TOKOM leta mnogi pauziraju u rekreativnim aktivnostima zbog visokih temperatura, što je opravdano. Međutim, i leti je važno da se održava kontinuitet u fizičkoj aktivnosti jer će telo tako lakše da prihvati temperaturna kolebanja. Zato je tokom leta idealno da se vežba u ranim jutarnjim satima. Ne samo da je jutro najsvežije doba dana, nego je i telo odmorno i spremno na fizički napor.
Najnovije iz rubrike
UPOZORENJE LEKARA: Čuvajte se toplotnog udara, evo kako da se zaštitite i šta da uradite ako nekome pozli
VISOKA telesna temperatura, suva, crvena i vruća koža, ubrzan srčani rad, glavobolja, vrtoglavica, mučnina , a u najtežim slučajevima dezorjentacija i gubitk svesti, znaci su toplotnog udara.
16. 07. 2024. u 11:00
DO KAKVIH TEGOBA DOVODI LAJMSKA BOLEST: Od bezazlenog uboda krpelja do ozbiljnog rizika po zdravlje
Borave u travi i kao da samo čekaju da naiđemo ne bi li se pričvrstili na nas, uboli i počeli da nam sisaju krv. Ne verujemo da krpelje iko voli jer, iako su onako maleni, predstavljaju opasnost po onoga koga su uboli, bilo da je reč o čoveku ili domaćoj životinji.
16. 07. 2024. u 10:30
LETI RASTE BROJ INFEKCIJA UHA: Upozorenje lekara - Kod male dece upala je dramatičnija
JAK bol u uvu koji se širi u vrat, vilicu, i zahvata polovinu glave, uz otežano žvakanje je posledica infekcije, koja je najčešća ORL tegoba koja pogađa decu tokom leta. Što je dete mlađe, češće se javlja i povišena telesna temperatura i loše opšte stanje
15. 07. 2024. u 20:46
OVE BILJKE SPREČAVAJU ZNOJENJE: Kako da napravite čajnu mešavinu za samo 20 minuta
ULOGA znojenja je važna i nezamenjiva s obzirom na to da telo na taj način održava unutrašnju telesnu temperaturu, a kroz znoj se izlučuje većine otrova iz organizma. Ipak, neki se tokom vrelih letnjih dana prekomerno znoje, što može da bude veoma neprijatno. Umesto da posegnete za skupom kozmetikom, spas možete da potražite u lekovitom bilju.
15. 07. 2024. u 13:25
PROVERITE SAMI: Svaki tip kože zahteva drugačiji tretman
Da li znate koji tip kože imate? Ako niste sigurni, proverite to sami, pomoću jednostavnog testiranja proizvodnje sebuma na čistom licu.
15. 07. 2024. u 07:15
Komentari (0)