KOD većine muškaraca i žena znaci starenja vide se na slabljenju mišića nadlaktice, bicepsa i tricepsa, kao i na popuštanju muskulature stomaka. Jedini način da se ova atrofija s godinama spreči je redovno vežbanje.
Povezane vesti
VEŽBANJEM POBOLJŠAJTE VARENJE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku...
UKOLIKO dane provodite uglavnom u sedećem pložaju, nije neuobičajeno da patite od tegoba sa varenjem, kao što su nadutost, pojava gasova, zatvor, osećaj težine u stomaku nakon obroka, vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak... Da biste se rešili svih ovih neprijatnosti bitna je fizička aktivnost.
29. 04. 2024. u 07:30
Najnovije iz rubrike
VRUĆINE "ISISAVAJU" MINERALE, PA SRCE TEŽE RADI: Evo šta se dešava u našem telu kada su visoke temperature
TEMPERATURA vazduha od oko 40 stepeni, kojoj smo izloženi u kontinuitetu duže od nedelju dana mnoge je iscrpela i fizički i psihički.
23. 07. 2024. u 12:00
"ČUDOTVORNA" LAVANDA: Neguje kožu, ublažava iritacije, poboljšava san
MALO koja biljka je lekovita i blagotvorna kao lavanda, koja ljudskom organizmu čini čuda, u pozitivnom smislu, dok joj se, u ništa manjoj meri, naše čulo mirisa i vida izuzetno raduju.
23. 07. 2024. u 10:00
PROVERITE PORODIČNU ANAMNEZU: Alchajmerovu bolest nasleđujemo od - majke
NA genetski rizik od razvoja Alchajmerove bolesti jači je uticaj majčine nego očeve strane, otkrila je nedavna studija.
23. 07. 2024. u 07:30
BOLE VAS KUKOVI? Ako imate neke od ovih simptoma, obavezno tražite pomoć reumatologa, ili ortopeda
PROPADANjE odnosno "trošenje" hrskavice zgloba kuka je jedno od najčešćih ortopedskih oboljenja koje prati starenje.
23. 07. 2024. u 06:45
OD VEŽBANJA, DO ČOKOLADE: Usvojite ovih sedam navika i sačuvajte svoje srce
BOLESTI srca i krvnih sudova čine skoro 52 odsto svih uzroka smrti u Srbiji, a slična situacija je i u svetu.
22. 07. 2024. u 07:30
Komentari (0)