NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam
22. 08. 2024. u 00:00
KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.
Foto: Shutterstock
Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.
Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.
Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.
Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedne male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.
Ekspert za Univerziteta Aston Duejn Melor kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.
-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti
Preporučujemo
NAUČNICI ZABRINUTI: Hoće li čovečanstvo preživeti sledeće pomeranje geomagnetnog pola?
19. 08. 2024. u 21:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PREOKRET U NAJAVI: "Zeleni" će teško sačuvati gol prednosti protiv Betisa
PANATINAIKOS dolazi u Španiju sa minimalnom prednošću i pokušaće da je sačuva protiv Betisa koji će nošen hukom sa tribina potruditi da nastavi svoju evropsku priču (21.00).
19. 03. 2026. u 07:00
TAJNE OPERACIJE IZRAELSKIH SLUŽBI: Kako eliminišu iranske moćnike - likvidirani pre nego što shvate šta ih je zadesilo
USRED sve intenzivnijeg sukoba između Izraela, SAD i Irana, jedan od najviših iranskih bezbednosnih zvaničnika, Ali Laridžani, pojavio se u javnosti u Teheranu, rekavši da se „duh hrabrih ljudi, zvaničnika i lidera ne može pobediti“. Ali samo nekoliko dana kasnije, ubijen je u preciznom raketnom napadu izraelskih obaveštajnih službi. Iste noći, prema informacijama koje su Izraelu dostavili sami iranski građani, lociran je i vođa paravojne milicije Basidž, Golamreza Sulejmani, koji je takođe likvidiran.
18. 03. 2026. u 13:00
NA SNIMANjU HIT SERIJE, ZAVOLELA 21 GODINU STARIJEG KOLEGU: Veza bila tajna, a onda je zatrudnela
JOŠ za vreme snimanja serije, glumica je ostala u drugom stanju.
18. 03. 2026. u 09:41
NIKOL KIDMAN IMA NOVOG DEČKA! Bivši dragi kipti od besa, a ovo je razlog! (FOTO)
PREMA navodima izvora, Nikol Kidman i Simon Bejker su u ljubavnoj vezi, a ova informacija, kako dalje tvrdi izvor, nije naišla na odobrenje glumičinog bivšeg dragog - Kita Urbana.
19. 03. 2026. u 11:46
Kad je videla CRTEŽ moje ćerke, učiteljica me odmah POZVALA u školu: Šta OVO treba da znači?! (VIDEO)
JEDAN otac je na društvenim mrežama podelio neobičan crtež svoje petogodišnje ćerke koji je zabrinuo njenu učiteljicu i pokrenuo veliku raspravu na internetu. Crtež prikazuje porodičnu scenu na krovu kuće, ali sa jednim bizarnim detaljem - nasmejanim ocem koji pada sa krova dok ga ostatak porodice tužno posmatra.
19. 03. 2026. u 16:32
TESLIN NAJBOLjI PRIJATELj BIO ČUVENI AMERIKANAC: Sigurno ste čuli za njega, a Srbin mu je pomogao da reši veliki problem
TESLA ga ja nadživeo za čak tri decenije.
18. 03. 2026. u 11:50
POTPISUJE SE ISTORIJSKI UGOVOR: Vojvodina postaje čvorište Evrope, kreće gradnja gigantske saobraćajnice (FOTO/VIDEO)
PROJEKAT Osmeh Vojvodine obuhvata izgradnju 185 km brze saobraćajnice, sa 46 mostova i 34 nadvožnjaka, čime se smanjuje vreme putovanja.
18. 03. 2026. u 09:30
KULT PREDAKA U PLAMENU MRŽNjE: 45 godina od paljenja konaka Pećke patrijaršije – Zločin koji je najavio Martovski pogrom
OVE sedmice pre tačno 45 godina, srpski narod i Srpska pravoslavna crkva zanemeli su pred prizorom koji je nagovestio decenije stradanja na Kosovu i Metohiji.
17. 03. 2026. u 19:10
EKSPLOZIV BIO SPREMAN: "Digli bismo u vazduh aerodrom na Grenlandu"
DVA MESECA pre izraelsko-američkog napada na Iran, Danska je bila spremna da oružano brani svoj suverenitet nad Grenlandom.
19. 03. 2026. u 14:12
Najnovije iz rubrike
PREŽIVEO SRČANI UDAR: Kardohirurg sada upozorava na simptom koji mnogi ZANEMARE (VIDEO)
DOKTOR Džeremi London, iskusni američki kardiohirurg koji je i sam preživeo srčani udar, upozorio je na svakodnevne simptome koje mnogi olako pripisuju starenju.
19. 03. 2026. u 20:52
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 20. MART: Ovan ima velike ambicije, Lava očekuje uspeh u inostranstvu, slobodne Strelce nova ljubavb
SAZNAJTE šta vas u petak, 20. marta, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
19. 03. 2026. u 20:00
POSLE PET DECENIJA: Iberijski ris ponovo u španskom Aragonu
IBERIJSKI ris vraćen je na tlo španskog regiona Aragon nakon gotovo pet decenija, a u okviru napora lokalnih vlasti da očuvaju ovu jedna od najugroženijih vrsta na svetu, prenose mediji u Španiji.
19. 03. 2026. u 19:22
Kad je videla CRTEŽ moje ćerke, učiteljica me odmah POZVALA u školu: Šta OVO treba da znači?! (VIDEO)
JEDAN otac je na društvenim mrežama podelio neobičan crtež svoje petogodišnje ćerke koji je zabrinuo njenu učiteljicu i pokrenuo veliku raspravu na internetu. Crtež prikazuje porodičnu scenu na krovu kuće, ali sa jednim bizarnim detaljem - nasmejanim ocem koji pada sa krova dok ga ostatak porodice tužno posmatra.
19. 03. 2026. u 16:32
BIL GEJTS ŠOKIRAO JAVNOST: Samo ove 3 profesije će preživeti veštačku inteligenciju!
SUOSNIVAČ Majkrosofta, milijarder Bil Gejts dao je smelo predviđanje o tri zanimanja koja će preživeti uspon veštačke inteligencije.
19. 03. 2026. u 12:46
Komentari (0)