zdrave navike
7 JUTARNJIH NAPITAKA ZA JAČI IMUNITET: Počnite dan s više energije i vitalnosti
IMUNITET možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.
24. 02. 2025. u 07:00
SADA JE I NAUČNO DOKAZANO: Zdrave navike, duži život
ZDRAV način života može da nadoknadi uticaj genetike za više od 60 odsto i doda još pet godina životnog veka, navedeno je u prvoj studiji koja je rađena o tome.
17. 05. 2024. u 19:00
OVO SIGURNO NISTE ZNALI: Koje navike vam mogu skratiti, a koje produžiti životni vek
ZAGAĐENjE vazduha, ostaci plastike, previše stresa, višečasovno sedenje na poslu, prekomerno ispijanje kafe i alkohola, previše nezdrave hrane... Ponekad deluje kao da sve oko nas pokušava da nas ubije, i to što pre.
19. 04. 2024. u 00:44
SEDITE ŠTO ČEŠĆE NA PODU: Jačajte mišiće, povećavajte ravnotežu i snagu donjeg dela tela
DOK odrastaju deca često provode vreme na podu - rade domaći, igraju se, razgovaraju sa prijateljima i čak jedu obroke na podu.
27. 11. 2023. u 08:00
NI OPERACIJA NIJE GARANT: I posle hirurškog uklanjanja, zbog loših životnih navika hemoroidi mogu da se vrate
ČAK i kada se hemoroidi hirurški uklone, oni mogu ponovo da se vrate, i to najčešće kod onih pacijenata koji nisu usvojili zdrave navike koje se tiču pravilne ishrane, unosa dovoljne količine vode, bez previše sedenja i zadržavanja na ve-ce šolji, kao i konkretne higijenske navike nakon obavljanja nužde.
08. 10. 2023. u 09:20
SVAKA PROMENA STRES JE ZA ORGANIZAM: Ne dozvolite da vam zbog smene godišnjih doba padne imunitet
POSLE vrućina, ujeda insekata, alergena, promene životne sredine, opekotina od sunca... i mnogih drugih razloga zbog kojih tokom leta može da padne imunitet, približavanje jeseni i promena godišnjih doba takođe su stres za organizam.
12. 09. 2023. u 14:08
NEKE NAVIKE IPAK NISU NEZDRAVE: Slobodno oližite poklopac od jogurta
UKOLIKO imate naviku da oližete poklopac od otvorenog jogurta znajte da imate zdravu naviku!
04. 07. 2023. u 12:00
