BOLOVE ELIMINIŠE 15 MINUTA VEŽBANJA: Kako rekreacija može da bude uzrok sprečavanja raznih bolesti
NOVO istraživanje otkriva da vežbanje u organizmu može da poveća proizvodnju supstanci sličnih kanabisu, koje smanjuju upalu i potencijalno mogu pomoći u prevenciji stanja poput artritisa, srčanih bolesti, pa čak i raka.
Foto Shutterstock
Otkriveno je da ljudi s artritisom nakon vežbanja primete smanjenu bol, ali imaju i niže nivoe inflamatornih markera zvanih citokini, i povećanje supstance nalik kanabisu.
Zaključeno je da je samo 15 minuta vežbanja dnevno dovoljno za značajno ublažavanje bolova.Istraživači su otkrili da oni koji vežbaju ne samo da su smanjili bol, već su imali i više vrsta mikroba u crevima koji proizvode protivupalne materije.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Umrla glumica Zlata Lebović Jakovljević
OSVOJILA je dve značajne nagrade: Nagradu „Joakim Vujić“ za ulogu Katarine Ivanovne u drami Braća Karamazovi F. M. Dostojevskog i Sterijinu nagradu za ulogu Iris u drami Viktorija Đorđa Lebovića.
08. 05. 2026. u 20:09
Gori Iran - situacija u Zalivu pred eskalacijom: "Emirati su nas napali, mi smo lansirali rakete"
"RAKETE su ispaljene na neprijateljske jedinice."
07. 05. 2026. u 22:59
NAPOKON GA JE DOTUKLA, DONETA PRESUDA: Nekada najlepši par Holivuda završio pravnu bitku, da li je ratu napokon došao kraj?
SUDIJA je ostavio mogućnost daljeg razvoja slučaja, ali se svi nadaju da će nekadašnji par sada konačno krenuti svako svojim putem bez daljih natezanja.
08. 05. 2026. u 11:06
PONIŽENjE KOJE IBRA NE ZABORAVLjA: "To su mi uradili jer potičem iz Hrvatske i BiH"
– OSEĆAM se Balkancem, govorim materinji jezik kod kuće, mama mi je Hrvatica, tata iz BiH, zadržao sam taj temperament i mentalitet i ne mogu to da sakrijem.
08. 05. 2026. u 09:41
Horor: Kaću Grujić ujela zmija od 40kg - svi mislili da je ujed bio smrtonosan, osetila ga je na ruci pa vrisnula
"TO JE trajalo sekund, ali je ona tako jako vrisnula, da su svi pomislili da je ujed bio smrtonosan."
07. 05. 2026. u 18:18
"Bio sam i homosekualac i narkoman, a istina je da sam mnogo pio"
"ČUO SAM svakakve čaršijske priče, koje nisu dospele do medija."
07. 05. 2026. u 22:29
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
KIJATE I ZAPUŠEN VAM JE NOS? Evo kako da pobedite alergiju prirodnim putem
SEZONA alergija mnogima donosi kijanje, zapušen nos i umor, pa sve više ljudi traži prirodne načine da ublaži simptome bez oslanjanja samo na lekove.
08. 05. 2026. u 17:12
LEKAR OBJASNIO: Ovo su tri glavna uzroka prejedanja
S PROBLEMOM prejedanja su se mnogi susreli - kao da ne dozvolimo sebi da na vreme osetimo sitost, pa unesemo veliku količinu hrane ne shvatajući da smo odavno prevršili meru. Zbog čega se zapravo prejedamo?
07. 05. 2026. u 22:22
NAJNOVIJE OTKRIĆE: Razvijen metod koji produžava dejstvo terapije protiv tumora
NAUČNICI u Rusiji razvili su inovativni sistem pomoću kojeg antitumorski lekovi dospevaju u mozak kroz nosnu duplju koristeći gelan gumu, što omogućava da lek duže ostane u sluzokoži nosa, saopštila je pres-služba univerziteta "Sečenov".
07. 05. 2026. u 21:22
NAJNOVIJA STUDIJA: Evo kako izbor čaja ili kafe može uticati na rizik od osteoporoze
BIRANjE između čaja ili kafe možda deluje bezazleno, ali bi ta odluka mogla da ima dugoročne posledice po zdravlje.
06. 05. 2026. u 22:41
Pitanja koja plaše rekreativce: Da li kolena stradaju zbog trčanja i kada je prekasno za početak, evo šta kažu stručnjaci
DECENIJAMA opstaje uverenje da svaki kilometar na stazi nepovratno troši zglobove, ali naučni dokazi mogli bi da nateraju i najokorelije protivnike trčanja da obuju patike.
04. 05. 2026. u 19:06
Komentari (0)