MASLINE UMESTO PUTERA: Najbolji čuvar srca i krvnih sudova
MASLINA je jedan od najboljih čuvara zdravlja srca i krvnih sudova.
Foto: Depositphotos
Antioksidativne materije u maslinama sprečavaju oksidaciju holesterola i na taj način sprečavaju formiranje naslaga na zidovima krvnih sudova. Takođe, masline sadrže takve masnoće, koje dokazano snižavaju povišen krvni pritisak.
Maslina je idealna namirnica i kada je o mršavljenju reč. Naime, istraživanja su pokazala da ako mononezasićenim mastima koje se nalaze u maslinama zamenimo zasićene masti (puter, mleko, slanina...) podstičemo gubitak kilograma.
Osim toga, maslinovo ulje dokazano razbija masti unutar masnih ćelija, čime se podstiče topljenje sala na stomaku i smanjuje osetljivost na insulin.
Preporučujemo
ZBOG PANDEMIJE ČEŠĆA DEPRESIJA: 76 miliona slučajeva anksioznih poremećaja
26. 10. 2021. u 13:24
DELOTVORNI PERŠUN: Kako da sačuvate zdravlje bubrega na prirodan način?
26. 10. 2021. u 12:12
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
VOZAČI, OPREZ! Stručnjaci upozoravaju: Ovo je sada OPASNOST broj 1 na putu!
UOBIČAJENA jesenja pojava je velika opasnost tokom vožnje, a vozačima se savetuje da reaguju na vreme.
13. 11. 2025. u 17:20
CEO SVET JE U PROBLEMU: Dramatično upozorenje UN-a zbog klima uređaja
"MORAMO promeniti način na koji posmatramo hlađenje – ne kao izvor emisija gasova sa efektom staklene bašte, već kao osnovu otpornosti na toplotu i održivog razvoja", navodi se u saopštenju.
12. 11. 2025. u 15:22
U PETAK SU SVETI VRAČI: Učinite ovo za vaše zdravlje
SRPSKA pravoslavna crkva i vernici u petak slave praznik posvećen Kozmi i Damjanu, svetiteljima koji su u narodu poznati i kao Sveti Vrači.
12. 11. 2025. u 14:07
NESTAJU FEJSBUK TASTERI: Evo šta će se desiti sa "Lajkovima"
META UKIDA Facebook „Like“ i „Comment“ dodatke sa eksternih sajtova, čime se završava 15-godišnja era ovih funkcija. Od februara 2026. tasteri više neće biti vidljivi van same platforme, a sajtovi neće imati tehničkih problema.
13. 11. 2025. u 20:04
Darko naveo ŠEST stvari o životu u Nemačkoj o kojima se ćuti: Razbio veliki mit, pa otkrio zbog čega POLICIJA ume da dođe na vrata
DARKO Tešić, koji stoji iza popularnog Instagram profila „Balkanac u Nemačkoj“ nedavno je objavio video koji je privukao veliku pažnju pratilaca, a u njemu na duhovit i iskren način deli svoja zapažanja o životu u Nemačkoj.
13. 11. 2025. u 18:15
"VI STE ANTIGEJ SEKTA": Razbojnik za 20 minuta OSKRNAVIO TRI CRKVE - Policija na nogama
OSUMNjIČENI je za 20 minuta uspeo da oskrnavi tri crkve u Njujorku, žvrljajući grafite. Policija vodi slučaj kao zločin iz mržnje
13. 11. 2025. u 16:31
ŠTA SPREMAJU BRITANCI NA BALKANU: Specijalac održao sastanak sa vojim liderima Albanije, Crne Gore, BiH, Makedonije i Prištine
SPECIJALNI izaslanik Velike Britanije za Zapadni Balkan Karen Pirs organizovala je sastanak sa vojnim liderima Albanije, Crne Gore, Severne Makedonije, BiH i samoproglašenog Kosova, koje je predstavljao zamenik komandanta KBS-a general-major Enver Čikaći.
13. 11. 2025. u 15:48
ZELENSKI ALARMIRAO EVROPU: Rusija će pokrenuti veliku agresiju na kontinent, poznata i godina
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da Rusija planira da pokrene veliku agresiju na evropskom kontinentu 2029. ili 2030. godine, navodeći da na to ukazuje povećana ruska proizvodnja oružja.
13. 11. 2025. u 10:54
Darko naveo ŠEST stvari o životu u Nemačkoj o kojima se ćuti: Razbio veliki mit, pa otkrio zbog čega POLICIJA ume da dođe na vrata
DARKO Tešić, koji stoji iza popularnog Instagram profila „Balkanac u Nemačkoj“ nedavno je objavio video koji je privukao veliku pažnju pratilaca, a u njemu na duhovit i iskren način deli svoja zapažanja o životu u Nemačkoj.
13. 11. 2025. u 18:15
Najnovije iz rubrike
ZDRAVLJE CREVA U FOKUSU: Kako razlikovati činjenice od zabluda, savetuju stručnjaci
NA društvenim mrežama sve vrvi od saveta za zdravlje creva - preporučuju se probiotici, razni detoks napitci... Ipak, lekari upozoravaju da ne treba sve prihvatati zdravo za gotovo, jer naučna istraživanja tek treba da potvrde određene efikasnosti.
12. 11. 2025. u 21:39
ČAJ OD HIBISKUSA POMAŽE U SNIŽAVANJU PRITISKA: Prirodni je saveznik zdravlja, ali samo uz konsultaciju s lekarom
ČAJ od hibiskusa prirodno pomaže u snižavanju krvnog pritiska, podržava zdravlje srca i može smanjiti holesterol i šećer u krvi.
11. 11. 2025. u 18:21
ZAŠTO SE TELO TRZA KADA SPAVAMO? Evo koliko je opasno - jedan uzrok je presudan
MNOGI ljudi doživljavaju nagli trzaj tela dok spavaju, što može biti neprijatno, ali je potpuno bezopasno.
10. 11. 2025. u 21:54
NAGLI PORAST PACIJENATA SA SRČANIM TEGOBAMA: Hitna pomoć u ovom gradu zatrpana pozivima
TOKOM prethodna 24 sata ekipe Zavoda za urgentnu medicinu Kragujevac obavile su 35 terena, i to 24 tokom dana i 11 tokom noći
10. 11. 2025. u 15:35
TIHI UBICA VAŠEG SRCA: Navika pred spavanje razara zdravlje - 2 grupe ljudi su najugroženije
VEĆ je dobro poznato da gledanje u ekran neposredno pre spavanja otežava uspavljivanje. Novo istraživanje, međutim, otkriva da čak i najslabije svetlo u sobi može imati ozbiljnije posledice nego što se ranije mislilo.
08. 11. 2025. u 22:43
Komentari (0)