MUČI VAS ŠLAJM: Rešite se problema uz pomoć prirodnih - kućnih lekova (FOTO)
Šlajm u grlu je gusta, lepljiva materija, sluz koja nam se nakuplja u zadnjem delu grla kada smo bolesni.
Međutim, ljudski organizam sve vreme proizvodi sluz jer je sluzokoža stvara kako bi zaštitila naš respiratorni sistem. Te membrane oblažu usta, nos, grlo, sinuse i pluća. S obzirom na to da je sluz lepljiva ona može da „uhvati“ prašinu, alergene i viruse. Kada smo zdravi, sluz je manje primetna. A kada smo bolesni ili izloženi prevelikoj količini čestica, sluz može da postane gusta jer „zarobljava“ ove strane supstance.
Šlajm u grlu lakše se iskašljava uz pomoć prirodnih melema
Šlajm u grlu ne treba da nas plaši jer on predstavlja zdrav deo našeg respiratornog sistema, s obzirom na to da „hvata“ patogene i izbacuje ih iz organizma. Ali, ako šlajm stvara neprijatnosti, postoje načini kako da se razrede ili smanje.
Čaj od zovinog cveta i divizme
Uzeti po jednu supenu kašiku sitno iseckanog zovinog cveta (Sambucus nigra) , cveta divizme (Verbasci flos) i 2. supene kašike sitno iseckanog lista i cveta razgona (Veronica officinalis). Izručiti sve zajedno u u 600 ml proključale vode. Skloniti sa vatre i ostaviti poklopljeno 2 sata. Procediti i zasladiti bagremovim medom. Piti po 200 ml čaja pre doručka, ručka i većere, najmanje 5 dana u kontinuitetu kako bi se očistio šlajm u grlu.
Limun, đumbir i beli luk
Ukoliko vas muči šlajm savet je da se konzumiraju hrana i napici koji sadrže limun, đumbir i beli luk. Istraživanje iz 2018. pokazalo je da oni mogu da pomognu u lečenju prehlade, kašlja i viška sluzi. Začinjena hrana, koja sadrži kapsaicin, kao što su kajenska ili čili paprika, takođe može da pomogne da se privremeno očiste sinusi i da se sluz pokrene i pomeri.
Pileća supa
Pileća supa može da bude dobra za lečenje prehlade i oslobađanje od viška sluzi. To je zato što ovo domaće jelo usporava kretanje neutrofila u našem telu. A neutrofili su vrsta belih krvnih zrnaca koja se bore protiv infekcije. Kada se kreću polako, duže ostaju u delovima tela gde postoji infekcija. Sve u svemu, potrebno je više studija kako bi se potvrdili efekti ovih namirnica, ali za većinu ljudi dodavanje ovih sastojaka u ishranu nije štetno.
Slana voda ili fiziološki rastvor
Grgljanje tople slane vode može da pomogne da se očisti sluz u zadnjem delu grla, a može čak i da pomogne u smirivanju upale grla. Kada se grglja slana voda, treba slediti ove jednostavne korake:
* Pomešajte šolju vode sa pola ili 3/4 kašičice soli. Topla voda najbolje deluje, jer brže rastvara so. Takođe je dobra ideja da se koristi filtrirana ili flaširana voda koja ne sadrži iritirajući hlor
* Otpijte malo mešavine i lagano nagnite glavu unazad
* Pustite da smeša ispere grlo, bez da je pijete
* Lagano izduvajte vazduh iz pluća kako biste ispirali grlo 30 do 60 sekundi, a zatim ispljunite vodu
* Ponovite po potrebi.
* Ako ne želite da grgljate slanu vodu, postoji lakša, efikasnija alternativa – slani fiziološki rastvor. Dostupan je u slobodnoj prodaji i prirodan je način za čišćenje sinusa. Istraživanje iz 2018. podržava ideju da se šlajm razređuje nakon dosledne upotrebe fiziološkog rastvora duže od nedelju dana.
(eKlinika)
Preporučujemo
ZATEGNITE STOMAK, BUTINE I ZADNjICU: Šest vežbi koje će vas dovesti u top formu
16. 06. 2022. u 14:50
PRAVO JE VREME ZA VIŠNjE: Usporavaju starenje, čuvaju pamćenje, pomažu kod nesanice
12. 06. 2022. u 19:50
STIGLI PRVI REZULTATI: Tramp ubedljivo vodi u prve dve države
OČI celog sveta uprte su u Ameriku, gde će biti izabran novi predsednik, ali i članovi Kongresa. Kamala Haris ili Donald Tramp, ko će biti novi predsednik Sjedinjenih Američkih Država i uticati na politiku celog sveta... Pratite američke izbore uživo na portalu "Novosti". Kako teče izborni dan, kao i prve rezultate glasanja, naši novinari pratiće iz minuta u minut, tako da obavezno ostanite uz naš portal.
05. 11. 2024. u 08:19 >> 00:21
PUTINU U POMOĆ STIŽE NAJELITNIJA VOJSKA: Šta je "Olujni korpus", jedna od najmoćnijih specijalnih jedinica na svetu
SEVERNOKOREJSKA pojačanja dolaze usred naznaka da se Rusija bori s popunjavanjem svojih snaga.
30. 10. 2024. u 12:37
RUS KOME SE KLANjA CELA SEVERNA KOREJA: Da nije bilo njega Kim ne bi vladao - dao ruku za Velikog vođu (FOTO)
SKROMNI ruski seljak iz Sibira promenio je istoriju Severne Koreje. Dinastija Kim Jakovu Novičenku najviše duguje što je danas na vlasti.
05. 11. 2024. u 09:14
Komentari (0)