NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam
22. 08. 2024. u 00:00
KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.
Foto: Shutterstock
Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.
Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.
Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.
Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedne male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.
Ekspert za Univerziteta Aston Duejn Melor kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.
-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti
Preporučujemo
NAUČNICI ZABRINUTI: Hoće li čovečanstvo preživeti sledeće pomeranje geomagnetnog pola?
19. 08. 2024. u 21:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Ružica Đinđić je ozbiljno bolesna, ne znam šta joj se događa i kako živi"
SERIJA "Sablja" kroz osam epizoda prikazuje dešavanja neposredno pred i nakon atentana na premijera Zorana Đinđića.
18. 11. 2024. u 14:16
GRČKA U ŠOKU: Nikola Milutinov bi mogao da napusti Olimpijakos, evo za koji bi klub zaigrao
Srpski reprezentativac Nikola Milutinov u centru velikog transfera.
18. 11. 2024. u 15:25
SELEKTOR DONEO ODLUKU: Pešić saopštio spisak igrača za mečeve protiv Danske
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije Svetislav Pešić saopštio je spisak igrača za mečeve protiv Danske u kvalifikacijama za Evropsko prvenstvo, koje će biti održano naredne godine.
18. 11. 2024. u 19:40
"BOLjE DA NAM PSUJU MAJKU NEGO DA NAM VIČU 'SRBIJA'!" Čuveni Albanac "objasnio" što su igrači lažne države Kosovo pobegli s terena u Rumuniji
Kosovo je Srbija, a ta istina kod Albanaca ume da izazove i histeriju. I to ogromnu, da moraju da se "peru" - izmišljotinama.
18. 11. 2024. u 16:05
SVE JE SPREMNO ZA NADALOV OPROŠTAJ: Đoković ovo ne propušta, ali svi se pitaju gde je Federer!
Španski teniser Rafael Nadal izabrao je timsko okruženje Dejvis kupa koji se igra u Malagi kao savršenu pozornicu da okači svoj reket pred domaćim navijačima.
18. 11. 2024. u 17:40
PRIMETIO ŠTA VLASNIK NIJE: Vodoinstalater zaradio 135 miliona dinara na terenu - miran za života
TREĆINA od ukupne sume je nešto više od 750.000, a polovina 1.150.000 evra.
18. 11. 2024. u 13:12
MAKRON SVE IZNENADIO: Evo šta kaže o pregovorima sa Putinom
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron rekao je da ne isključuje mogućnost pregovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom „kada kontekst dozvoljava“.
17. 11. 2024. u 21:03
ŠTA JE ATACMS KOJIM ĆE UKRAJINA UDARITI NA RUSIJU? Američka raketa ima domet 300 km, koristi se za gađanje ovih ciljeva
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Džozefa Bajdena ukinula je danas ograničenja koja su dosad Ukrajini blokirala upotrebu američkog oružja za napade duboko na rusku teritoriju.
17. 11. 2024. u 19:48
DA ČOVEK NE POVERUJE: Pogrebni biznis - evo čime se Legija bavi u zatvoru
TAJ posao mu je plaćen.
18. 11. 2024. u 15:42
Najnovije iz rubrike
VELIKO NAUČNO OTKRIĆE: Ekosistem stariji od dinosaurusa ispod snežnih padina Alpa
DUBOKO ispod snežnih padina Alpa krilo se praistorijsko iznenađenje – ekosistem stariji od dinosaurusa koji je slučajno otkrio planinar dok se peo po italijanskom delu najvišeg planinskog masiva u Evropi.
19. 11. 2024. u 00:00
PRE POLA VEKA JE POSLATA PORUKA VANZEMALJCIMA: Evo šta im je poručeno
DAVNE 1974. godine astronomi su uputili poziv u kosmos sa ogromnog teleskopa na Portoriku.
18. 11. 2024. u 23:45
ARIZONA RASPISALA NAGRADU: Ponuđeno 100.000 dolara za informacije o uginuloj vučici
SLUŽBENICI za zaštitu divlje prirode u SAD nude nagradu od 103.500 dolara za informacije o zaštićenoj meksičkoj sivoj vučici koja je pronađena uginula u Arizoni.
18. 11. 2024. u 23:00
PONOVO SE SRELI POSLE 2 GODINE BORBE SA RAKOM: Ostavio je u azil kada je saznao dijagnozu, ali je život rekao da to nije kraj (VIDEO)
ŽIVOT je imao drugačije planove.
18. 11. 2024. u 20:48
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK 19. NOVEMBAR: Bik da se pazi neplaniranih troškova, Devicu muči glavobolja, Strelac da bude tolerantniji
SAZNAJTE šta vas u utorak 19. novembra očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, kako će da vas služi zdravlje, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima…
18. 11. 2024. u 20:02
Komentari (0)