ZVUČI PARADOKSALNO ALI: Ne vežbamo jer smo nezadovoljni svojim izgledom
Mada zvuči paradoksalno, veliki broj ljudi ne vežba zato što je nezadovoljan svojim izgledom, pa ne želi da se javno pokazuje!
Foto Shutterstock
U nedavno sprovedenom istraživanju koje je obuhvatilo grupu ljudi od 18 do 35 godina, čak jedna trećina njih suviše je svesna svog (neželjenog) izgleda da bi lagodno išla u teretanu. A kakav uticaj na ljude ima imidž savršenog vežbača/vežbačice, kreiran na društvenim mrežama?
Njih 22 odsto kaže da, kada vide tuđe fotografije iz teretane na društvenim mrežama, osećaju pritisak da i oni moraju isto tako dobro da izgledaju. Uz to, 32 odsto ispitanih žena priznalo je da bi želelo da vidi mnogo realističnije sopstvene fotografije u društvenim medijima, od onih postojećih, dok bi isto poželelo 22 odsto muškaraca. Kao rezultat istraživanja proizilazi da gotovo trećina učesnika smatra da društvene mreže otežavaju, više nego što pomažu, pri motivaciji ljudi da budu u dobroj formi.
Zbog čega se još ne odlučujemo na vežbanje? Dovoljno vitko da bi kročili ponosno u salu ne oseća se 23 odsto ispitanika, 24 procenata je zabrinuto da će svi gledati u njih kada se pojave, a njih 11 odsto kaže da ne vole da im je previše vruće i da se znoje. Hajde još malo da se poigramo brojkama. Prilikom ispitivanja, 62 odsto žena reklo je da bi realističnije fotografije poznatih ličnosti ili influensera iz polja vežbanja na društvenim mrežama ohrabrile mlade ljude da se pozabave fitnesom i sopstvenim zdravljem, dok se sa tim slaže 48 odsto muškaraca.
Kako god bilo, razlozi protiv uvek postoje ako želimo da ih pronađemo i opravdamo sebe u odluci da se ne pozabavimo sopstvenim izgledom. Ali, zašto se ne bismo odlučili za one „za“ i krenuli u susret dobrom zdravlju i još boljoj formi? Put jeste teži, ali kad jednom zakoračite na njega, prelazićete ga lakše, uživajući u putovanju i pozitivnoj promeni svog odraza u ogledalu. Ako ništa drugo, vrlo brzo ćete biti u prilici da škljocnete selfi i ne postidite se kada ga objavite na nekoj od društvenih mreža.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MUŽ JE SILOVAO I TUKAO, A ONA GA ŽIVOG ZAPALILA: Nesvakidašnja sudbina žene koja je heroj nacije
FRANSIN Hjuz je zapalila muža zbog zlostavljanja i postala heroj svih žena! Njen slučaj bio je inspiracija za nastanak Ženskog pokreta koji je prvi otvorio sigurne kuće za dame koje trpe nasilje.
04. 03. 2025. u 13:24
LEPA BRENA SLOMLjENA: Objavila fotorgafiju sa Sašom Popovićem koja tera suze - "Tvoja energija nas je vodila" (FOTO)
SAŠA Popović, osnivač „Grand produkcije“ i čovek koji je prepoznao talenat danas najvećih zvezda Balkana, preminuo je u 70. godini života, nakon kraće i teške bolesti.
03. 03. 2025. u 13:01
ČITULjA ZA TATU I MUŽA: Suzana i deca se u "Novostima" oprostili od Saše Popovića (FOTO)
"IAKO više nisi sa nama, ostaćeš zauvek u naši srcima."
04. 03. 2025. u 18:06
"MAJKO, UMRLA SI MI NA RUKAMA" Folkerka slomljena - najtužniji dan u životu: "Ljubi tatu, sve bih dala za jedan tren da kažem koliko sam sama"
PEVAČICA posetila majčin grob na godišnjicu smrti.
03. 03. 2025. u 18:10
OSVANULE ČITULjE: Poslednji pozdrav Saletu Popoviću, evo ko se sve oprašta od estradnog maga (FOTO)
DANAS su u novinama osvanule čitulje saradinka i prijatelja...
04. 03. 2025. u 10:06
TUGA I NEVERICA: Srđan Đoković stigao na Centralno groblje, estrada se u suzama oprašta od poznatog muzičara
HARMONIKAŠ Boban Kopunović preminuo je pre nekoliko dana, a mnogobrojni pripadnici estrade i njegovi prijatelji danas su se okupili na Centralnom groblju.
03. 03. 2025. u 14:37
HOR ĆE PEVATI NA SAHRANI: Ovako će Saša Popović biti ispraćen na večni počinak, opelo će služiti više sveštenika
KREATIVNI direktor "Granda" Saša Popović preminuo je 1. mata u bolnici u Parizu, a u četvrtak će biti sahranjen na Bežanijskom groblju i njegovi najmiliji će ga ispratiti uz hor.
04. 03. 2025. u 17:37
"BIĆETE UHAPŠENI ILI PROTERANI" Tramp zapretio studentima ako započnu nezakonite proteste
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će ukinuti savezno finansiranje fakultetima, školama i univerzitetima koji omogućavaju „nezakonite proteste“.
04. 03. 2025. u 15:24
"HOĆU EUTANAZIJU" Vedrana Rudan donela odluku: "Rekla sam deci da je gotovo, neću da umirem na rate"
ZA lečenje joj je bilo potrebno dosta novca, a deo je stigao iz Srbije, od direktora izdavačke kuće koja objavljuje njena dela.
03. 03. 2025. u 09:53
Najnovije iz rubrike
KARDIOHIRURT SAVETUJE: Kako da testom pratite zdravlje srca - traje samo minut-dva (VIDEO)
DR DžEREMI London je kardiohirurg Iz Džordžije sa 25 godina iskustva. Postao je globalno poznat nakon što je na TikToku i drugim društvenim mrežama počeo da deli savete o zdravlju srca.
04. 03. 2025. u 20:00
ZBOG PROSTATE USTAJEŠ NOĆU VIŠE OD 2 PUTA?
LASER MED – odlična briga o prostati.
04. 03. 2025. u 10:00
GLAUKOM - TIHI KRADLJIVAC VIDA Upozorenje stručnjaka: Tunelski vid poslednji alarm pre pojave trajnog slepila
PROCENjUJE se da u Srbiji oko 60.000 ljudi ima glaukom, a da im ovo očno oboljenje nije otkriveno.
04. 03. 2025. u 06:45
DA LI STARIMO POSTEPENO: Naučnici kažu da telo prolazi kroz dve biološke prekretnice, u 44. i 60. godini života
STARENjE nije postepeni proces, dan po dan.
03. 03. 2025. u 19:36
SVE JE LAKŠE UZ KUĆNOG LJUBIMCA: Istraživanje potvrdilo - Šetanje psa ključno za vitalnost
REDOVNA šetnja psa potencijalno podstiče fizičku aktivnost i društvene interakcije, a obe su ključne za održavanje nezavisnosti u kasnijem životnom dobu.
03. 03. 2025. u 07:00
Komentari (0)