OTEČENE i bolne noge su za mnoge žene neprijatan bilans na kraju radnog dana. Da biste ovaj problem sanirali i ublažili ga, stručnjaci preporučuju jednostavne vežbe. Njih bi trebalo praktikovati pre spavanja, jer podstiču cirkulaciju, opuštaju ekstremitete i samim tim umanjuju otoke.
Povezane vesti
UVEK JE DOBRO POJESTI BANANU: Pomoć pri eliminisanju nakupljene suvišne tečnosti u organizmu
IAKO se uglavnom smatraju zimskim voćem banane su uvek dobre u ishrani. One znatno snižavaju krvni pritisak, a to je zbog visokog procenta kalijuma koji sadrže. Bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu.
02. 10. 2021. u 12:48
SIGURAN NAČIN ZA ZAŠTITU: Česta ejakulacija sprečava rak
STRUČNjACI sa Harvarda tvrde da postoji siguran način za zaštitu od raka prostate. Oni su u velikoj studiji objavljenoj u časopisu European Urology otkrili kako je seksualna aktivnost jedan od najboljih načina prevencije tog malignog oboljenja.
03. 10. 2021. u 15:00
BRADAVICE UKLONITE TEČNIM AZOTOM: Primena ove terapije ne ostavlja ožiljke i ne zahteva anesteziju
NAJBEZBEDNIJI način uklanjanja bradavica sa kože je primena tečnog azota. Ovim tretmanom dermatolozi istovremeno uništavaju ćeliju u koju se "sklonio" virus bradavice i koagulišu krvne sudove kojima se ona hrani.
03. 10. 2021. u 11:00
KAKO DA ISPRAVITE KLEMPAVOST KOD BEBA: Ovo su jednostavni načini koji mogu da reše problem
LEKARI u Velikoj Britaniji su osmislili način koji može da ispravi klempave uši, uši čudnog oblika ili sa rascepima kod beba i na taj način se mogu izbeći potencijalne operacije.
01. 10. 2021. u 15:00
Najnovije iz rubrike
SAVETI ZA NEGU KOŽE LETI: Zaštitite, nahranite i osvežite vaše telo će vam biti zahvalno
LETNjE doba donosi niz spoljašnjih uticaja koji imaju snažan uticaj na kožu – visoke temperature, intenzivno sunčevo zračenje, povećano znojenje, morska so i hlor iz bazena, vetar i vlažnost.
01. 07. 2025. u 17:53
I danas tvoje misli okupira česta potreba za mokrenjem?
POLOVINA muškaraca starijih od 50 godina ustanovljava s brigom da se njihova pažnja sve više usmerava na mokrenje. Ne samo tokom dana nego i noću. Otežano mokrenje, sa čestim nagonima ili slabim mlazom, rezultat je uvećanja prostate.
01. 07. 2025. u 10:00
NIJE BITAN SAMO ZIMI: Iskoristite voće i povrće i obogatite trpezu vitaminom C (JELOVNIK)
O DOVOLjNOM unosu vitamina C većina brine tokom zime kada haraju respiratorne infekcije.
01. 07. 2025. u 07:00
NEZAMENLJIV JE U ODREĐENIM PROCESIMA: Proverite da li vam nedostaje vitamin B12
VITAMIN B12, poznat i kao kobalamin, jedan je od najvažnijih vitamina iz B kompleksa. Ima nezamenljivu ulogu u brojnim procesima u organizmu, a njegov nedostatak može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema.
30. 06. 2025. u 23:30
JEDNOSTAVNE I EFIKASNE: Vežbe uza zid - Jači mišići i manje bolova kičme i vrata
VEŽBANjE uza zid, iako jednostavno, ima značajne koristi za telo i zdravlje.
30. 06. 2025. u 06:45
Komentari (0)