Panorama

MUČE VAS NADUTOST, ILI GASOVI? Savet plus: Jedite polako, evo i kako

Bojana Jovanović

08. 06. 2025. u 07:00

Ubrzan način života često nas tera da jedemo brzo, a ova navika može imati negativne posledice po naše zdravlje.

МУЧЕ ВАС НАДУТОСТ, ИЛИ ГАСОВИ? Савет плус: Једите полако, ево и како

Kada polako jedemo naš organizam bolje vari hranu, što može smanjiti rizik od nadutosti, gasova i drugih probavnih problema.

Takođe, daje našem mozgu vremena da primi signale sitosti, što može pomoći u kontroli unosa kalorija i održavanju zdrave telesne težine.

Odložite pribor za jelo na sto između svakog zalogaja. Svaki zalogaj temeljno sažvaćite pre nego što ga progutate. Izbegavajte gledanje televizije ili korišćenje telefona tokom obroka. Posvetite pažnju boji, mirisu i ukusu hrane.

Preporučujemo

SAVETI STRUČNJAKA: Ishranom snizite holesterol

Dr Novosti

0 2

SAVETI STRUČNjAKA: Ishranom snizite holesterol

04. 06. 2025. u 07:00

BENSEDIN IZ PRIRODE; Kada ste nervozni, pijte čaj od lipe

Dr Novosti

0 3

BENSEDIN IZ PRIRODE; Kada ste nervozni, pijte čaj od lipe

26. 05. 2025. u 07:00

DIVLJI TIMIJAN DA BOLJE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka

Dr Novosti

0 4

DIVLjI TIMIJAN DA BOLjE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka

16. 05. 2025. u 06:45

NUTRITIVNE BOMBICE ČUVARI ZDRAVLJA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara

Dr Novosti

0 2

NUTRITIVNE "BOMBICE" ČUVARI ZDRAVLjA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara

22. 05. 2025. u 07:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Pročitajte više

DANAS JE CRVENO SLOVO: Šta se radi da se telo očisti od bolesti

Društvo

0 0

DANAS JE CRVENO SLOVO: Šta se radi da se telo očisti od bolesti

OVO JE i krsna slava u mnogim srpskim domaćinstvima.

03. 06. 2026. u 00:01 >> 00:01

Bosna u suzama zbog informacije gde će Halidova Sejda biti sahranjena

Poznati

0 2

Bosna u suzama zbog informacije gde će Halidova Sejda biti sahranjena

OVIM je još jednom pokazao koliko je voli i koliko je njihova ljubav, odanost i zajedništvo veća od svake slave.

02. 06. 2026. u 18:19 >> 22:56

NASTAJE NOVA DRŽAVA? Srpske komšije se ujedinjuju sa susedima - za moćnu državu od 22 miliona duša i 272.200 km²

Svet

0 0

NASTAJE NOVA DRŽAVA? Srpske komšije se ujedinjuju sa susedima - za moćnu državu od 22 miliona duša i 272.200 km²

"UNIONISTIČKI pokret je oduvek postojao i on je i dalje živ unutar našeg društva. Nesumnjivo je da je ova diskusija legitiman deo političkog procesa u zemlji. Ja lično nikada ne bih mogao da glasam protiv ujedinjenja."

02. 06. 2026. u 21:24

DETALJI HAPŠENJA ACE LUKASA I DRAMA U ZATVORU: Ti iz zatvora izaći nećeš! Skinuli nas do kože, poređali u hodnik

Poznati

0 0

DETALjI HAPŠENjA ACE LUKASA I DRAMA U ZATVORU: "Ti iz zatvora izaći nećeš! Skinuli nas do kože, poređali u hodnik"

Detalji hapšenja Ace Lukasa i drama u zatvoru: "Skinuli nas do kože, poređali u hodnik - ali on iz zatvora NEĆE izaći"

02. 06. 2026. u 16:41

UKRAJINA U ŠOKU: Rusija objavila sjajne vesti

Ostali sportovi

0 6

UKRAJINA U ŠOKU: Rusija objavila sjajne vesti

Otkako je počeo rat u Ukrajini, a ima tome više od četiri godine, Rusija je bila na udaru mnogih sankcija. Ipak, iako se "specijalna vojna operacija", kako Ruska Federacija naziva taj krvavi sukob, nastavlja - najnovije vesti koje objavljuje jedno rusko ministarstvo - oduševilo je celu zemlju, a šokiralo Ukrajince.

02. 06. 2026. u 20:42