IMATE PROBLEM S NESANICOM? Od ovog prirodnog napitka spavaćete kao beba
DANAS, nažalost, malo ljudi mogu da se pohvale da nikada ne pate od problema sa spavanjem, jer ova pošast 21. veka spada u najčešće probleme savremenog čoveka, koja pogađa sve generacije.
Foto Shutterstock
Nesanica predstavlja poremećaj sna i istovremeno, jedan od simptoma koji prethodi bolesti spavanja.
Simptomi nesanice su nemogućnost dužeg sklapanja kapaka i smirivanja brojnih misli po glavi, kao i neprestanog osećaja nemira kada legnete da spavate. Otežano uspavljivanje, često buđenje tokom noći, jutarnji umor i bezvoljnost, simptomi su nesanice ili insomnije koja kod osoba koje od nje pate nepovoljno utiče na kvalitet života.
Možda će vas iznenaditi da je mešavina soli i šećera nezaobilazna u slučaju prenaprezanja i stresa. Nesanica, koja se obično javlja između 2 i 4 sata ujutru zbog viška adrenalina, može se prevazići stavljanjem soli i šećera pod jezik.
Pomešajte u jednoj teglici 1 kašičicu soli, 5 kašičica smeđeg šećera i 1 kašiku nerafinisanog šećera od trske.
Ako vam je ukus previše slan, možete povećati količinu šećera. Granule šećera od trske su veće, pa imaju tendenciju da se odvajaju sve vreme. Međutim, pokušajte da ih ravnomerno rasporedite. Pre spavanja, ili uveče kada se probudite, stavite malu količinu smeše pod jezik. Sačekajte dok se potpuno ne rastvori u ustima. Ostatak možete da sačuvate i uzimate po potrebi.
Ukus ovog domaćeg leka vam neće biti najprijatniji. Međutim, njegova korisna svojstva i efikasnost vrede malo muke.
Ova kombinacija jača imunitet, čini da glavobolja nestane i podiže nivo energije na viši nivo. Ima anti-stres efekat i povećava nivo serotonina i elektrolita.
(SD)
Preporučujemo
ŠTA JE NAŠEM TELU URADILA SUPERĆELIJSKA OLUJA? Ovu su posledice nevremena
20. 07. 2023. u 18:31
SOK OD VIŠANjA DA BRŽE I LAKŠE ZASPITE: Uz ovih pet namirnica pobedite nesanicu
22. 06. 2023. u 20:00
LEK IZ PRIRODE: 11 ruskih narodnih recepata koji provereno pomažu kod nesanice
24. 05. 2023. u 12:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAVIJAČI SU ZAPANjENI: Prvo saznali da se Novak Đoković povredio, a sad i ovo!
Novak Đoković je ponovo uzdrmao tenisku javnost, objavivši nedavno da je povređen i da neće igrati na Završnom mastersu, a sada se ispostavilo da njegovi trenutno najveći teniski rivali, Janik Siner i Karlos Alkaraz, igraju na tom nadmetanju u uslovima koji su za navijače - potpuno nesvakidašnji.
12. 11. 2024. u 14:49
"38 DANA DO GUBITKA DžEPARCA" Trampov sin poslao poruku Zelenskom - otkrio planove SAD za Ukrajinu? (VIDEO)
NAJSTARIJI sin novoizabranog predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp mlađi, svojom objavom na društvenoj mreži Instagram dodatno je podgrejao nagađanja da će njegov otac nakon preuzimanja funkcije i ulaska u Belu kuću obustaviti ili barem smanjiti finansiranje Ukrajine, koja je trenutno u ratu sa Rusijom.
11. 11. 2024. u 19:03
ISPLIVAO RODNI LIST MELANIJE TRAMP: Rođena kao drugo dete u porodici, a evo šta sve piše o njenoj familiji
I DALjE je među glavnim vestima u svetu da je Donald Tramp postao novi predsednik Sjedinjenih Američkih Dražava, mada još uvek nije zvanično preuzeo tu ulogu.
12. 11. 2024. u 17:23
HRVATI ŠOKIRALI RUSIJU: Uradili ono što čak ni Amerikanci nisu bili spremni da učine
Rusija je, otkako je počeo rat u Ukrajini, na meti mnogobrojnih međunarodnih sankcija koje sprovode u delo zemlje tzv. "zapada", ali pored kolektivno donetih zabrana, ima i onih jednostranih.
12. 11. 2024. u 16:50
POGINUO FUDBALSKI REPREZENTATIVAC! Pre dve godine izbegao smrt pravim čudom, danas nije!
Svet sporta je zadesila tragedija.
12. 11. 2024. u 13:44
PRAZILUK, LjUTI MELEM ZA NAŠ ORGANIZAM: Čisti krvne sudove od masnih naslaga i povišenog holesterola
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gde je posebno cenjena kao povrće, ali i lekovita biljka.
12. 11. 2024. u 07:00
ILON MASK PODELIO SNIMAK ISTINE: "NATO je bombardovao Beograd kako bi rasparčao Srbiju" (VIDEO)
MILIJARDER Ilon Mask, vlasnik Tesle, "Spejs Iksa", društvene platforme Iks, podelio je na svom profilu govor u kojem Džefri Saks priča o nelegalnom bombardovanju Srbije od strane NATO-a.
12. 11. 2024. u 15:47
"GLAVNA TEMA JE DA LI ĆE MOSKVA BITI GAĐANA" Veliko upozorenje Vučića: Svet se kreće po ivici ambisa!
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti posle govora na Samitu KOP29 u Azerbejdžanu.
12. 11. 2024. u 12:33
KO JE JAČI - NATO ILI RUSIJA? Istraživanje otkriva ko ima moćniju vojsku: "Dve strane imaju paritet samo u jednom pogledu"
PITANjE koje zanima mnoge dobilo odgovor.
11. 11. 2024. u 22:35
Najnovije iz rubrike
ČUVAJTE SE UPALE PLUĆA, MOŽE DA BUDE FATALNA: Upozorenje lekara - Akutne respiratorne infekcije među najčešćim i najsmrtonosnijim
Tokom prošle sezone respiratornih infekcija u Srbiji zbog upale pluća na bolničko lečenje je primljeno više od 15.000 pacijenata.
12. 11. 2024. u 17:17
PRAZILUK, LJUTI MELEM ZA NAŠ ORGANIZAM: Čisti krvne sudove od masnih naslaga i povišenog holesterola
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gde je posebno cenjena kao povrće, ali i lekovita biljka.
12. 11. 2024. u 07:00
LAKO VAM IZLAZE MODRICE? Možda vam nedostaje neki od sledećih nutrijenata
Da li vam se čini da brzo dobijate modrice čak i nakon blagih udaraca, dok drugi jedva da primete promenu na koži nakon sličnih incidenata?
11. 11. 2024. u 07:00
DA BUDEMO DUGOVEČNI: Ovih šest pravila čuvaju dobro zdravlje
KADA je reč o očuvanju zdravlja u našem narodu je duboko ukorenjena filozofija da od nečeg, ipak, mora da se umre. To jeste istina, ali delimično. Jer, nije isto da li je smrt došla spontano, jednostavno od starosti ili su joj prethodili bol, nemoć, invalidnost...
10. 11. 2024. u 07:00
DA IZBEGNETE PREJEDANJE: Ne gledajte TV dok jedete
BEZ obzira na to da li jedete zdravu hranu ili masnu, slanu i prženu, ukoliko je jedete gledajući TV njen uticaj je štetan.
09. 11. 2024. u 21:46
Komentari (0)