BOLOVE ELIMINIŠE 15 MINUTA VEŽBANJA: Kako rekreacija može da bude uzrok sprečavanja raznih bolesti
NOVO istraživanje otkriva da vežbanje u organizmu može da poveća proizvodnju supstanci sličnih kanabisu, koje smanjuju upalu i potencijalno mogu pomoći u prevenciji stanja poput artritisa, srčanih bolesti, pa čak i raka.
Foto Shutterstock
Otkriveno je da ljudi s artritisom nakon vežbanja primete smanjenu bol, ali imaju i niže nivoe inflamatornih markera zvanih citokini, i povećanje supstance nalik kanabisu.
Zaključeno je da je samo 15 minuta vežbanja dnevno dovoljno za značajno ublažavanje bolova.Istraživači su otkrili da oni koji vežbaju ne samo da su smanjili bol, već su imali i više vrsta mikroba u crevima koji proizvode protivupalne materije.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
DNK ANALIZA OTKRILA: Šta je po poreklu bio Kolumbo? Brodio pod zastavom Španije, ali je bio druge nacionalnosti
NA današnji dan, 20. maja 1506. godine preminuo je moreplovac Kristifor Kolumbo, a njegovo poreklo dugo je mučilo ljude širom sveta.
20. 05. 2025. u 17:05
"ČITAVO BOGATSTVO" Otac Željka Joksimovića morao da podigne kredit zbog sina
"ZBOG svega toga sam im zahvalan. Sve što imam dugujem njima."
21. 05. 2025. u 20:06
NjENO SUĐENjE PRATIO JE CEO REGION: Ova žena bila je fatlana po Laneta Gutovića - nije joj izmakao
ŽIVOT Milana Gutovića obeležila je jedna fatalna žena
21. 05. 2025. u 10:37
"UNAPRED JOJ GOVORIM" Ceca se javno obratila Dragani Mirković (FOTO)
VELIKA folk zvezda se obratila drugoj velikoj folk zvezdi.
20. 05. 2025. u 16:03
"VEĆ ZNAMO KO JE OTAC! BASTIJAN ŠVAJNŠTAJGER!" Ester pokazala trudnički stomak - izazvala burne reakcije
NEMAČKI mediji pomno prate sve što se dešava u životu Ane Ivanović i Bastijana Švajnštajgera. U poslednjih mesec dana spekuliše se da će se poznati sportski par razvesti.
21. 05. 2025. u 07:43
CRKVA U STENI: Na visini od 250 metara, sveštenik se svaki dan penje do nje već pola veka - a tek da vidite UNUTRAŠNjOST (VIDEO)
ETIOPIJA je većinom hrišćanska zemlja, a dominiraju pravoslavni hrišćani.
21. 05. 2025. u 13:35
UMRO SRPSKI PEVAČ: Proslavio se u poznatom takmičenju
DANAS je preminuo pevač Branislav Banda, čuveni poštar iz takmičenja „Nikad nije kasno“.
21. 05. 2025. u 16:24
INCIDENT U DRUGOM KRUGU IZBORA U RUMUNIJI: Policija izvela predsedničkog kandidata sa biračkog mesta (VIDEO)
RUMUNSKI predsednički kandidat i lider nacionalističke stranke Alijansa za ujedinjenje Rumuna Đorđe Simion i favorit na prošlogodišnjim poništenim izborima, Kalin Đorđesku, policija je izvela sa biračkog mesta u Mogošoaji (predgrađu Bukurešta).
18. 05. 2025. u 09:54
DALIBOR JE NAJVIŠI ČOVEK U SRBIJI: Stopalo mu dugo skoro pola metra, a evo koliko je on visok (FOTO/VIDEO)
NAJVIŠI čoveka Srbije Dalibor Micić postaje sve poznatije ime sveta filma i marketinga.
20. 05. 2025. u 13:28
Najnovije iz rubrike
ČUVAJTE SE ZARAŽENIH INSEKATA: Zahuktava se sezona krpelja i komaraca
U OVO doba godine ubodi krpelja i komaraca su skoro pa normalna, uobičajena pojava.
21. 05. 2025. u 20:44
MUČI VAS GORUŠICA, SRCE VAM LUPA I LAKO SE ZAMARATE? Proverite da nemate želudačnu kilu - Evo i kako se leči
UKOLIKO često patite od gorušice, odnosno osećaja pečenja i žarenja koji kreće iz stomaka, a istovremeno vam se dešava da se srce olako uzlupa, imate zamaranje i kratak dah - moguće je da patite od želudačne kile (hijatus hernija).
21. 05. 2025. u 07:30
"BENSEDIN" U MIRISNIM LATICAMA: Majskom ružom oterajte stres i negujte kožu, evo kako da je koristite
MAJSKA ruža, poznata i pod imenima Rosa gallica ili Rosa damascena, vekovima se koristi u narodnoj medicini i prirodnoj kozmetici.
21. 05. 2025. u 06:45
ISTINA O DIJETAMA: Evo zašto ne uspevaš! SMART metoda (VIDEO)
ZAŠTO većina dijeta ne funkcioniše?
20. 05. 2025. u 13:47
PERIMENOPAUZA POGORŠAVA MIGRENU: Evo šta je ključni okidač
AKO živite sa neurološkim stanjem migrene, prelazak u menopauzu poznat kao perimenopauza može biti veoma težak.
20. 05. 2025. u 08:51
Komentari (0)