ALARM REMETI ZDRAVLJE: LJudi umorniji kod neprirodnog buđenja i prekida sna

V. N.

24. 12. 2022. u 13:00

LjUDI kojima treba alarm za buđenje umorniji su od onih koji se bude bez njega.

АЛАРМ РЕМЕТИ ЗДРАВЉЕ: Људи уморнији код неприродног буђења и прекида сна

Foto: Shutterstock

To je rezultat američke studije sprovedene na 450 kancelarijskih radnika u Americi kojima su naučnici pomoću prenosnih uređaja merili dužinu sna i otkucaje srca.

Njih 57 odsto budilo se uz pomoć alarma i po pravilu su bili umorniji od onih koji su se budili prirodno jer im je alarm poremetio prirodan ciklus spavanja, objavili su naučnici sa univerziteta "Notr Dam", a prenosi "Independent".

Suprotno, ljudi koji su se budili prirodnim putem spavali su duže i pili manje kofeina dnevno. Takođe, osećali su se manje umorno tokom dana.

BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...


 

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
pogledaj sve

Komentari (0)

RONALDO NA RASKRSNICI: Smeši li nam se pobednički tandem? (FOTO)