firefox ekstenzija krade kriptovalute korisnika
ISTRAŽIVAČI sajber bezbednosti iz kompanije Koi Security otkrili su ozbiljnu kampanju krađe kriptovaluta putem više od 40 zlonamernih ekstenzija za Mozilla Firefox.
06. 07. 2025. u 20:16
UVEK IDEMO NA ZLATO: Boris Vapenski se posle 14 godina vratio u reprezentaciju Srbije i jedva čeka da počne SP u Singapuru
BORIS Vapenski trudi se da ga emocije na savladaju. Prekaljeni vaterpolista je čvrsto na zemlji, srećan što posle 14 godina ponovo nosi kapicu Srbije, naglašava da je sada mudriji i da se nada da će pomoći saigračima da na SP, od 12. do 24. jula u Singapuru, ponove podvig iz Pariza ili se makar posle osam godina posta na svetskim prvenstvima nađu na pobedničkom postolju.
06. 07. 2025. u 20:00
BEZ PARDONA: Nemačka policija ovako postupa prema demonstrantima (VIDEO)
NEMAČKA policija u Berlinu u subotu je brutalno intervenisala protiv demonstranata.
06. 07. 2025. u 19:59
