POVRĆE POJAČAVA DEJSTVO: Ako pijete više lekova, oprezno sa zelenišem
06. 05. 2023. u 12:00
BEZ obzira koliko volite prolećni zeleniš, ne bi trebalo da budete neumereni u njegovom konzumiranju.
Foto Shutterstock
Povrće stupa u veliki broj interakcija sa lekovima, poništavajući ili pojačavajući njihovo dejstvo, a što je posebno opasno za one koji piju više lekova.
Profesor dr Slobodan Janković, farmakolog, kaže da se odavno ispituje uticaj povrća na dejstvo lekova, ali da klinički značaj tog uticaja još nije dokazan sa sigurnošću:
- Na primer, u laboratoriji je pokazano da brokoli, spanać, paradajz i crvena paprika usporavaju metabolizam mnogih lekova u jetri, a da šargarepa neke procese metabolizma ubrzava, a neke usporava. Međutim, nije do danas jasno da li je stepen efekta povrća takav da može značajno uticati na efekat lekova, a time i na ishod lečenja.
Umerenost je ključna, a to znači da ne bi trebalo da se preteruje ni sa jednom vrstom povrća posebno, već da ishrana bude što raznovrsnija.
- Takođe ne treba preterivati sa solju, jer prevelik unos može umanjiti efekat diuretika i uticati na sastav drugih jona, što opet dalje remeti efekte lekova na srce - kaže profesor Janković.
Foto Shutterstock
Stručnjaci za lekove i ishranu napominju da čak i pacijenti na antikoagulantnoj terapiji mogu da jedu zeleniš, ali umereno. Oni mogu da jedu svaki drugi dan istu količinu zeleniša i da njegov nedeljni unos održavaju konstantnim.
Oprez je potreban kada se na jelovniku pojavi neka sezonski nova namirnica sa visokim sadržajem vitamina K, kao što su mladi luk ili zelje. Takve namirnice se mogu jesti, ali u maloj količini, ili se pak može uneti srednja porcija, ali uz obavezno izostavljanje neke druge namirnice s visokim sadržajem vitamina K tokom te nedelje, na primer izostaviti te nedelje kupus ili zelenu salatu koji su, inače, redovno na jelovniku
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UMRLA GLUMICA VANDA PERDELVIC (41): Podlegla povredama u udesu - biciklom se zakucala u vrata auta koje je otvorio suvozač
GLUMICA je udarila u otvorena vrata automobila, pala i zadobila životno opasne povrede glave.
09. 10. 2025. u 19:28
POSLE RAZREŠENjA U NARODNOM POZORIŠTU: Goncić dobio novu funkciju
TOKOM karijere obavljao je više funkcija u domaćim pozorišnim institucijama.
09. 10. 2025. u 08:50
"LUPILI" MU ZABRANU Hrvati pokušali Halidu da smeste aferu: "Ulažem novac u Hrvatskoj a onda me prozivaju"
ČAK i kad su pokušavali da ga uvuku u neku aferu, Halid bešlić je izlazio dostojanstveno i ponosno iz nameštaljki i provokacija.
09. 10. 2025. u 08:22
ZDRAVKO ŠOTRA JE SREĆU PRONAŠAO PORED 15 GODINA MLAĐE PROFESORKE: Sa Nedom je proveo 20 godina, a o svojoj vezi su retko govorili
VAŽILI su za jedan od najskladnijih parova, vreme umesto sa prijateljima provodili sa porodicom i unucima
08. 10. 2025. u 14:04
"TAKVOG SKOTA IMAM I KOD KUĆE": Taksista IZBACIO Ljiljanu iz vozila
GLUMICA Ljiljana Stjepanović bila je jedna od najzanosnijih glumica, a svoj pečat ostavila je i u seriji "Bolji život".
09. 10. 2025. u 13:32
TAJNO SLETELA U BEOGRAD Anastasija ne želi nikome da se javi, prijatelj otkrio razlog: "Nećete je videti!"
ANASTASIJA se uputila na važan događaj...
09. 10. 2025. u 07:53
MOLDAVIJA DONELA ODLUKU VEZANU ZA SRBIJU: Ograničili uvoz ove namirnice iz naše zemlje
VLADA Moldavije donela je odluku o privremenom ograničenju uvoza šećera iz Srbije, uz obrazloženje da na taj način želi da zaštiti domaću proizvodnju i stabilizuje tržište.
10. 10. 2025. u 13:22
RUSI OTKRILI ČIME SU SINOĆ GAĐALI UKRAJINU: "Odgovor na terorističke udare po civilnim objektima"
RUSKE oružane snage tokom noći izvele su masovni napad na energetske objekte koji napajaju vojno-industrijski kompleks Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
10. 10. 2025. u 14:48
"OTEĆE VAM DECU! Mirjana Bobić Mojsilović upozorila roditelje
"ZATO, roditelji, dok još nije kasno, zgrabite svoju decu i zabavite ih sami!"
09. 10. 2025. u 10:15
Najnovije iz rubrike
NEKA JESEN BOLJE ZVUČI UZ AUDIO BM
OKTOBAR je pravo vreme za uživanje u jesenjoj harmoniji zvuka.
10. 10. 2025. u 10:00
NISTE NI SVESNI RIZIKA: Zbog ovoga ćete prestati da žvaćete žvaku zauvek
NA prvi pogled, žvakanje gume izgleda kao bezopasan mali ritual - svež dah, navika koja "prođe" bez posledica, ali nije baš tako.
09. 10. 2025. u 18:01
OTKRIVANJE SINDROMA HRONIČNOG UMORA: Naučnici razvili prvi precizan test krvi
NAUČNICI su napravili veliki korak u medicini tako što su razvili prvi pouzdan test krvi za otkrivanje sindroma hroničnog umora.
09. 10. 2025. u 00:00
NAJNOVIJA STUDIJA: Žene imaju veći genetski rizik od depresije
ISTRAŽIVANjE australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkrilo je 16 genetskih varijanti povezanih sa depresijom kod žena i osam kod muškaraca, što znači da žene imaju veći genetski rizik od depresije.
07. 10. 2025. u 23:00
TABLETE KOJE SRBI GUTAJU KAO BOMBONE UBIJAJU: Povećavaju rizik od smrtonosnih infekcija
MILIONI ljudi koji uzimaju tablete za kiselinu u želucu mogli bi biti izloženi većem riziku od ozbiljnih želudačnih infekcija, upozoravaju stručnjaci.
06. 10. 2025. u 20:33
Komentari (0)