7 JUTARNJIH NAPITAKA ZA JAČI IMUNITET: Počnite dan s više energije i vitalnosti
IMUNITET možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.
Foto: Free Images Pixabay
Napravljeni od moćnih sastojaka poput kurkume, aloe vere, cimeta i đumbira, ovi napici ne samo da jačaju imunitet, već i pomažu telu da se efikasnije bori protiv prehlada, virusa, bakterija, kao i ostalih sezonskih infekcija.
Foto Shutterstock
Čaj od kurkume i đumbira
Kurkumin iz kurkume ima snažna antiinflamatorna svojstva, dok đumbir poboljšava varenje i jača odbrambeni sistem organizma. Foto Shutterstock
Priprema: U proključalu vodu dodajte pola kašičice kurkume, narendan đumbir, malo limunovog soka i med (po želji).
Voda s limunom i cimetom
Limun je bogat vitaminom C i podstiče detoksikaciju, a cimet ima antibakterijska i antigljivična svojstva.
Foto Shutterstock
Čaj od bosiljka (tulsija)
Bosiljak jača imunitet i smanjuje stres. Ima snažno antioksidativno i antimikrobno dejstvo. Foto Shutterstock
Priprema: Sveže listove bosiljka potopite u proključalu vodu, dodajte prstohvat crnog bibera i malo meda.
Zeleni smuti
Sadrži obilje vitamina, hlorofila i antioksidanasa, odličan je za detoksikaciju i jačanje imuniteta.
Priprema: Izblendirajte spanać, krastavac, zelenu jabuku, limunov sok i vodu.
Foto Shutterstock
Zlatno mleko (kurkuma mleko)
Pomaže u borbi protiv upala, jača imunitet i poboljšava varenje. Foto Shutterstock
Priprema: Zagrejte mleko (ili biljno mleko) i dodajte pola kašičice kurkume i prstohvat crnog bibera.
Sok od aloe vere i nane
Aloe vera pomaže varenju i jača imunitet, dok nana osvežava i ima antibakterijska svojstva.
Foto Shutterstock
Sok od šargarepe i pomorandže
Šargarepa je bogata beta-karotenom koji štiti sluzokožu disajnih puteva, dok vitamin C iz pomorandže jača imunitet.
Priprema: Iscedite svež sok od šargarepe i pomorandže, dodajte mali komad đumbira.
(kurir/zdravlje)
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
JANIK SINER U ŠOKU ZBOG NOVAKA ĐOKOVIĆA! Evo šta je Srbin uradio Italijanu - odmah stigao odgovor koji je "spustio" Noleta
Novak Đoković je izgubio na početku mastersa u Rimu, a na tom teniskom turniru iz ATP masters serije 1000 sinoć se desilo nešto vrlo zanimljivo.
18. 05. 2026. u 12:50
ZAPOSLENI BELE KUĆE BEŽALI U PANICI: Za sve je "kriva" Melanija Tramp (VIDEO)
POSETIOCI i zaposleni u Beloj kući doživeli su pravi šok kada je ogroman roj pčela preplavio Severni travnjak, mesto gde se obično dočekuju strani državnici i održavaju svečani događaji.
18. 05. 2026. u 10:48
VEČITI DERBI U POLUFINALU: Partizan i Zvezda bi da spasu sezonu osvajanjem Aba lige
PRVI meč polufinala Aba lige biće odigran večeras od 20 časova u beogradskoj "Areni", domaćini su "crno-beli".
18. 05. 2026. u 11:48
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
ŠTA SE ZAISTA DESILO U PEKINGU? "Tramp nije razumeo poruku Kine - SAD potcenjuju ozbiljnost situacije"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp vratio se iz dvodnevne posete Kini posle razgovora koji su, prema oceni učesnika emisije „The World This Week“, pokazali koliko su odnosi Vašingtona i Pekinga ušli u novu i mnogo ozbiljniju fazu.
18. 05. 2026. u 14:21
DžIN MEĐU BIKOVIMA! Kad čujete koliko je Jablan TEŽAK, pašće vam vilica - glavna atrakcija sajma poljoprivrede (VIDEO)
BIK Jablan od 1.830 kilograma i ovan Matador od 204 kilograma slove za dva najveća kapitalna primerka svoje vrste na 93. međunarodnom poljoprivrednom sajmu u Novom Sadu, te svojom veličinom privlače veliki broj posetilaca.
18. 05. 2026. u 13:20
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
FARMER OSTAVIO 5 KRAVA NA PUSTOM OSTRVU: 130 godina kasnije naučnici nisu mogli da veruju šta vide
PRIČA o pet krava ostavljenih na izolovanom ostrvu Amsterdam u Južnom okeanu prerasla je u jedno od najneobičnijih poglavlja moderne biologije.
14. 05. 2026. u 14:24 >> 20:55
Najnovije iz rubrike
U Laser Medu briga o prostati je u sigurnim rukama
LASERSKA i robotska hirurgija sa tehnologijom najviše klase.
18. 05. 2026. u 10:00
SIMPTOMI ZNAJU DA TRAJU MESECIMA: Evo kako se pravilno leči alergijski rinitis
ALERGIJSKI rinitis često se doživljava kao bezazlena kijavica, ili za one kojima se dešava prvi put u životu kao dosadna i uporna prehlada, ali u praksi može znatno da naruši kvalitet života - od lošeg sna i umora, do smanjene koncentracije i radne sposobnosti.
16. 05. 2026. u 07:00
NE ZANEMARUJTE ANEMIJU Upozorenje stručnjaka: Manjak gvožđa pogoršava bolesti srca
IAKO ne postoji jasna sezonska povezanost pojave malokrvnosti i godišnjeg doba, činjenica je da posle zime mnogi češće budu umorni usled manjka fizičke aktivnosti, manjka vitamina, neizlaganja suncu i slično, pa u većem broju dolaze na kontrole i tada se rutinskim analizama utvrdi da su anemični zbog nedostatka gvožđa.
15. 05. 2026. u 07:00
OBAVEZNO PROBAJTE, AKO IMATE PROBLEME SA STOMAKOM: Čaj od bagremovog cveta umiruje gorušicu
CVET bagrema, u ovo doba godine kada proleće ulazi u svoju najmirisniju fazu, zauzima posebno mesto u narodnoj medicini.
14. 05. 2026. u 07:00
BRAT DIJETA: Prva pomoć kod stomačnog virusa i dijareje
STOMAČNI virus (gastroenteritis) i dijareja predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji pogađaju sve starosne grupe, posebno tokom prelaznih godišnjih doba. Iako se često nazivaju "stomačnim gripom", uzročnici su zapravo različiti virusi poput rotavirusa ili norovirusa koji izazivaju upalu sluzokože želuca i creva.
12. 05. 2026. u 17:31
Komentari (0)