Panorama

NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam

Предраг Стојковић
Predrag Stojković

22. 08. 2024. u 00:00

KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.

НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам

Foto: Shutterstock

Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.

Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.

Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.

Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedna male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.

Ekspert za Univerziteta Aston, Duejn Melor, kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.

-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.

(sputnikportal.rs)

BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

NEVEROVATNA NENORMALNOST U AFERI JANIK SINER! Čuveni teniser ukazuje na potpuno ludilo u doping slučaju najbolje rangiranog tenisera sveta
Tenis

0 12

NEVEROVATNA NENORMALNOST U AFERI "JANIK SINER"! Čuveni teniser ukazuje na potpuno ludilo u doping slučaju najbolje rangiranog tenisera sveta

Teniski svet je potresla informacija da je Janik Siner bio pozitivan na doping testu. I to dvaput. U aprilu je on saznao, potom se branio daleko od očiju javnosti, jer je čitava stvar nekim čudom bila zataškana i niko osim najužih Sinerovih saradnika i onih koji su vršili istragu o tome nisu ništa znali, a sada je za to saznao čitav svet. I, neki od ljudi iz "belog sporta" burno reaguju. Jedan od njih je Tenis Sandgren.

21. 08. 2024. u 12:31

Zašto ljudi pravdaju i brane počinioca masakra u Gimnaziji u Sanskom Mostu?
Region

0 0

Zašto ljudi pravdaju i brane počinioca masakra u Gimnaziji u Sanskom Mostu?

"LjUDI koji opravdavaju postupak ovog čoveka su se identifikovali sa njim zato što značajan broj tih ljudi želi ili ima potrebu da reaguje prema nekom drugom, ali nije u kapacitetu da to uradi, te onda kada imamo nekog ko je to uradio oni se emocionalno identifikuju sa takvom osobom. Oni na taj način pokušavaju da reše svoj problem, da na neki način spuste tenziju, da bi zadovoljili sebe."

21. 08. 2024. u 17:28

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
NEVEROVATNA NENORMALNOST U AFERI JANIK SINER! Čuveni teniser ukazuje na potpuno ludilo u doping slučaju najbolje rangiranog tenisera sveta

NEVEROVATNA NENORMALNOST U AFERI "JANIK SINER"! Čuveni teniser ukazuje na potpuno ludilo u doping slučaju najbolje rangiranog tenisera sveta