Dr Novosti

PRIRODNI BORAC PROTIV ANEMIJE: Cvekla - čuvar krvne slike, imuniteta, dobra je čak i za vid

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

12. 10. 2024. u 07:00

DA biste se obezbedili da tokom jeseni i zime imate dobru krvnu sliku, a samim tim i jak imunitet jedite cveklu, i presnu i kuvanu.

ПРИРОДНИ БОРАЦ ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: Цвекла - чувар крвне слике, имунитета, добра је чак и за вид

Foto Shutterstock

Cvekla se savetuje malokrvnima jer ima visok procenat antocijanina, pigmenta crveno-plave boje, koji štiti crvena krvna zrnca i čini da krvni sudovi budu elastičniji pa samim tim i utiče da srce bolje pumpa krv. Cvekla obiluje i adeninom, azotnom bazom, koja održava visoku koncentraciju belih krvnih zrnaca, koji su ključni za jak imunitet.

Inače, hemijski sastav cvekle je takav da može da snizi krvni pritisak i smanji rizik od moždanog i srčanog udara. Prirodni nitrati kojih u cvekli ima u izobilju oksidiraju kada se pomešaju sa krvlju, stvaraju azotni-oksid koji širi krvne sudove i povećava nivo kiseonika u krvi.

Sok protiv akni

ZBOG obilja vitamina i minerala, koje u većem procentu sadrži sirova cvekla, ovo povrće obezbeđuje i lepši izgled. Njeni pigmenti čine da lice dobije zdraviju boju, a kesice ispod očiju će nestati. Redovnim konzumiranjem soka od cvekle možete da se rešite akni i bubuljica koje su produkt toksina u krvi.

Uz navedeno, ishrana koja je bogata cveklom obezbeđuje eliminaciju toksina iz organizma, a snižava i holesterol.

Primena cvekle savetuje se i kao pomoć u normalizaciji menstrualnog ciklusa, za jačanje kostiju i zglobova, poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sistema, obnavljanje ćelija jetre...

Jedna od bitnih osobina cvekle je da poboljšava vid, jer sadrži nitrate, jedinjenja koja pozitivno utiču na celo telo, poboljšavajući funkcionisanje unutrašnjih organa. Kada je konkretno o vidu reč, nitrati iz cvekle jačaju ćelije rožnjače, čime poboljšavaju vid. Štaviše, doktori tvrde da cvekla ima mnogo više koristi za vid od bilo koje druge hrane koja se preporučuje.

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

OTAC DRAGAN: Kada dete sme da se pričesti i kako da posti?
Panorama

0 0

OTAC DRAGAN: Kada dete sme da se pričesti i kako da posti?

KADA počne Božićni post, u mnogim porodicama zavlada ista dilema: kako deca treba da poste, da li je post za mališane obavezan, da li je bezbedan i šta se zapravo očekuje kada se dete sprema za pričešće. Roditelji žele da urade sve kako treba, a ipak najviše strepe da li će nešto pogrešiti - naročito ako je dete još malo, jede češće ili je naviklo na određenu rutinu. Upravo zbog toga su reči sveštenika utoliko važnije: donose jasnoću i umiruju roditeljsku brigu.

03. 12. 2025. u 13:45

ISPLIVAO SNIMAK: Šerif peva - Smradovi su preko Drine prešli - a tvrdi da pesmu nikad nije izvodio
Poznati

0 0

ISPLIVAO SNIMAK: Šerif peva - "Smradovi su preko Drine prešli" - a tvrdi da pesmu nikad nije izvodio

BURA oko fotografije i snimka folkera Ace Lukasa sa Naserom Orićem, nekadašnjim komandantom jedinica Armije RBiH u području Srebrenice tokom rata u Bosni i Hercegovini, ne stišava se. I dalje akteri "kafanskog susreta" izazivaju veliku pažnju, a sad je u centru pevač Šerif Konjević, koji je pozvao srpskog pevača da prisustvuje privatnoj proslavi u restoranu u centru Sarajeva, gde je bio pozvan i Naser Orić.

02. 12. 2025. u 12:35

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
GDE JE SAD ONA MALA?! Srbija pobedila Španiju na Svetskom prvenstvu, a evo šta su srpske rukometašice potom uradile u svlačionici (VIDEO)

"GDE JE SAD ONA MALA?!" Srbija pobedila Španiju na Svetskom prvenstvu, a evo šta su srpske rukometašice potom uradile u svlačionici (VIDEO)