VITKU liniju obično imaju ljubitelji voća i povrća. Međutim, ukoliko niste jedan od njih nemate razloga da očajavate. Jer, idealnu telesnu težinu moguće je postići i uz tanjir palente. Dijeta sa palentom je za kratko vreme dostigla globalnu popularnost, a njena značajna prednost je i u tome što je prilično jeftina.
Povezane vesti
SINDROM NEMIRNIH NOGU: Doktor Boban Stepić otrkiva u čemu se razlikuju pokreti tokom sna
ČESTO se i potpuno zdrave osobe žale na "čudne" pokrete nogu, obično pred spavanje. To može da bude samo nervozna navika, ili stanje izazvano nekim stresom, odnosno anksioznošću. O tome kakva je razlika između sindorma nemirnih nogu i normlanih pokreta, otrkiva za "Novosti" neurolog doktor Stepić.
06. 09. 2021. u 19:00
POSLE INFARKTA OBAVEZNO VEŽBAJTE: Evo kako možete da pronađete rešenje i u kućnim uslovima
BROJNE studije potvrdile su da fizička aktivnost posle oporavka od infarkta smanjuje rizik od iznenadne smrti za 20 odsto, a mogućnost da ponovo dođe do srčanog udara za čak 30 odsto. Kako će koji pacijent da se rekreira nakon infarkta zavisi od njegove fizičke spremnosti pre srčanog udara, opšteg stanja, pridruženih bolesti. Klinička praksa je pokazala da većini rekonvalescenata prija fizička aktivnost od minimalno pola sata do sat vremena, umerenog intenziteta u vidu aerobne rekreacije, najmanje tri do pet puta nedeljno.
05. 09. 2021. u 15:40
HRONIČNA NELAGODNOST U ZGLOBOVIMA: Bez obzira na poreklo problema, obavezna lagana fizička aktivnost
ISTRAŽIVANjA pokazuju da 43 odsto populacije od 45 godina i starijih u zavisnosti od mnogih faktora rizika ima povremenu ili hroničnu nelagodnost u pojedinim zglobovima.
05. 09. 2021. u 14:00
NAUČITE KAKO DA SE OPUSTITE: Stres ostavlja posledice iako to ne osećate
BEZ obzirana to koliko ste uvereni da možete da se nosite sa nevoljama i brigama i da vas uvek vodi zdrav razum, stres dokazano uzima danak. Zato je bitno da čovek zna kako da se opusti, jer ponekad može da prođe i po nekoliko dana da je telo neprestano napeto, a da to ni neprimećujete. Ne možemo da izbegnemo sve izvore stresa, ali zato možemo da naučimo kako da se opustimo.
05. 09. 2021. u 12:30
Najnovije iz rubrike
NAJBOLJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE KAD STE PREHLAĐENI: Olakšaće vam disanje, a treba vam samo dodatni jastuk
NEISPAVANI ste zbog prehlade ili gripa? Da li vam začepljen nos i uporan kašalj ometaju san?
24. 02. 2025. u 12:00
7 JUTARNJIH NAPITAKA ZA JAČI IMUNITET: Počnite dan s više energije i vitalnosti
IMUNITET možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.
24. 02. 2025. u 07:00
ZAŠTO SU LJUDI POČELI DA GOVORE? Otkriće koje će vas iznenaditi
OTKRIĆA bi jednog dana mogla pomoći u identifikaciji i lečenju problema vezanih za govor, rekli su istraživači.
23. 02. 2025. u 11:22
KAKO MERITE TEMPERATURU? Ako pravite jednu od 5 najčešćih grešaka, rezultat nije tačan
GROZNICA može da bude znak mnogih različitih stanja, od prehlade do ozbiljne infekcije.
23. 02. 2025. u 07:00
10 NAČINA DA UBRZATE METABOLIZAM: Svaki korak je bitan za uspeh
UBRZAVANjE metabolizma je sveti gral za održavanje ili postizanje željene telesne težine, ali koliko brzo vaše telo sagoreva kalorije zavisi od nekoliko stvari.
22. 02. 2025. u 07:00
Komentari (0)