BOLOVE ELIMINIŠE 15 MINUTA VEŽBANJA: Kako rekreacija može da bude uzrok sprečavanja raznih bolesti
NOVO istraživanje otkriva da vežbanje u organizmu može da poveća proizvodnju supstanci sličnih kanabisu, koje smanjuju upalu i potencijalno mogu pomoći u prevenciji stanja poput artritisa, srčanih bolesti, pa čak i raka.
Foto Shutterstock
Otkriveno je da ljudi s artritisom nakon vežbanja primete smanjenu bol, ali imaju i niže nivoe inflamatornih markera zvanih citokini, i povećanje supstance nalik kanabisu.
Zaključeno je da je samo 15 minuta vežbanja dnevno dovoljno za značajno ublažavanje bolova.Istraživači su otkrili da oni koji vežbaju ne samo da su smanjili bol, već su imali i više vrsta mikroba u crevima koji proizvode protivupalne materije.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CEO SVET GLEDA I NE VERUJE: Evo kako je jedna televizija izvestila o utakmici Srbija - Andora (VIDEO)
Srbija i Andora odigrali su utakmicu u okviru kvalifikacija za Svetsko prvenstvo u fudbalu, a TV prilog jedne stanice o tom meču sada obilazi svet velikom brzinom.
12. 06. 2025. u 18:00
MELEM ZA DUŠU, RANE I VARENjE: Vreme je za berbu kantariona, evo kako da napavite ulje i tinkturu
KANTARION, poznat i kao gospina trava, počinje da se bere u ovo doba godine.
12. 06. 2025. u 06:45
SAVET LEKARA ZBOG PROMENE VREMENA: Hitnu pozovite kada skok pritiska prati glavobolja
SMENjIVANjE sunca i kiše uz nagle promene temperature može da izazove skok ili pad krvnog pritiska, pogotovo kod kardiovaskularnih pacijenata.
12. 06. 2025. u 12:00
NIKAD NISTE DOVOLjNO DOBRI Reč stručnjaka: Evo šta je imposter sindrom i kako ga se rešiti (FOTO)
Znate onaj osećaj kada mislite da niste dovoljno dobri, a da to vaša okolina ne primećuje, već vas smatra uspešnim ili bar sasvim doraslim, na različitim, vama važnim, životnim poljima?
12. 06. 2025. u 06:00
SKRINING NA RANO OTKRIVANjE RAKA PLUĆA: Prošlo više od 2.200 građana u riziku
Pomak u dijagnostici i lečenju raka pluća napravljen je krajem prošle godine uvođenjem skrining programa na rano otkrivanje raka pluća, kroz koji je do sada prošlo više od 2.200 građana u riziku, dok je kod 70 njih otkriven karcinom.
12. 06. 2025. u 22:36
VEŠTAK OTKRIO JEZIVE DETALjE O DEČAKU UBICI: Evo zašto je Kosta pucao na čuvara škole, nije ga potreslo saznanje koga je sve ubio
ZAKLjUČILI smo da je Kosta bio sposoban da upravlja svojim postupcima u vreme izvršenja zločina i da ta sposobnost nije bila bitno smanjena. Postoji jedna kratkotrajna ometenost, za period u učionici za koji on kaže da nema sećanja, ali on je sve radio po planu. To ukazuje da je on upravljao svojim postupcima.
05. 06. 2025. u 17:05
SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54
Gordana Stojićević se razvela posle 39 godina braka
PEVAČICA Gordana Stojićević i njen suprug Radomir Janković nedavno su se razveli, i to posle 39 godina braka.
12. 06. 2025. u 20:39
Najnovije iz rubrike
SKRINING NA RANO OTKRIVANJE RAKA PLUĆA: Prošlo više od 2.200 građana u riziku
Pomak u dijagnostici i lečenju raka pluća napravljen je krajem prošle godine uvođenjem skrining programa na rano otkrivanje raka pluća, kroz koji je do sada prošlo više od 2.200 građana u riziku, dok je kod 70 njih otkriven karcinom.
12. 06. 2025. u 22:36
SAVET LEKARA ZBOG PROMENE VREMENA: Hitnu pozovite kada skok pritiska prati glavobolja
SMENjIVANjE sunca i kiše uz nagle promene temperature može da izazove skok ili pad krvnog pritiska, pogotovo kod kardiovaskularnih pacijenata.
12. 06. 2025. u 12:00
MELEM ZA DUŠU, RANE I VARENJE: Vreme je za berbu kantariona, evo kako da napavite ulje i tinkturu
KANTARION, poznat i kao gospina trava, počinje da se bere u ovo doba godine.
12. 06. 2025. u 06:45
NIKAD NISTE DOVOLJNO DOBRI Reč stručnjaka: Evo šta je imposter sindrom i kako ga se rešiti (FOTO)
Znate onaj osećaj kada mislite da niste dovoljno dobri, a da to vaša okolina ne primećuje, već vas smatra uspešnim ili bar sasvim doraslim, na različitim, vama važnim, životnim poljima?
12. 06. 2025. u 06:00
PET NAČINA SAMOISPITIVANJA: Otkrijte koliko ste zavisni od mobilnog telefona, računara i televizora
DA li ste zavisni od mobilnog telefona, računara ili televizora više nije pitanje, tvrde psiholozi.
11. 06. 2025. u 23:44
Komentari (0)