Panorama

MUČE VAS NADUTOST, ILI GASOVI? Savet plus: Jedite polako, evo i kako

Bojana Jovanović

08. 06. 2025. u 07:00

Ubrzan način života često nas tera da jedemo brzo, a ova navika može imati negativne posledice po naše zdravlje.

МУЧЕ ВАС НАДУТОСТ, ИЛИ ГАСОВИ? Савет плус: Једите полако, ево и како

Kada polako jedemo naš organizam bolje vari hranu, što može smanjiti rizik od nadutosti, gasova i drugih probavnih problema.

Takođe, daje našem mozgu vremena da primi signale sitosti, što može pomoći u kontroli unosa kalorija i održavanju zdrave telesne težine.

Odložite pribor za jelo na sto između svakog zalogaja. Svaki zalogaj temeljno sažvaćite pre nego što ga progutate. Izbegavajte gledanje televizije ili korišćenje telefona tokom obroka. Posvetite pažnju boji, mirisu i ukusu hrane.

Preporučujemo

SAVETI STRUČNJAKA: Ishranom snizite holesterol

Dr Novosti

0 2

SAVETI STRUČNjAKA: Ishranom snizite holesterol

04. 06. 2025. u 07:00

BENSEDIN IZ PRIRODE; Kada ste nervozni, pijte čaj od lipe

Dr Novosti

0 3

BENSEDIN IZ PRIRODE; Kada ste nervozni, pijte čaj od lipe

26. 05. 2025. u 07:00

DIVLJI TIMIJAN DA BOLJE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka

Dr Novosti

0 4

DIVLjI TIMIJAN DA BOLjE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka

16. 05. 2025. u 06:45

NUTRITIVNE BOMBICE ČUVARI ZDRAVLJA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara

Dr Novosti

0 2

NUTRITIVNE "BOMBICE" ČUVARI ZDRAVLjA: Uvrstite ovih 7 vrsti semenki u jelovnik i zaboravite na lekara

22. 05. 2025. u 07:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

BUKTI RAT NA RELACIJI BUDIMPEŠTA-ZAGREB Sijarto Plenkoviću: Ti si lažov, hoćeš preko nafte da profitiraš od rata u Ukrajini!

Svet

0 23

BUKTI RAT NA RELACIJI BUDIMPEŠTA-ZAGREB Sijarto Plenkoviću: Ti si lažov, hoćeš preko nafte da profitiraš od rata u Ukrajini!

ODNOSI između Mađarske i Hrvatske dodatno su se zaoštrili nakon što je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto optužio Zagreb za ratno profiterstvo. Hrvatski državni vrh je u petak oštro odbacio optužbe, a premijer Andrej Plenković uzvratio je nazvavši Sijarta "izuzetno bezobraznim".

27. 09. 2025. u 12:25

AMERIKANCI ODUŠEVLJENI VUČIĆEM! Pljušte komentari nakon gostovanja na NJuzmaksu: Hoćemo ga kod Takera, divno je čuti ovog mudrog čoveka

Politika

0 48

AMERIKANCI ODUŠEVLjENI VUČIĆEM! Pljušte komentari nakon gostovanja na Njuzmaksu: "Hoćemo ga kod Takera, divno je čuti ovog mudrog čoveka"

PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić gostovao je sinoć na američkoj televiziji Njuzmaks, a njegovo gostovanje privuklo je veliku pažnju američke javnosti.

27. 09. 2025. u 11:29