PRIRODOM PROTIV VIRUSA I BAKTERIJA: Luk, med i maslinovo ulje da budete zdravi (RECEPT)
11. 02. 2026. u 07:00
U NARODNOJ medicini tri namirnice zauzimaju posebno mesto - crni (crveni) luk, prirodni med i maslinovo ulje.
Foto: Depositphotos
Svaka od od njih ima dugu tradiciju upotrebe u očuvanju zdravlja, a kada se koriste zajedno čine snažnu, ali blagu kombinaciju koja podržava organizam na više nivoa.
Crveni luk je bogat kvercetinom, snažnim antioksidansom koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala. Deluje antibakterijski i antivirusno, doprinosi jačanju imuniteta i tradicionalno se koristi kod prehlada, kašlja i zapaljenskih stanja. Takođe povoljno utiče na krvne sudove i cirkulaciju.
Prirodni eliksir
ZA eliksir vam je potrebna srednja glavica crvenog luka četiri kašike meda i dve kašike hladno ceđenog maslinovog ulja. Crveni luk sitno iseckajte. Stavite ga u staklenu teglu i prelijte medom. Dodajte maslinovo ulje i dobro promešajte. Poklopite i ostavite da odstoji šest do 12 sati na sobnoj temperaturi. Uzimajte jednu kašičicu dva do tri puta dnevno, najbolje pre obroka. Može da se koristi nekoliko dana kao podrška imunitetu, naročito u sezoni prehlada.
Med ima izraženo antimikrobno i protivupalno dejstvo. Umiruje nadraženo grlo, podstiče oporavak organizma i daje brzu, ali kvalitetnu energiju. U kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima, med pojačava njihovo dejstvo i olakšava apsorpciju korisnih materija.
Hladno ceđeno maslinovo ulje bogato je mononezasićenim masnim kiselinama i polifenolima. Poznato je po povoljnom uticaju na zdravlje srca, smanjenju upala u organizmu i blagom zaštitnom dejstvu na sluzokožu želuca i creva.
Sve dobrobiti ovih prirodnih namirnica moguće je iskoristiti njihovom kombinacijom, kao idealan lek iz prirode u zimskim mescima.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Zašto se kaže "Kasno Marko na Kosovo stiže"?
IZREKE u srpskom folkloru su se vremenom menjale kako su se prenosile s kolena koleno, ovo je jedna od tih.
05. 05. 2026. u 13:32
"Amerikanac rekao: 'U dometu ste Irana!', a 3 dana kasnije su ušli u Hrvatsku" Razarač u Dubrovniku, Milanović ljut
PREDSEDNIK Hrvatske Zoran Milanović izjavio je da bi Sabor trebalo da odobri ulazak ratnih brodova u hrvatske luke, posebno ako se radi o brodovima koji dolaze iz ratnih operacija.
04. 05. 2026. u 17:47
Svet se opet smeje Trampu: "Ovom čoveku nije dobro! To znači da gubiš"
DONALD Tramp postao je predmet šala nakon objave na svojoj društvenoj mreži Truth Social. Objavio je sliku na kojoj drži nekoliko karata za Uno uz poruku "Imam sve karte", želeći očito da poručiti da ima snažnu pregovaračku poziciju u odnosima sa Iranom.
05. 05. 2026. u 11:26
Mihina udovica u zagrljaju srpskog glumca: Veselili se uz narodnjake, Arijana sve objavila javno (Foto)
DVOJE prijatelja uživalo je u sjajnoj atmosferi...
05. 05. 2026. u 12:46
"Rekla sam mu da nađe stručnu pomoć": Supruga Darka Lazića prvi put progovorila o njegovom stanju nakon Draganove smrti
KATARINA Lazić je otkrila kako se Darko oseća i na koji način pokušava da preboli veliku tragediju koja se dogodila njegovoj porodici.
05. 05. 2026. u 09:40
Nezapamćen skandal na Met Gali: U muzeju ostavljene flaše napunjene urinom u znak protesta protiv Džefa Bezosa i Loren Sančez (foto)
MET Gala 2026. postala je predmet kritika zbog nedostatka velikih imena i skandala povezanih sa Džefom Bezosom i njegovom suprugom.
05. 05. 2026. u 13:10
Trampu stigle najgore moguće vesti: Nije dobro po američkog predsednika
Podrška američkom predsedniku Donaldu Trampu pala je na najniži nivo u njegovom trenutnom mandatu, a Amerikanci su sve više nezadovoljni njegovim postupanjem sa troškovima života i ratom sa Iranom, pokazuju rezultati nove ankete Ipsosa.
28. 04. 2026. u 20:51
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
Kardiohirurg upozorio: Ova hrana gora je za vaše zdravlje od pušenja i skraćuje vam život"
KARDIOVASKULARNI hirurg sa više od 25 godina iskustva, koji je i sam preživeo srčani udar, izdao je ozbiljno upozorenje o svakodnevnim namirnicama. Ističe kako je ultraprerađena hrana jedan od vodećih uzroka preuranjene smrti, opasnija čak i od duvana.
05. 05. 2026. u 14:46
Najnovije iz rubrike
Pitanja koja plaše rekreativce: Da li kolena stradaju zbog trčanja i kada je prekasno za početak, evo šta kažu stručnjaci
DECENIJAMA opstaje uverenje da svaki kilometar na stazi nepovratno troši zglobove, ali naučni dokazi mogli bi da nateraju i najokorelije protivnike trčanja da obuju patike.
04. 05. 2026. u 19:06
Više vlakana - manje problema: Muke sa hemoroidima nestaće uz ovu ishranu (JELOVNIK)
PROBLEMI sa hemoroidima su među najčešćim tegobama savremenog čoveka. O njima se često govori sa nelagodom, pa je manje poznato da način ishrane ima presudnu ulogu u njihovom nastanku i ublažavanju simptoma.
04. 05. 2026. u 07:00
Ipak je bolje izuvati se: Istraživanja potvrdila - Ne nosite cipele u kući, na njima su bakterije i alergeni
IAKO obuća može da izgleda savršeno čisto, izgled i te kako vara. Ulazak u kuću u cipelama unosi nevidljive mikrobe, teške metale i kancerogene hemikalije koji danima opstaju na podu. Zato je tradicija istočnog sveta da se izuvaju ispred vrata, bar sa aspekta očuvanja zdravlja, i te kako opravdana.
03. 05. 2026. u 07:00
Naučnici saopštili: Otkriven jednostavan način za sprečavanje dijabetesa
NAUČNICI sa australijskog univerziteta Monaš zaključili su da redovne kratkotrajne aktivnosti mogu da pomognu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2.
02. 05. 2026. u 18:00
U kom se delu tela najviše gojite? Evo šta građa tela otkriva o zdravlju
IAKO se često posmatra samo kroz estetsku prizmu, građa tela može da bude važan pokazatelj unutrašnjeg zdravlja.
02. 05. 2026. u 07:00
Komentari (0)