TRI ŠOLJE ČAJA ZA DUGOVEČNOST: Ovo su benefiti ispijanja toplog napitka od bilja
06. 03. 2024. u 14:00
ZDRAVE hemikalije u crnom i zelenom čaju mogle bi da pomognu odnosno da pozitivno utiču na starenje smanjujući oštećenje ćelija kako bi organi duže radili.
Foto Shutterstock
Dr Ji Ksijang, sa Univerziteta Šicuan, rekao je da su otkrili da konzumiranje otprilike tri šoljice čaja dnevno može da ima koristi protiv starenja. To bi moglo da bude zbog činjenice da čaj sadrži brojne bioaktivne spojeve.
Prethodna istraživanja su pokazala da pijenje čaja može smanjiti verovatnoću za dijabetes i srčane bolesti.
Čaj sadrži polifenole, koji su moćni antioksidansi koji takođe mogu da pomognu u zaštiti od raka i neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
Najnovija studija, objavljena u časopisu Elsevier The Lancet Regional Health - Western Pacific, proučavala je kako piće utiče na biološko starenje - kroz merenje brzine propadanja ćelija.
Istraživači su pogledali podatke od 5.998 odraslih u Britaniji u godinama od 37 do 73, i 7.931 u dobi od 30 do 79 godina u Kini. Pitali su ih o tome koliko čaja piju, uključujući zeleni i ulong čaj, kao i crni, koji se obično meša sa mlekom.
Njihovo biološko starenje mereno je posebnim krvnim testovima koji ukazuju na promene u DNK lancu. Ispijanje bilo koje količine čaja smanjilo je brzinu starenja ljudi tokom prosečnog dvogodišnjeg praćenja, a poboljšanja su dostigla vrhunac na tri šoljice dnevno.
Čaj sadrži različite bioaktivne spojeve, kao što su polifenoli, teanin i kofein, što može da bude povezano sa njegovim potencijalnim efektima protiv starenja. Prijavljeno je da polifenoli moduliraju crevnu mikrobiotu, što bi moglo imati važan učinak na regulisanje promena u imunitetu, metabolizmu i kognitivnim funkcijama koje su povezane sa starenjem.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"POČIVAJ U MIRU" Bajić se oprostio od dragog kolege: "Neka ti je večna slava"
GLUMAC, reditelj i profesor glume Enver Petrovci preminuo je u 72. godini, 22. septembra.
27. 09. 2025. u 09:35
Tri žene ubijene uz prenos uživo na TikToku - mučili ih na jezive načine, najmlađa imala 15 godina (VIDEO)
JEDNA od tri žrtve, Lara Gutijerez imala je samo 15 godina.
26. 09. 2025. u 17:55
"NIJE LAKO!" Pevač doživeo nervni slom tokom nastupa u Zagrebu - sad se oglasio
GRUPA "The Lemonheads" nastupala je u Zagrebu sredinom septembra.
27. 09. 2025. u 10:32
SPEKTAKL U MADRIDU: Neprikosnoveni Real dolazi na "Metropolitano" da dodatno zagorča život svom velikom gradskom rivalu
SEDAM vezanih pobeda ili prekid perfektne serije? Real Madrid u subotu stiže na „Metropolitano“ sa savršenim učinkom u sezoni, dok Atletiko pod vođstvom Dijega Simeonea traži način da vrati samopouzdanje posle slabog prvenstvenog starta i poraza od Liverpula u Ligi šampiona. Napetost i ulozi su maksimalni i sigurno je da nas očekuje prav spektakl u prestonici (16.15).
27. 09. 2025. u 07:20
KINESKO "SELO DUHOVA": Progutala ga ja priroda - svi stanovnici se odselili, a onda se dogodio preokret (FOTO/VIDEO)
NAPUŠTENO ribarsko selo Houtouvan u Kini, koje je priroda decenijama oblikovala po svom, doživelo je neverovatnu transformaciju i postalo prava internet senzacija zahvaljujući popularnosti na TikToku.
27. 09. 2025. u 08:45
GLUMAC NAPUSTIO VRAČAR I OTIŠAO NA SELO: Ima svinje, voće, rakiju, vino, kobasice - i radi sve poslove (FOTO)
U BEOGRAD dolazi samo zbog poslovnih obaveza.
26. 09. 2025. u 19:16
BUKTI RAT NA RELACIJI BUDIMPEŠTA-ZAGREB Sijarto Plenkoviću: Ti si lažov, hoćeš preko nafte da profitiraš od rata u Ukrajini!
ODNOSI između Mađarske i Hrvatske dodatno su se zaoštrili nakon što je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto optužio Zagreb za ratno profiterstvo. Hrvatski državni vrh je u petak oštro odbacio optužbe, a premijer Andrej Plenković uzvratio je nazvavši Sijarta "izuzetno bezobraznim".
27. 09. 2025. u 12:25
AMERIKANCI ODUŠEVLjENI VUČIĆEM! Pljušte komentari nakon gostovanja na Njuzmaksu: "Hoćemo ga kod Takera, divno je čuti ovog mudrog čoveka"
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostovao je sinoć na američkoj televiziji Njuzmaks, a njegovo gostovanje privuklo je veliku pažnju američke javnosti.
27. 09. 2025. u 11:29
"POČIVAJ U MIRU" Bajić se oprostio od dragog kolege: "Neka ti je večna slava"
GLUMAC, reditelj i profesor glume Enver Petrovci preminuo je u 72. godini, 22. septembra.
27. 09. 2025. u 09:35
Najnovije iz rubrike
OVO JE TRENUTNO NAJPOPULARNIJA DIJETA NA TIK TOKU: Evo šta o njoj misle doktori
VIŠE od 20 miliona ljudi pogledalo je TikTok snimke o inflamatornoj dijeti pod parolom "Eliminisati sve mlečne proizvode", "Zaboraviti gluten", "Bez šećera od sad pa zauvek".
27. 09. 2025. u 17:00
DIJETETIČARKA OTKRIVA KAKO DA NAUČITE DETE DA NE JEDE MNOGO SLATKIŠA: Postoje 4 neobična trika
VEĆINA dece (i odraslih) voli da jede slatkiše. I nema u tome ništa loše, ali je potpuno razumljivo što roditelje brine da mališani ne jedu previše slatkiša.
26. 09. 2025. u 18:00
PORAST BROJA ZARAŽENIH KORONA VIRUSOM Batut: Grip se očekuje u novembru
U ZDRAVSTVENIM ustanovama od početka septembra, prema zvaničnim podacima, sve je više zaraženih korona virusom.
25. 09. 2025. u 11:48
UPOZORENJE: Nagli skok i pad Celzijusa povećava rizik od infarkta
NAGLE promene vremena kojima smo bili izloženi početkom prošle i krajem ove sedmice, kada je temperatura naglo skakala ili padala, povezane su sa povišenim rizikom od srčanog i moždanog udara, upozoravaju kardiolozi.
22. 09. 2025. u 16:17
ZBOG ČETKICE ZA ŠMINKU OSTALA NEPOKRETNA: Pozajmila od drugarice i ostala nepokretna
AUSTRALIJANKA Džo Gilšrist iz Kvinslenda doživela je životnu tragediju nakon što je koristila naizgled bezopasan predmet svoje prijateljice – četkicu za šminku.
21. 09. 2025. u 13:10
Komentari (0)