LEK IZ PRIRODE: Zašto je dobra šaka trešanja dnevno
DA biste sačuvali dobro zdravlje, sad kada ih ima jedite bar šaku trešanja dnevno. Trešnja je izuzetno lekovita. Naime, zbog velike količine aktioksidanasa, štiti od srčanih oboljenja, kancera i artritisa.

Foto: Shutterstock/Ilustracija
Bogat su izvor melatonina, jedinjenja koje reguliše otkucaje srca i ciklus spavanja, tako da su idealne za sve one koji imaju problema sa nesanicom i hroničnim umorom.
Za trešnje se kaže da su "hrana za mozak", jer pozitivno utiču na mentalno zdravlje. Sprečavaju slabljenje pamćenja i štite od Alchajmerove bolesti. Ublažavaju, takođe, i simptome gihta i artritisa, jer pomažu u eliminaciji mokraćne kiseline u krvi.
Sprečavaju gubitak vida i pojavu katarakte. Zbog vlakana koje sadrže, dobre su za probavu.
Preporučuju se kod bolova u mišićima i tetivama. Sportisti i atletičari imaju običaj da nakon treninga pojedu po jednu porciju trešanja.
Zbog velike količine vode, kalijuma i vlakana, deluju kao laksativ. Bogate su flavonoidima, sprečavaju oštećenje ćelija u organizmu.
Iako su zdrave trešnje se ne preoporučuju osobama sa insuficijencijom jetre i bubrega. Trešnje su zabranjene i za obolele od dijabetesa, jer sadrže veliku količinu šećera i ugljenih hidrata. Međutim, zbog toga što pozitivno utiču na vid, mogu se povremeno uključiti u ishranu dijabetičara, isključivo kada doktor da odobrenje.
Peteljke
ČAJ od osušenih petljki tršnje preporučuje se osobama koje bi trebalo da izbace kamen ili pesak iz bubrega i mokraćnih kanala. Priprema je vrlo jednostavna. U litar vode prokuva se šaka peteljki. Poklopljena tečnost treba da odstoji sat vremena i zatim se procedi. Pije se tri do četiri puta dnevno po jedna šolja. Može se zasladiti medom.
Preporučujemo

ČISTI I HRANI TELO: Uz detoks sa limunom oslabite pet kilograma za dve nedelje
02. 06. 2022. u 14:50

TRAMP NAJAVIO VELIKU AKCIJU ZBOG RUSIJE: "Vreme je da se progone ljudi"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp izjavio je danas da namerava da "progoni ljude" koji su, po njegovoj oceni, pokušali da se mešaju u predsedničke izbore 2016. godine tako što su tvrdili da je Rusija pokušala da utiče na rezultat.
22. 07. 2025. u 21:28

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54

VELIKE DEVOJKE: Federerove ćerke više nisu male - lepe bliznakinje, vidite na koga liče (FOTO)
PORED njih dve, Rodžer Federer je otac dvojice dečaka - Lea i Lenija.
22. 07. 2025. u 17:19
Komentari (0)