POVRĆE POJAČAVA DEJSTVO: Ako pijete više lekova, oprezno sa zelenišem
06. 05. 2023. u 12:00
BEZ obzira koliko volite prolećni zeleniš, ne bi trebalo da budete neumereni u njegovom konzumiranju.
Foto Shutterstock
Povrće stupa u veliki broj interakcija sa lekovima, poništavajući ili pojačavajući njihovo dejstvo, a što je posebno opasno za one koji piju više lekova.
Profesor dr Slobodan Janković, farmakolog, kaže da se odavno ispituje uticaj povrća na dejstvo lekova, ali da klinički značaj tog uticaja još nije dokazan sa sigurnošću:
- Na primer, u laboratoriji je pokazano da brokoli, spanać, paradajz i crvena paprika usporavaju metabolizam mnogih lekova u jetri, a da šargarepa neke procese metabolizma ubrzava, a neke usporava. Međutim, nije do danas jasno da li je stepen efekta povrća takav da može značajno uticati na efekat lekova, a time i na ishod lečenja.
Umerenost je ključna, a to znači da ne bi trebalo da se preteruje ni sa jednom vrstom povrća posebno, već da ishrana bude što raznovrsnija.
- Takođe ne treba preterivati sa solju, jer prevelik unos može umanjiti efekat diuretika i uticati na sastav drugih jona, što opet dalje remeti efekte lekova na srce - kaže profesor Janković.
Foto Shutterstock
Stručnjaci za lekove i ishranu napominju da čak i pacijenti na antikoagulantnoj terapiji mogu da jedu zeleniš, ali umereno. Oni mogu da jedu svaki drugi dan istu količinu zeleniša i da njegov nedeljni unos održavaju konstantnim.
Oprez je potreban kada se na jelovniku pojavi neka sezonski nova namirnica sa visokim sadržajem vitamina K, kao što su mladi luk ili zelje. Takve namirnice se mogu jesti, ali u maloj količini, ili se pak može uneti srednja porcija, ali uz obavezno izostavljanje neke druge namirnice s visokim sadržajem vitamina K tokom te nedelje, na primer izostaviti te nedelje kupus ili zelenu salatu koji su, inače, redovno na jelovniku
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KARCINOM JE BIO U ZAVRŠNOJ FAZI: "Četiri puta sam operisana - nisam znala da sam bolesna"
MIRA JE četiri puta operisana, u završnoj fazi bolesti
10. 01. 2025. u 08:42
"NEPREDVIDLjIV JE, NIKAD NE ZNAŠ ŠTA MU JE U GLAVI": Vilander deli hvalospeve na račun Španca
Kao teniser, Mats Vilander bio je sjajan taktičar, spreman da kazni i najmanju grešku protivnika.
11. 01. 2025. u 12:40
"GLUPANI!": Anin nastup šokirao publiku u Zagrebu - "Sad hoću 7 Arena"
ANA Nikolić nastupom u jednoj zagrebačkoj diskoteci započela je svoju dugoočekivanu turneju "Hvala, doviđenja".
10. 01. 2025. u 09:35
KINESKINjA SRPSKA SNAJKA Slavi Božić, prihvatila običaje, ali ovo joj je neprihvatljivo: "To bi mi napravilo haos"
Ksue Leng, kod nas poznatija i kao Mala Kineskinja, udata je i čeka dete sa Dejanom Jovanovićem iz Srbije, a već godinama unazad proslavlja pravoslavni Božić, dok joj je, kako kaže, jedan naš običaj i danas neprihvatljiv.
11. 01. 2025. u 13:43
GRAD BEOGRAD ODLUČIO: Evo ko će svirati na Trgu za srpsku Novu godinu
REKAO je da mu je velika čast i zadovoljstvo da nastupa baš na srpskoj Novoj godini jer je "pravoslavac i Srbin", ali da svi treba da dođu i da uživaju te večeri.
10. 01. 2025. u 19:29
DEVETA TITULA MORA DA PRIČEKA: Roni O'Saliven se povukao sa turnira u Londonu
Roni O'Saliven povukao se sa predstojećeg Mastersa na kome je trebalo da brani titulu samo dva dana pre nego što je trebalo da odigra meč prvog kola protiv Džona Higinsa.
10. 01. 2025. u 15:28
ĐOKOVIĆ OTKRIO: Otrovali su me u Australiji, imao sam visok nivo teških metala u krvi
NAJBOLjI srpski teniser Novak Đoković otkrio je da je pre tri godine kada je deportovan iz Australije otrovan hranom u imigracionom hotelu, gde je bio smešten.
09. 01. 2025. u 21:40
AMERIKANCI OBJAVILI MAPE SA RATIŠTA: Rusija nastavlja prodor dublje u Ukrajinu, vraća teritoriju u Kurskoj oblasti (FOTO)
RUSIJA nastavlja da prodire dublje u Ukrajinu i vraća sopstvenu teritoriju u Kurskoj oblasti, pokazuju najnovije mape sa ukrajinskog ratiša koje je objavio Institut za proučavanje rata (ISW).
09. 01. 2025. u 20:45
JELENA KARLEUŠA MORA NA OPERACIJU: Srce opterećeno, oduzima joj snagu - ide pod nož
PEVAČICA je ranije priznala da nikada nije bila dovoljno hrabra da ode pod nož zbog ovog problema.
10. 01. 2025. u 10:32 >> 13:51
Najnovije iz rubrike
OPREZNO SA AFTAMA: Velike ostavljaju ožiljak, evo kako da ublažite posledice
RANICE na sluzokoži usne duplje (afte) su čest i uporan problem, koji može da izazove tegobe poput žarenja, peckanja i bola. Pojavljuju se sa unutrašnje strane usana, obraza, na mekom nepcu i jeziku, dok su tvrdo nepce i desni "pošteđeni".
11. 01. 2025. u 06:45
BMI JE PREVAZIĐEN? Gojaznost se bolje određuje uz BRI indeks - Evo šta to znači
POSLEDNjIH decenija, korišćenje BMI (indeks telesne mase) bilo je predmet kritike zbog pogrešne klasifikacije ljudi kao osoba sa visokim rizikom od bolesti povezanih sa gojaznošću bez uzimanja u obzir drugih ključnih faktora, poput toga koliki deo njihove težine potiče od mišića i gde se nalazi njihova masnoća.
10. 01. 2025. u 06:30
OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.
09. 01. 2025. u 07:00
TULIJUM LASER 200 VATI U LASER MEDU SPAS JE ZA PROBLEME S URINIRANJEM ILI STALNIM KATETEROM
DOBROĆUDNO uvećanje prostate najrasprostranjenije je oboljenje među muškarcima starijim od 50.
08. 01. 2025. u 09:57
URINARNA INFEKCIJA ZBOG MANJKA ESTROGENA: Upozorenje stručnjaka - Pojedine namirnice pogoršavaju problem sa ešerihijom
DO dvadeset odsto žena nakon menopauze pati od učestalih urinarnih infekcija. I to nije jedini problem sa kojim se bore.
08. 01. 2025. u 07:00
Komentari (0)