KAKO DA PREPOZNATE UPALU U ORGANIZMU: Brža reakcija na simptome dovodi do efikasnijeg rešenja i manje komplikacija
BOL u želucu ili mišićima, umor od ranog jutra, iritacija očiju i promene na koži nesumnjivi su simptomi da u organizmu "tinja" neka upala. Što je pre uočite, veća je vorovatnoća da ćete biti u prilici da je sasvim sanirate i izbegnete posledice.

Foto: Depositphotos
Na ove pokazatelje bi trebalo da obratite pažnju da biste sprečili širenje upale.
Masne naslage oko struka
Masne ćelije oko stomaka podstiču stvaranje hemikalija koje pogoduju razvoju upale. Što više masnoće imate oko struka, to je veći rizik od hroničnih upala. Štaviše, stručnjaci za kardiovaskularne bolesti "šlauf" oko struka smatraju glavnim "leglom" upala koje dovode do brojnih bolesti krvnih sudova.
Povišen šećer
Na upalu upućuje i visok nivo šećera u krvi, koji povećava broj upalnih citokina koji putuju kroz krv. To, s druge strane, povećava nivo destruktivnih molekula, koji se povezuju sa bržim starenjem organizma. Njihovom razvoju pogoduje višak šećera u ishrani, zbog kojega slabi kolagen, pa dobijamo bore i podočnjake. Ti molekuli otežavaju cirkulaciju i dovode do zadržavanja vode u telu, a nalaze se i u namirnicama životinjskog porekla. Prženjem ili pečenjem namirnica na ulju, kao i pasterizacijom, dimljenjem, jedenjem crvenog mesa, brze hrane, transmasti i dodatih zaslađivača dodatno se povećava njihov broj.
Problemi sa varenjem
Ukoliko imate problema sa varenjem, gasovima, prolivom, nadutošću ili zatvorom, imajte na umu da oni mogu da proizlaze iz upaljenog, preterano propusnog creva koje omogućava otrovima iz organizma da uđu u krvotok. To je jedan od najčešćih i vrlo raširenih uzroka širenja upalnih procesa u telu. Isto tako, mučnina, gorušica i bol u stomaku ne moraju da nastanu zbog loše ishrane, stresa, lekova, već mogu da ukazuju na neki upalni proces. Reč je o gastritisu - upali želudačne sluznice, koja, ako se ne leči, može da postane vrlo bolna.
Bol u mišićima
Normalno je da nakon treninga ili neke teže fizičke aktivnosti osećate bol u mišićima i eventualno zglobovima. Ali, ako to traje duže vreme ili se javlja bez nekog posebnog razloga i to može biti znak neke veće upale. Bolovi u mišićima, ligamentima i tetivama mogu da upućuju na upalu živca ili neku reumatsku bolest, a učestali bolovi u zglobovima mogu biti pokazatelj artritisa.
Iscrpljenost
Ćelije zahvaćene upalom su bolesne i ne mogu da proizvode energiju potrebnu da bi se normalno funkcionisalo. Kao rezultat toga javlja se osećaj teškoga umora i iscrpljenosti već od ranog jutra, čak i ako se dovoljno spava.
Akne i mrlje na koži
Mnogi doktori koji se bave prirodnim metodama lečenja kažu kako su crvene mrlje, bubuljice i akne na koži samo spoljni znak unutrašnje upale. I istraživanja su, osim toga, potvrdila snažnu vezu između kožnih promena i upalnih stanja koja se manifestuju unutar organizma.
Iritacije oka
Mogu da budu uzrokovane alergijom, prašinom, vetrom, predugim korišćenjem kompjutera ili raznim povredama. Simptomi poput curenja, crvenila i peckanja oka trebalo bi da traju kratko i stanje oka ne bi smelo da se pogoršava. Ali ako crvenilo postaje sve izraženije i prate ga otok i bolovi, to može da bude pokazatelj upale.
Preporučujemo

VEŽBE ZA STARIJE OD 65 GODINA: Fizička aktivnost poboljšava ravnotežu
30. 07. 2021. u 16:00

PRIRODNI LEK PROTIV POSLEDICA KOVIDA: Kupina čuva pluća i sprečava trombozu
30. 07. 2021. u 15:19

ČIŠĆENjE ORGANIZMA KAO BENEFIT: Bostan za nedelju dana skida tri kilograma
30. 07. 2021. u 14:15

VEŠTAK OTKRIO JEZIVE DETALjE O DEČAKU UBICI: Evo zašto je Kosta pucao na čuvara škole, nije ga potreslo saznanje koga je sve ubio
ZAKLjUČILI smo da je Kosta bio sposoban da upravlja svojim postupcima u vreme izvršenja zločina i da ta sposobnost nije bila bitno smanjena. Postoji jedna kratkotrajna ometenost, za period u učionici za koji on kaže da nema sećanja, ali on je sve radio po planu. To ukazuje da je on upravljao svojim postupcima.
05. 06. 2025. u 17:05

SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54

VRTOGLAVA SUMA: Koliku nacionalnu penziju prima Ljiljana Blagojević
JEDNA od naših najistaknutijih dramskih umetnica Ljiljana Blagojević otišla je u penziju, a nalazi se među dvadesetčetvoro umetnika, koji će primaju nacionalnu penziju za doprinos kulturi.
07. 06. 2025. u 11:30
Komentari (0)