Dr Novosti

KETO DIJETOM PROTIV DIJABETESA? Ketogena ishrana ima i benefite po zdravlje

V. N.

08. 11. 2022. u 18:50

KETO dijeta bi možda mogla da bude više od običnog trenda.

КЕТО ДИЈЕТОМ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА? Кетогена исхрана има и бенефите по здравље

Naime, dijeta s ultraniskim udelom ugljenih hidrata može značajno da snizi nivo šećera u krvi kod ljudi koji su u preddijabetesu, pokazalo je istraživanje.

Ketogena dijeta uključuje drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata i njihovu zamenu namirnicama sa visokim procentom masti i proteina, a zagovornici dijete tvrde da može da dovede do mnoštva zdravstvenih dobrobiti, od održavanja oštrine uma do poboljšanja zdravlja srca.

Istraživači su pratili 150 ljudi u dobi od 40 do 70 godina, čiji je nivo šećera u krvi varirao od preddijabetesa do dijabetesa i koji nisu uzimali lekove za to stanje. Jedna grupa jela je svoju uobičajenu hranu i pratili su ih šest meseci. Ostali su jeli svega 16 grama ugljenih hidrata mesečno.

Oni u grupi sa niskim unosom ugljenih hidrata zabeležili su između 0,19 i 0,33 odsto smanjenja hemoglobina A1c, odnosno količine glukoze u krvi.

BONUS - NAJAKTUELNIJI VIDEO SNIMCI

Preporučujemo

SOK ZA DETOKSIKACIJU: Paradajz snižava loš holesterol, čisti organizam, reguliše varenje

Dr Novosti

0 4

SOK ZA DETOKSIKACIJU: Paradajz snižava loš holesterol, čisti organizam, reguliše varenje

05. 11. 2022. u 18:50

BOLJI OD BOROVNICA I ŠIPKA: Kakao sadrži više od 300 sastojaka koji imaju pozitivan uticaj na zdravlje

Dr Novosti

0 16

BOLjI OD BOROVNICA I ŠIPKA: Kakao sadrži više od 300 sastojaka koji imaju pozitivan uticaj na zdravlje

03. 11. 2022. u 18:50

LAN KAD SU SUVE OČI: Lek iz prirode - Semenkama nadoknadite omega-3 masne kiseline

Dr Novosti

0 7

LAN KAD SU SUVE OČI: Lek iz prirode - Semenkama nadoknadite omega-3 masne kiseline

09. 10. 2022. u 18:50

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Svet

0 21

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32