ŠIPAK UBLAŽAVA REUMATSKI BOL: Lek iz prirode - rudnik vitamina C, diuretik, čuva srce, snižava holsterol
ZA lekovita svojstva šipka odavno se zna, ali najnovija istraživanja su pokazala da ovaj plod nije dobar samo za jačanje imuniteta, već može da ublaži reumatske bolove.

Foto Shutterstock
Veruje se da se konzumiranjem šipka jača pokretljivost zglobova, ublažava bol. Prema nekim studijama, šipak štiti ćelije hrskavice koja podupire svaki pokret kostiju. Savetuje se i konzumacija čaja od šipka kao dobra preventiva.
Osim navedenog, visok procenat voćnih i pektinskih kiselina čini šipak odličnim diuretikom. Smatra se da čisti bubrege od nagomilanih toksina i na taj način podstiče njihovo ispravno funkcionisanje. U narodnoj medicini najčešće se koristi u obliku čaja od šipka za lečenje gripa i prehlade. Sadrži velike količine vitinama C pa tako ublažava simptome gripa i snižava visoku telesnu temperaturu.

Foto: Free Images Pixabay
Crveno-narandžastu boju šipak ima zahvaljujući karotenoidnim pigmentima kao što su likopen i beta karoten, koji štite zdravlje očiju i kože. Antioksidansi kao što su vitamin C, katehini, kvercetin i elaginska kiselina smanjuju upalne procese i štite telo od oksidativnog stresa. Vitamin C ima ključnu ulogu u sintezi kolagena.
Konzumacija šipka može biti dobra za srce, jer snižava vrednosti holesterola i krvnog pritiska. U nekim studijama je utvrđeno da su osobe koje su koristile šipak regulisale vrednosti krvnog pritiska, ukupni holesterol i posebno LDL ili "loš" holesterol.

Foto: Free Images Pixabay
Pripremite čaj
ČAJ od šipka priprema se tako što se jedna kašika mrvljenog ploda prelije šoljom (200 ml) ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 do 20 minuta, procediti. Pije se tri do četiri puta dnevno po šolja čaja.

(MAPA) KRAJEM LETA ČEKA NAS KATASTROFA: Morske temperature na rekordnom nivou, veliki rizik od razornih oluja
ISTORIJSKI toplotni talas koji je zahvatio Mediteran i Evropu podigao je temperaturu mora na rekordne nivoe, povećavajući rizik od razornih poplava i ekstremnih vremenskih nepogoda širom južne Evrope u narednim mesecima, piše sajt Severe Weather Europe.
01. 07. 2025. u 13:58

"MOGLO BI UMRETI 4.500 LjUDI" Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi
JUŽNA Evropa suočava se sa žestokim toplotnim talasom - temperature prelaze 40 stepeni Celzijusa, a u španskoj pokrajini Uelva izmereno je rekordnih 46 stepeni, što je najviša junska temperatura u istoriji zemlje. Istovremeno, Italija, Grčka, Portugalija i Zapadni Balkan takođe beleže rekordne vrućine, praćene šumskim požarima i ljudskim žrtvama.
01. 07. 2025. u 11:45

AGENT MOSADA U POLITIČKOM VRHU SIRIJE: Vešanje izraelskog špijuna snimano i prenošeno uživo (FOTO/VIDEO)
MNOGI ga smatraju najboljim izraelskim špijunom ikada. Sa lažnim identitetom sirijskog muslimana rođenog u Libanu, Eli Koen je imao jedan cilj - da kao operativac Mosada sazna poverljive informacije koje će koristiti Izraelu.
01. 07. 2025. u 12:48
Komentari (0)