I ZDRAVI I HRANLJIVI: Evo koliko vitamina nosi jedna porcija krompirića
MLADI krompirići sadrže značajne količine esencijalnih vitamina, posebno ako imaju opne. Jedna porcija krompirića ima skoro 45 odsto preporučene dnevne doze vitamina C, a 10 odsto vitamina B6.

Foto: Depositphotos
Oba vitamina potrebna su za sintezu neurotransmitera i pravilno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Mladi krompir takođe sadrži oko 2,2 miligrama nijacina, 37 mikrograma folne kiseline, 14 grama vitamina A i 3,9 mikrograma vitamina K po obroku.
Preporučujemo

I NAOČARE ZA VID DOBRA ZAŠTITA: Prosečna osoba na sat vremena dodirne lice 23 puta
25. 09. 2021. u 13:00

TRAMP NAJAVIO VELIKU AKCIJU ZBOG RUSIJE: "Vreme je da se progone ljudi"
AMERIČKI predsednik Donald Tramp izjavio je danas da namerava da "progoni ljude" koji su, po njegovoj oceni, pokušali da se mešaju u predsedničke izbore 2016. godine tako što su tvrdili da je Rusija pokušala da utiče na rezultat.
22. 07. 2025. u 21:28

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)
ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.
22. 07. 2025. u 20:54

VELIKE DEVOJKE: Federerove ćerke više nisu male - lepe bliznakinje, vidite na koga liče (FOTO)
PORED njih dve, Rodžer Federer je otac dvojice dečaka - Lea i Lenija.
22. 07. 2025. u 17:19
Komentari (0)