PRIRODNI LAKSATIV: Zelje da se "očistite" od masnoća
UKOLIKO želite da pomognete telu da se "očisti" od teške i masne zimske hrane, jedite što više zelja. Ovi krupni zeleni listovi su odlična hrana za detoksikaciju, jer sadrže materije koje su moćni diuretici. Osim toga, ono snabdeva telo važnim hranljivim materijama kao što su gvožđe, magnezijum, male količine kalijuma, kalcijuma i neverovatne količine vitamina A i C, koji pomažu telu da se oporavi od duge zime i loših navika u ishrani.

Foto: Depositphotos
Zelje je i moćan prirodni laksativ, što će da pomogne da lakše i učestalije praznite creva.
Manje je poznato da je zelje prirodan izvor laktobacila, korisne bakterije koja ograničava razmnožavanje kandide.
Obilje zelja u ishrani pozitivno utiče na srce, raspoloženje, imunitet, kao i na izgradnju kostiju i rad mišića.
Primenjeno spolja, kao obloga, ublažava opekotine i žuljeve, a čaj napravljen od korena zelja povoljno deluje na osetljivu sluzokožu želuca. Koren sadrži i taninsku kiselinu koja pogodno utiče na regulisanje krvnog pritiska i druge kardiovaskularne probleme.
U narodnoj medicini zelje se već vekovima koristi kao lekovito sredstvo kod dijabetesa, oboljenja jetre i žuči i protiv gojaznosti. Iako "otvara" apetit, zelje poboljšava varenje i pomaže ubrzavanje metabolizma.
Preporučujemo

PET VRSTA DEPRESIJE: Različiti načini lečenja u zavisnosti od psihičkog stanja
24. 09. 2021. u 11:00

STRAH SAGOREVA KALORIJE: Kada telo doživi protok adrenalina i metabolizam se ubrzava
23. 09. 2021. u 13:40

DOKTORKA JELENA PETROVIĆ ŠUNDERIĆ OBJAŠNjAVA: Koliko je opasno kada hemoroidi krvare?
23. 09. 2021. u 12:00

JEDNOSTAVNO I EFIKASNO: Uz pomoć elastične trake zategnite se kao struna
23. 09. 2021. u 11:00

I SRPSKI NAUČNICI U BORBI PROTIV KOVIDA: Stiže pouzdaniji i brži antigenski test?
22. 09. 2021. u 16:00

HOROR NA AUTO-PUTU: Pronađeno 20 tela, četiri obezglavljena visila sa mosta (FOTO)
DVADESET tela, od kojih su neka bila obezglavljena, pronađena su na mostu iznad auto-puta u delu Meksika gde se sukobljavaju frakcije narko-kartela Sinaloa, saopštile su juče meksičke vlasti, prenosi CBS News.
01. 07. 2025. u 09:31

HAMNEI PREVARIO TRAMPA: Amerika gađala prazno nuklearno postrojenje?
VISOKI iranski izvori rekli su Reutersu da je većina visoko obogaćenog uranijuma na lokaciji Fordo uklonjena pre američkog napada.
22. 06. 2025. u 10:37

"SLAGALICA" OVO NE PAMTI: Takmičar od besa polupao taster
KVIZ "Slagalica" retko ima nesvakidašnje situacije tokom emitovanja, ali se neobični trenuci dešavaju, kao i u svakom programu uživo.
29. 06. 2025. u 14:51
Komentari (0)