TRI ŠOLJE ČAJA ZA DUGOVEČNOST: Ovo su benefiti ispijanja toplog napitka od bilja
06. 03. 2024. u 14:00
ZDRAVE hemikalije u crnom i zelenom čaju mogle bi da pomognu odnosno da pozitivno utiču na starenje smanjujući oštećenje ćelija kako bi organi duže radili.
Foto Shutterstock
Dr Ji Ksijang, sa Univerziteta Šicuan, rekao je da su otkrili da konzumiranje otprilike tri šoljice čaja dnevno može da ima koristi protiv starenja. To bi moglo da bude zbog činjenice da čaj sadrži brojne bioaktivne spojeve.
Prethodna istraživanja su pokazala da pijenje čaja može smanjiti verovatnoću za dijabetes i srčane bolesti.
Čaj sadrži polifenole, koji su moćni antioksidansi koji takođe mogu da pomognu u zaštiti od raka i neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
Najnovija studija, objavljena u časopisu Elsevier The Lancet Regional Health - Western Pacific, proučavala je kako piće utiče na biološko starenje - kroz merenje brzine propadanja ćelija.
Istraživači su pogledali podatke od 5.998 odraslih u Britaniji u godinama od 37 do 73, i 7.931 u dobi od 30 do 79 godina u Kini. Pitali su ih o tome koliko čaja piju, uključujući zeleni i ulong čaj, kao i crni, koji se obično meša sa mlekom.
Njihovo biološko starenje mereno je posebnim krvnim testovima koji ukazuju na promene u DNK lancu. Ispijanje bilo koje količine čaja smanjilo je brzinu starenja ljudi tokom prosečnog dvogodišnjeg praćenja, a poboljšanja su dostigla vrhunac na tri šoljice dnevno.
Čaj sadrži različite bioaktivne spojeve, kao što su polifenoli, teanin i kofein, što može da bude povezano sa njegovim potencijalnim efektima protiv starenja. Prijavljeno je da polifenoli moduliraju crevnu mikrobiotu, što bi moglo imati važan učinak na regulisanje promena u imunitetu, metabolizmu i kognitivnim funkcijama koje su povezane sa starenjem.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
12 SAVETA PRVE DAME KINE: Ovo svaki roditelj treba da pročita i prenese svom detetu
PENG Lijuan, prva dama Kine, dala je neke mudre savete o roditeljstvu koje svi treba da pročitamo i usvojimo
25. 04. 2025. u 21:30
"TO JE MOJ RAJ": Neda Ukraden odlučila gde će provesti svoje poslednje dane
PEVAČICA Neda Ukraden otkrila gde će živeti kada napusti javnu scenu.
25. 04. 2025. u 14:31
JEDNA REČ ODUZIMA MOĆ: Kako po Frojdu odgovoriti čoveku koji vas je uvredio
U određenom trenutku ljudi znaju da budu grubi, negativni i neprijatni...
25. 04. 2025. u 20:45
SA ĆERKAMA POD RUKU: Duško Tošić posle dužeg vremena u javnosti, a razlog je divan (FOTO)
DUŠKO je prisustvovao svadbenoj proslavi svog bliskog prijatelja.
25. 04. 2025. u 19:06
PREVIŠE "SLUČAJNOSTI": Da li je ovo DOKAZ da je Ester oduvek želela da bude Ana? (FOTO)
ANA Ivanović i Bastijan Švajnštajger ovih dana su glavna tema nemačkih medija, koji ne prestaju sa spekulacijama o razvodu, a uspeli su da nađu i navodnog krivca. Na meti im je Ester Sedlaček, voditeljka koja je široj javnosti postala poznata tokom Evropskog prvenstva u fudbalu prošle godine. Da priča bude još komplikovanija, nedavno je obelodanila da je trudna.
25. 04. 2025. u 09:50
KAKO SU GRAĐENE PIRAMIDE: Naučnici kažu da su rešili misteriju staru 4.500 godina - sofisticiran sistem i "zahtevan poduhvat"
KAKO su drevni Egipćani uspeli da izgrade kolosalne piramide bez moderne tehnologije? Ovo pitanje zbunjuje naučnike već decenijama, ali sada je otkriven trag koji bi mogao da promeni sve što smo do sada znali o njihovoj genijalnosti.
25. 04. 2025. u 11:58
ŠOJGU UPOZORAVA: Taj potez bi mogao dovesti do trećeg svetskog rata
SEKRETAR Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojgu upozorio je da bi uvođenje mirovnjaka na istorijske teritorije Rusije moglo dovesti do trećeg svetskog rata.
24. 04. 2025. u 19:46
MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34
USTAŠLUK NA DELU I Hrvatski kardinal veliča Tompsona - totalno ludilo u Hrvatskoj
KOLIKO je Hrvatska ogrizla u mržnji prema Srbima govori činjenica da je čak i tamošnji kardinal govorio o koncertu Topsona poznatog po pesmama koje veličaju klanje Srba.
24. 04. 2025. u 17:01
Najnovije iz rubrike
"U GIPSU ZBOG - NEPAŽNJE" Dečji hirurg i ortoped objašnjava: Nekad je neophodna operacija, prelom kod najmlađih brže zarasta
LEPO prolećno vreme najviše donosi deci, jer tada su češće u prirodi, parkovima, zabavnim centrima...
25. 04. 2025. u 06:45
MANJAK GVOŽĐA I ZBOG LEKOVA? Upozorenje hematologa: Obratite pažnju, možda je ovo razlog vaše malokrvnosti
KADA je kod muškaraca hemoglobin niži od 130 g/L, a kod žena od 120 g/L znači da su u stanju malokrvnosti odnosno anemije. Jedan od razloga anemije je i smanjena apsorpcija gvožđa.
24. 04. 2025. u 07:00
ŠEST NAPITAKA KOJA POMAŽU BOLJEM VARENJU POSLE PREJEDANJA ZA PRAZNIKE: Vratite telo u ravnotežu posle teške hrane
KAO ZA bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više
23. 04. 2025. u 08:14
OSTANITE U FORMI POSLE 50. GODINE: Fizička aktivnost posebno je važna kako starimo
UKOLIKO ste stariji od 50 godina to praktično znači da vam je metabolizam usporio, smanjuje se mišićna masa i istovremeno povećava rizik za razvoj neke od hroničnih bolesti.
23. 04. 2025. u 06:45
ANKSIOZNI BEZ KAFE: Da li možemo uživati u omiljenom napitku bez posledica - evo šta kažu stručnjaci
OD nedavno se na društvenim mrežama sve češće sreću priče sa iskustvima ljudi koje pokazuju da veći broj pojedinaca doživljava anksioznost nakon konzumiranja kafe. Može li kafa izazvati anksioznost, i ako je tako, da li postoji način da se uživa u kafi bez negativnih efekata?
22. 04. 2025. u 19:27
Komentari (0)