VODITE RAČUNA KOLIKO SEDITE: Može da vam oslabi srce, a ne pomaže ni intenzivna fizička aktivnost
02. 04. 2025. u 07:00
STUDIJA istraživača iz Mass General Brigham objavljena u Journal of the American College of Cardiology, otkrila je da je sedenje povezano sa većim rizikom od srčanih bolesti, sa rizikom od 40 do 60 odsto od srčane insuficijencije i kardiovaskularne smrti kada se sedi više od 10,6 sati dnevno, a mimo sati koji se provode u spavanju.
Foto Shutterstock
Ono što je posebno zabrinjavajuće je da su mnogi negativni efekti sedenja postojali čak i među onim pojedincima koji su imali više od 150 minuta preporučene umerene do snažne fizičke aktivnosti nedeljno.
Iako je ova studija otkrila da se rizik od atrijalne fibrilacije i srčanog udara uglavnom može eliminisati bavljenjem fizičkom aktivnošću, višak rizika od srčane insuficijencije i kardiovaskularne smrti mogao bi se samo delimično nadoknaditi fizičkom aktivnošću.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
HRANA ZA MOZAK: Ajnštajnov doručak godinama je bio isti
AJNŠTAJN je znao da je doručak najvažniji obrok u toku dana, kao i da je ključno dati mozgu malo energije na početku dana.
31. 01. 2026. u 14:49
ISTA MELANIJA! Ko je misteriozna SRPKINjA na premijeri filma prve dame? SAD u neverici - svi se pitaju jedno (VIDEO)
SVET priča o dokumentarcu, mišljenja su podeljena, a domaću javnost zaintrigiralo je jedno zvučno ime - Maja Mihajlović.
31. 01. 2026. u 14:05
NOVAK URLAO NA NjEGA KAD GA JE VIDEO POSLEDNjI PUT! Evo ko sudi Đoković - Alkaraz, finale Australijan opena! (VIDEO)
Organizatatori prvog grend slema u 2026. godini odlučili su da finale Australijan opena u muškoj, pojedinačnoj konkurenciji, u kome igraju Novak Đoković i Karlos Alkaraz, sudi Džon Blom.
31. 01. 2026. u 21:12
NOVAK ĐOKOVIĆ ZAPREPASTIO AUSTRALIJU: Evo šta je Srbin rekao na konferenciji posle finala Australijan opena 2026!
Najnovije vesti vezane za Australijan open 2026 nisu bile kakve se Srbija nadala, Novak Đoković je izgubio od Karlosa Alkaraza, a onda je vrlo emotivno reagovao na konferenciji za štampu.
01. 02. 2026. u 14:46
CELA AMERIKA ZATEČENA: Evo šta je uradio najpoznatiji srpski zet u NBA ligi, jedna od najvećih zvezdi košarke
U Americi ga znaju kao vrhunskog košarkaša, za nas u Srbiji je poznat i kao "srpski zet" jer mu je izabranica Danijela Rajić. Ali, iako sa njom i decom uživa, na parketu neko vreme neće.
31. 01. 2026. u 18:26
NAJDUŽA REČ U SRPSKOM JEZIKU: Ima čak 29 slova i "lomi jezik"
SRPSKI jezik je bogat i raznolik, treba ga čuvati i negovati. Ima svoje posebnosti i lepotu, ali i mnoge reči koje "lome jezik". Nemački jezik, kao i skandinavski jezici, verovatno su najpoznatiji po dugim složenicama, ali i srpski jezik ima svoje "kandidate".
01. 02. 2026. u 13:22
POKOLj RUSA KOD POKROVSKA, OBJAVLjENI SNIMCI: Krenuli u napad pod okriljem magle, poginulo oko 90 vojnika (VIDEO)
UKRAJINSKE snage odbile su velike ruske napade u jednom danu u pravcu Pokrovska, u Donjeckoj oblasti, usmrtivši oko 90 ruskih vojnika, javlja Kijev post.
01. 02. 2026. u 16:56
"ANUŠKA JE VEĆ PROLILA ULjE..." Medvedev: Zelenski je osuđen na propast
ŠEF kijevskog režima Vladimir Zelenski je osuđen na propast, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev medijima.
01. 02. 2026. u 14:56
"UBIĆU SE, HOROR!" Marija otkrila dugo čuvanu tajnu: "Rođena sam bez..."
"JA ću da se ubijem, znači horor!"
01. 02. 2026. u 09:13
Najnovije iz rubrike
NAUČNICI REŠILI DILEMU: Da li je prirodni šećer zdraviji od veštačkog - ili ipak nije?
ZAMENA rafinisanog belog šećera "prirodnim" zaslađivačima, poput meda ili javorovog sirupa, često deluje kao zdraviji način da se zadovolji želja za slatkim. Ali da li ta zamena zaista pravi razliku?
31. 01. 2026. u 22:33
EVO ZAŠTO OBOLELI OD ŠIZOFRENIJE ČUJU GLASOVE: Lekari dali objašnjenje
NOVA studija pruža do sada najjasnije dokaze da „glasovi” kod šizofrenije mogu nastati usled poremećaja u načinu na koji mozak prepoznaje sopstveni unutrašnji glas.
29. 01. 2026. u 23:00
NAUČNICI OTKRIVAJU: Telesna mast ima važniju ulogu nego što mislimo
ČESTO se čuje da je neophodno osloboditi se viška masnoće u telu, ali nova istraživanja pokazuju da ona ima i važne funkcije - od zaštite imunog sistema do održavanja zdravih krvnih sudova.
29. 01. 2026. u 22:45
SAMO PET MINUTA DNEVNO: Ova aktivnost može da produži život
SAMO pet minuta kretanja dnevno ili pola sata sedenja manje može produžiti život pokazuju podaci s nosivih uređaja analizirani na više od 100 hiljada ljudi globalno.
29. 01. 2026. u 00:20
KAD "ZAIGRA" KAPAK ILI OBRAZ: Lekari objašnjavaju zašto se javljaju trzaji mišića
KAPAK koji iznenada "zaigra" ili obraz koji na trenutak zatreperi umeju da zbune i uznemire.
28. 01. 2026. u 21:45
Komentari (0)