JAČAJU IMUNITET, UBLAŽAVAJU BOL I - GREJU: Jedite ljute papričice, idealne su za zimu
DA biste ubrzali cirkulaciju, zagrejali se, a istovremeno zaštitili od prehlade i ojačali imunitet, jedite ljute papričice.
Foto: Shutterstock
One omogućavaju da na potpuno prirodan način telu obezbedite neophodnu odbrambenu energiju u sezoni respiratornih infekcija, gripa i kovida. Brojna istraživanja pokazala su kako snažna antioksidativna svojstva kapsaicina, glavnog sastojka ljute papričice, uništavaju, između ostalog, i maligne ćelije.Pored toga, kapsaicin obara visok pritisak, ublažava bol, balansira dobar i loš holesterol u krvi.
Osim vitamina C i B i A, crvena ljuta paprika sadrži i dragoceni vitamin E, kojem se takođe pripisuju antikancerogena svojstva.
Ljute papričice su i izvor beta-karotena - antioksidansa koji ublažava simptomeastme, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa ali i folne kiseline.
Takođe, oni koji ih konzumiraju sprečavaju razvoj patogenih bakterija u digestivnom traktu. Samim tim, poboljšavaju varenje hrane draženjem sluzokože creva. Ljute papričicepodstičunjihovo brže pražnjenje, te se preporučuju ljudima koji pate od zatvora.
MELEM ZA REUMU
MELEM od ljutih papričica može da bude efikasan za ublažavanje reumatskog bola. Pomešajte pola šoljice maslinovog ulja sa dve kašike mlevenih ljutih papričica pa kuvajte na pari do 70 stepeni. Skinite sa šporeta i dodajte oko 20 grama izrendanog pčelinjeg voska, smesu onda kuvajte na pari, stalno mešajući, sve dok se vosak ne otopi. Procedite kroz gazu i dobijeni melem sipajte u čiste staklene posude i čuvajte u frižideru.
Istraživanja sprovedena na Univerzitetu Merilend pokazala su da komponenete iz ljutih papričicautiču na razlaganje ugljenih hidrata, zbog čega se preporučuju u ishrani onih koji žele da smršaju. Što je njihova ljutina veća, to on bolje ubrzava metabolizam i pomaže varenju.
Danski istraživači otkrili su da pomenuti kapsaicin može da se koristi kao analgetik nakon hirurške intervencije.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KAKO JE NASTALA PESMA "VIDOVDAN": Zahar otkrio tajnu - "Bio sam u groznici, video patrijarha Pavla"
PESMA "Vidovdan" jedna je od najpoznatijih srpskih numera koja se i dan danas rado sluša. Autor ove kompozicije, kompozitor i tekstopisac Milutin Popović Zahar svojevremeno je otkrio kako je davne 1989. godine ona nastala.
28. 06. 2025. u 08:05 >> 08:09
"POMISLILA SAM DA SMO SVI MRTVI": Halid ljubio srpsku voditeljku, umalo poginuli zajedno - automobil se zakucao u drvo
U INTERVJUU koji je davno dao čuveni tekstopisac Nazif Gljiva, otkrio je da je Halid Bešlić tokom osamdesetih godina bio ludo zaljubljen u Suzanu Mančić, koju je tadašnja javnost znala kao "loto devojku".
28. 06. 2025. u 11:29
"PATIM": Žižu Stojanović pratila velika nepravda - "Ne zovu me više da glumim"
GLUMICA Žiža Stojanović je tokom života govorila i o velikoj nepravdi koja joj je teško padala.
28. 06. 2025. u 08:44 >> 08:47
KLjUČNA U NAPADU NA NUKLEARKE: Zver sa dna mora na pogon nuklearnog reaktora - ubrzo se POVLAČI iz upotrebe, ponos SAD armije (VIDEO)
IAKO bi drugi tipovi pomorskih plovila mogli uspešno da izvrše takav napad, izbor podmornice klase Ohajo osigurao je iznenadnost i razornu vatrenu moć napada.
28. 06. 2025. u 18:10
UJDURMA: Profesori OTKAZALI ocenjivanje mature u Zagrebu - Tompson peva
KAKO je trebalo da se mnogi ocenjivači ispita na dan koncerta okupe na zagrebačkom Velesajmu, odlučeno je da u subotu ocenjivanja neće biti.
28. 06. 2025. u 17:46 >> 17:46
ZAŠTO JE ŽIŽA UŠLA U RIJALITI? Teška muka, ne dao Bog nikome! Za nacionalnu penziju smatrala da je nepravda što joj nije dodeljena
ČUVENA srpska glumica Žiža Stojanović preminula je 27. juna u 95. godini života, a vest o njenoj smrti saopštio je voditelj Goran Stojićević Karamela.
28. 06. 2025. u 16:05
DOGOVORENO PRIMIRJE IRANA I IZRAELA: Tramp - Kraj rata; Bombe SAD nisu uništile nuklearna postrojenja? (FOTO/VIDEO)
RAT Izraela i Irana - 11. dan.
23. 06. 2025. u 08:17 >> 00:53
HAMNEI PREVARIO TRAMPA: Amerika gađala prazno nuklearno postrojenje?
VISOKI iranski izvori rekli su Reutersu da je većina visoko obogaćenog uranijuma na lokaciji Fordo uklonjena pre američkog napada.
22. 06. 2025. u 10:37
SLIKA IZ SRBIJE KOJA SLAMA SRCE: Tragičan razlog zašto roda 2 dana ne napušta zgarište - izgorelo 2 hektara žita
SVAKE godine, uprkos molbama i apelima, veliki broj ljudi pali strljiku i na taj način dolazi do požara u kojima stradaju tuđi usevi, ali nažalost i životi nevinih bića.
27. 06. 2025. u 16:50
Najnovije iz rubrike
OVA ČETIRI SU NAJČEŠĆA: Otkrijte uzrok povišenih triglicerida, da bi ih vratili u normalu
ODREĐIVANjE nivoa masti u krvi jedan je od glavnih parametara koji se ispituju u cilju provere zdravlja.
28. 06. 2025. u 23:59
PET NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA LETO: Ishranom zaštitite kožu od sunca i usporite njeno starenje
Sunce nam donosi dobro raspoloženje, energiju i prijatan osećaj na koži, ali prekomerno izlaganje njegovim zracima može da ostavi ozbiljne posledice. Dobra vest je da, osim kreme sa zaštitnim faktorom, i ishrana može da pomogne da koža iznutra bude jača, otpornija i zdravija.
28. 06. 2025. u 13:07
REZULTATI ZA SAMO 20 MINUTA: Biopsija tumora pomoću nano-igličnog flastera
NAUČNICI Kings College u Londonu razvili su fleksibilnu "nano-igličnu" flaster sa milionima mikroskopskih sondi za uzimanje uzoraka tumora, bez oštećenja okolnog tkiva.
28. 06. 2025. u 07:00
OPREZ SA SAVETIMA SA TIK-TOKA Alarmantno: Više od polovine snimaka o mentalnom zdravlju - netačna!
STUDIJA koju je sprovela britanska medijska kuća "Gardijan" pokazala je da više od polovine najpopularnijih video-snimaka o mentalnom zdravlju na platformi "Tik-tok" sadrži dezinformacije. Stručnjaci su procenili 100 najgledanijih iz ove oblasti i otkrili da je 52 od njih bilo netačno, zbunjujuće ili beskorisno.
27. 06. 2025. u 16:58
OD NJE PATI SKORO SVAKI TREĆI ČOVEK NA PLANETI Savet stučnjaka: Masnu jetru zasad moguće je lečiti samo zdravim navikama
JEDAN od vodećih zdravstvenih problema širom sveta je masna bolest jetre (steatoza), od koje kako se procenjuje pati skoro svaki treći čovek na planeti.
27. 06. 2025. u 07:00
Komentari (1)