rekreacija

REKREACIJOM DO ZDRAVLJA: Vežbama umanjite bol zbog teniskog lakta (FOTO)
POSLEDNjIH godina sve je češći problem koji nastaje prevelikim trošenjem mišića podlaktice, tj. mišića opružača šake, takozvani teniski lakat.
31. 07. 2023. u 09:50

JOŠ NIJE KASNO DA DOVEDETE FIGURU DO SAVRŠENSTVA: Laganim vežbama do zategnutih trbušnjaka
POSTEPENIM starenjem sve je teže zadržati ravan i zategnut stomak, jer su za većinu klasični trbušnjaci preteški. Osim toga, oni često mogu da uzrokuju pojavu bolova u vratu i leđima.
04. 07. 2023. u 20:00