VITAMIN D SNIŽAVA I PRITISAK: Rezultat novog istraživanja mogao bi da pomogne u lečenju "tihog ubice"
21. 11. 2024. u 07:00
VITAMIN D je značajan za zdravlje kostiju i ključan za pomoć u borbi protiv bolesti.
Foto Shutterstock
U novoj studiji istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih osoba u sedamdesetim godinama otkrili su da je takođe koristan u snižavanju krvnog pritiska kod onih koji su ga uzimali mesec dana.
Tim je otkrio da je jedna tableta od 600 jedinica (ili 15 mg) postigla optimalni učinak - a povećanje doze je malo promenilo korist.
Visok krvni pritisak je jedan od najvećih uzroka smrti u svetu. Često se naziva i "tihim ubicom" jer se smatra da otprilike trećina osoba s tim stanjem nije dijagnostikovana. Ne samo da je vodeći uzrok srčanih bolesti, već može dovesti i do bolesti bubrega i vaskularne demencije.
Sada stručnjaci veruju da su možda otkrili jeftinu i niskorizičnu metodu lečenja, koja utiče na protok krvi u srce i iz njega.
U studiji, istraživači su podelili 221 odraslu osobu, u proseku staru 71 godinu sa ITM od 30,2 (klasifikovano kao gojazno), u dve grupe. Prvoj grupi su dodeljene tablete vitamina D od 600 jedinica dnevno. Većina tableta vitamina D koje se mogu nabaviti u apotekama sadrži otprilike 400 do 800 jedinica po tableti.
Za drugih 110 dobrovoljaca su propisane tablete super snage od 3.750 jedinica po danu. Nakon praćenja od godinu dana, tim je otkrio da su obe grupe snizile krvni pritisak. Upoređujući ove dve grupe otkrili su da veća doza vitamina D ne daje veću korist od manje doze.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OVO JE BEŠLIĆEV KUM Govorom rasplakao sve: "Dvaput sam se rodio - kad me je mama rodila i kad sam upoznao Halida"
DANAS je u Narodnom pozorištu u Sarajevu održana komemoracija za legendu narodne muzike Halida Bešlića. Halida će mnogi da pamte kao plemenitog čoveka, a jednom je prilikom čak i rekao da bi želeo da ga pamte kao dobrog čoveka, a ne dobrog pevača.
13. 10. 2025. u 13:23
LEPŠA NEGO IKADA, MNOGI JE NE PREPOZNAJU: Evo kako danas izgleda čuvena virdžina (FOTO)
BILA je najpoznatiji "dečak" na ovim prostorima.
13. 10. 2025. u 09:53
SVI ZAPLAKALI KAD SU TO ČULI Najpotresniji tren komemoracije Bešliću: "Tako jednostavno, a tako potrebno - kao brašno, so, toplo kao Halid"
U NARODNOM pozorištu u Sarajevu održana je komemoracija u čast Halida Bešlića koja je okupila njegove najbliže, porodicu, brojne kolege i druge poštovaoce njegovog dela.
13. 10. 2025. u 12:39
ORBAN NAJAVIO ISTORIJU: "O ovome će se decenijama pričati"
MAĐARSKI premijer Viktor Orban najavio je da će ponedeljak biti „istorijski važan dan“, napominjući da će učestvovati na dva događaja „koja će se pamtiti decenijama“. U objavi na društvenim mrežama jutros je rekao da će u Gedelu, zajedno sa predsednikom OTP banke Šandorom Čanjijem, otkriti „posebne vesti o kojima će se pričati širom zemlje“. Nije otkrio dalje detalje, ali je naglasio da će to biti „događaj od nacionalnog značaja“.
13. 10. 2025. u 14:50
"ŽALITE VI KOJI NISTE BILI DOBRI SA HALIDOM" Glumac održao emotivan govor: "Desila se katarza, Halid nije samo sarajevski - Bog ga poslao"
OPROŠTAJ od muzičke legende.
13. 10. 2025. u 12:21
VESNA ZMIJANAC: "Ja sam bila bolja pevačica od Brene!"
PEVAČICA progovorila o rivalstvu sa Brenom...
14. 10. 2025. u 12:20
"TO LICE, TE USNE..." Tramp ponovo izazvao pažnju komentarom o svojoj portparolki Karolin Levit (28)
AMERIČKI predsednik Donald Tramp ponovo je dospeo u žižu javnosti zbog neobičnog komentara o izgledu portparolke Bele kuće Karolin Levit.
14. 10. 2025. u 14:48
"PLjESKALA RUKAMA I SLAVILA UBISTVO" Lavrov: Svi se sećamo kako je smrt Gadafija oduševila Hilari Klinton
RUSKI ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov rekao je da pamti kako je bivša američka državna sekretarka Hilari Klinton pljeskala rukama i slavila ubistvo libijskog lidera Moamera Gadafija 2011. godine i aludirao da bivši sirijski predsednik Bašar el Asad trenutno živi u Moskvi, jer su njemu i njegovoj porodici prećeni sličnim fizičkim uništenjem u Siriji.
14. 10. 2025. u 13:06
UŠAO U RAKU POSLE SPUŠTANjA KOVČEGA: Sin se oprostio od Halida Bešlića (FOTO)
OPROŠTAJ u Sarajevu od legende narodne muzike, pevača Halida Bešlića.
13. 10. 2025. u 15:50
Najnovije iz rubrike
NEKA JESEN BOLJE ZVUČI UZ AUDIO BM
OKTOBAR je pravo vreme za uživanje u jesenjoj harmoniji zvuka.
10. 10. 2025. u 10:00
NISTE NI SVESNI RIZIKA: Zbog ovoga ćete prestati da žvaćete žvaku zauvek
NA prvi pogled, žvakanje gume izgleda kao bezopasan mali ritual - svež dah, navika koja "prođe" bez posledica, ali nije baš tako.
09. 10. 2025. u 18:01
OTKRIVANJE SINDROMA HRONIČNOG UMORA: Naučnici razvili prvi precizan test krvi
NAUČNICI su napravili veliki korak u medicini tako što su razvili prvi pouzdan test krvi za otkrivanje sindroma hroničnog umora.
09. 10. 2025. u 00:00
NAJNOVIJA STUDIJA: Žene imaju veći genetski rizik od depresije
ISTRAŽIVANjE australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkrilo je 16 genetskih varijanti povezanih sa depresijom kod žena i osam kod muškaraca, što znači da žene imaju veći genetski rizik od depresije.
07. 10. 2025. u 23:00
TABLETE KOJE SRBI GUTAJU KAO BOMBONE UBIJAJU: Povećavaju rizik od smrtonosnih infekcija
MILIONI ljudi koji uzimaju tablete za kiselinu u želucu mogli bi biti izloženi većem riziku od ozbiljnih želudačnih infekcija, upozoravaju stručnjaci.
06. 10. 2025. u 20:33
Komentari (0)