NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam
22. 08. 2024. u 00:00
KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.
Foto: Shutterstock
Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.
Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.
Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.
Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedne male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.
Ekspert za Univerziteta Aston Duejn Melor kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.
-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti
Preporučujemo
NAUČNICI ZABRINUTI: Hoće li čovečanstvo preživeti sledeće pomeranje geomagnetnog pola?
19. 08. 2024. u 21:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SALE PREKINUO KONCERT: "Ljudi loše mi je, ne mogu više"
PEVAČ Saša Matić priznao je da je jednom prilikom izašao na binu sa mučninom, pa je publici na kraju priznao da jedva peva i stoji na nogama.
01. 02. 2025. u 17:49
ZARADIO ISKLjUČENjE: Hezonja krenuo da se obračuna sa sudijama (VIDEO)
Košarkašima Real Madrida ne ide najbolje u Evroligi, gde im je u 24. kolu poraz naneo Monako rezultatom 73:77.
01. 02. 2025. u 19:00
ŠTA ĆE BITI SA "IGROM SUDBINE"? Još jedna glumnica napustila seriju: "Više nisam deo te priče" (FOTO)
JOŠ jedno omiljeno lice iz "Igre sudbine" rešilo je da napusti projekat.
01. 02. 2025. u 16:16
"NAJGORI OSEĆAJ U MOJOJ KARIJERI": Međedović razočaran posle poraza od Danske
Hamad Međedović je izgubio Elmera Moleta sa 2:1 (1:6, 6:4, 6:3)u odlučujućem meču Dejvis Kupa, pa je tako Srbija eliminisana od Danske.
01. 02. 2025. u 21:15
"TO NISU LEPE STVARI": Oglasio se Kemiš nakon razvoda sina Zorice Brunclik
SIN pevačice Zorice Brunclik, Đorđe Tutić se nedavno razveo, a sada je njegova supruga, voditeljka Vanja Tutić progovorila o odnosu sa bivšom svekrvom.
01. 02. 2025. u 16:59
SRBIN ČUVAR MREŽE: Vanja Milinković-Savić zaustavio najboljeg igrača (FOTO)
Fudbaleri Torina postali su pravi specijalisti za remije, "Bikovi" su u subotu igrali nerešeno 1:1 na gostovanju Atalanti, što je njihov peti remi u poslednjih šest kola.
01. 02. 2025. u 22:15
KANDIDAT ZA RUMUNSKOG PREDSEDNIKA ĐORĐESKU: Ukrajina je izmišljena država, biće podeljena sto posto
KANDIDAT za predsednika Rumunije Kalin Đorđesku izjavio je da je Ukrajina „izmišljena država“ koju će podeliti susedi.
30. 01. 2025. u 13:44
BRITANSKI EKSPERT: Imamo posla sa diletantom – Zelenski ne može da podnese da je kraj
ŠEF ukrajinskog režima Vladimir Zelenski podsvesno ne može da prihvati temu povlačenja ukrajinskih snaga u zoni borbenih dejstava, izjavio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris
30. 01. 2025. u 07:58
GLUMICA IZ "SELO GORI" UMRLA OD DROGE: Brat joj se ubrzo udavio u Dunavu
"STRAŠNO mi je teško, moja bol je ogromna i niko je neće izlečiti dok sam živa. Meni je i sin Jovan odmah za Ivanom otišao. Udavio se u Dunavu, bio je mnogo vezan za sestru i nije mogao nikako da je preboli."
31. 01. 2025. u 17:17
Najnovije iz rubrike
PRETILA IM SMRTNA KAZNA, PAPIRUS OTKRIO DETALJE: Uz suđenje Isusu najbolje dokumentovan proces
SIN notara Gadalijas i njegov saradnik Saulos falsifikovali su dokumenta, organizovali fiktivnu prodaju robova i izbegavali da za to plate porez, pa su završili na sudu Rimskog carstva.
02. 02. 2025. u 00:00
"ŽIVELO SRPSTVO": Kako je Tesla govorio prilikom posete Srbiji
SRPSKI naučnik ostavio je neizbrisiv trag u istoriji...
01. 02. 2025. u 21:15
OMILJENI OBROK SRBA: Šta jede Donald Tramp? Jedno obavezno preskače
NERETKO je Donald govorio o svojim životnim navikama, te naglasio da doručak preskače, a kafu i čajeve nikako ne voli da pije.
01. 02. 2025. u 20:20
NEDELJNI HOROSKOP OD 2. DO 8. FEBRUARA: Blizanci i Ribe da paze na zdravlje, Devica dobija romantičan poziv, Vodolije - Oprez na poslu
SAZNAJTE šta vam nedeljni horoskop predviđa od 2. do 8. februara, šta vas narednih sedam dana očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima, kako će da vas služi zdravlje.
01. 02. 2025. u 20:00
MOĆAN TRIK: Kako se zimi rešiti vlage na prozorima
KAKO vreme postaje hladnije, a u stanovima redovno radi grejanje, sve češće se događa da se na staklima prozora pojave kapljice vode, odnosno kondenzovana para. Jednostavno, kada vlaga u vazduhu dođe do hladnog stakla pretvori se u tečnost, odnosno kapi.
01. 02. 2025. u 13:30
Komentari (0)