ČAŠA TOPLE VODE PRED SPAVANJE ČINI ČUDA: Relaksirajte mišiće i očistite organizam
ISPIJANjE tople i prokuvane vode je česta preporuka tradicionalne indijske medicine - ajurvede. Ima brojne prednosti, a sada ćemo navesti one vezane za ispijanje tople vode pre spavanja.
Foto: Profimedia
1. Topla voda deluje umirujuće na nervni sistem i pomaže u oslobađanju napetosti i stresa.
2. Ispijanje čaše tople vode pre spavanja može pomoći da vaše telo ostane hidrirano dok spavate. Tokom noćnog odmora telo gubi određenu količinu tečnosti, pa je važno da se hidrira pre spavanja.
3. Topla voda može stimulisati probavni sistem. Pijenje tople vode pre spavanja može da ubrzava varenje, poboljša probavne procese i smanji probleme kao što su zatvor ili nadimanje.
4. Pijenje tople vode može pomoći u detoksikaciji organizma. Topla voda stimuliše protok krvi, što može pomoći u poboljšanju funkcije bubrega i uklanjanju toksina iz tela.
5. Topla voda može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju napetosti. Ovo može biti od pomoći ako imate grčeve u mišićima ili bolove pre spavanja.
(SD)
Preporučujemo
LEK IZ PRIRODE: 11 ruskih narodnih recepata koji provereno pomažu kod nesanice
24. 05. 2023. u 12:00
OBERITE BAGREMOV CVET: Osušite i sačuvajte za zimu - pravo je blago protiv kašlja
12. 05. 2023. u 10:50
MUKE ZBOG POLENSKE ALERGIJE: Unos vitamina B ublažava tegobe - ovo su prirodni izvori
10. 05. 2023. u 18:50
LEK IZ PRIRODE: Podbel - prirodni čistač pluća, korisni su i cvet i list
14. 05. 2023. u 18:50
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Drugi pišu
Počeo razgovor ruske i ukrajinske delegacije u Istanbulu! Prvi nakon tri godine
16.05.2025 - 07:13 >> 13:15
Pročitajte više
ZVIŽDUCI PRE, OVACIJE POSLE NASTUPA: Vidite šta je Princ uradio u Bazelu (VIDEO)
UŠLI smo u samu završnicu takmičenja za "Pesmu Evrovizije 2025". Posle izbora nacionalnih predstavnika, stigli smo do drugog polufinala "Evrovizije 2025". Domaćin je dvorana "St. Jakobshalle", grad Bazel i Švajcarska, država iz koje je prošlogodišnji pobednik iz švedskog Malmea - Nemo sa pesmom "The Code".
15. 05. 2025. u 22:40
SKANDAL SA GLASANjEM NA EVROVIZIJI Direktor priznao - glasali za jednu državu, dobili potvrdu da je za drugu: "Nije imalo nikakvog uticaja"
UŠLI smo u samu završnicu takmičenja za "Pesmu Evrovizije 2025". Posle izbora nacionalnih predstavnika, stigli smo i do drugog polufinala "Evrovizije 2025". Domaćin je dvorana "St. Jakobshalle", grad Bazel i Švajcarska, država iz koje je prošlogodišnji pobednik iz švedskog Malmea - Nemo sa pesmom "The Code".
15. 05. 2025. u 20:33
PRINC PRIZNAO USRED EVROPE: "Usvojio sam dvoje, brata i sestru - Milu i Paju! Sve se desilo pre 6 meseci, te mačke su postale moj život"
UŠLI smo u samu završnicu takmičenja za "Pesmu Evrovizije 2025". Posle izbora nacionalnih predstavnika, stigli smo i do drugog polufinala "Evrovizije 2025". Domaćin je dvorana "St. Jakobshalle", grad Bazel i Švajcarska, država iz koje je prošlogodišnji pobednik iz švedskog Malmea - Nemo sa pesmom "The Code".
15. 05. 2025. u 18:59
"TO JE TUPA, JAKA I NEPRIJATNA BOL": Naša poznata voditeljka se godinama bori sa bolešću koju je dobila zbog stresa
TAMARA Grujić je 10 godina tragala za pravom dijagnozom.
15. 05. 2025. u 10:02
ŠTA SE ZAISTA DESILO TOKOM NASTUPA IZRAELA: Vidite snimak iz hale - POTPUNO DRUGAČIJE od prenosa (VIDEO)
UŠLI smo u samu završnicu takmičenja za "Pesmu Evrovizije 2025". Posle izbora nacionalnih predstavnika, stigli smo do drugog polufinala "Evrovizije 2025". Domaćin je dvorana "St. Jakobshalle", grad Bazel i Švajcarska, država iz koje je prošlogodišnji pobednik iz švedskog Malmea - Nemo sa pesmom "The Code".
15. 05. 2025. u 22:48
DONALD POSTAO DEDA: Unuk se neće prezivati samo Tramp - svaka čast koliko ukupno ima unučadi (FOTO)
TIFANI Tramp je na Instagramu objavila radosnu vest i otkrila i ime deteta
15. 05. 2025. u 19:53
ZELENSKI BESAN: Evo šta je rekao o ruskoj delegaciji u Istanbulu
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski stigao je danas u tursku prestonicu, Ankaru, na sastanak sa turskim predsednikom Redžepom Tajipom Erdoganom, dok se u Istanbulu očekuje da ruski i ukrajinski zvaničnici odvojeno počnu mirovne pregovore.
15. 05. 2025. u 11:55
AMERIČKI MEDIJI OTKRIVAJU: Rusiju će na pregovorima u Istanbulu predstavljati ova dva zvaničnika
VISOKI bivši zvaničnik Kremlja, koji je želeo da ostane anoniman zbog osetljivosti teme, rekao je da će Rusiju na predstojećim pregovorima u Istanbulu predstavljati ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov i savetnik predsednika za spoljnu politiku, Jurij Ušakov, objavio je list Vašington post.
14. 05. 2025. u 09:19
PREMEŠTENI BATINI POSMRTNI OSTACI: Nije više u Aleji - ostvarila mu se velika želja, evo GDE sada počiva
VELIMIR Bata Živojinović bio je jedan od najvećih glumaca na prostorima nekadašnje Jugoslavije. Mnogi su ga poštovali i van Srbije. Dobitnik je brojnih priznanja, mnogim mladim glumcima je bio uzor.
15. 05. 2025. u 12:10
Najnovije iz rubrike
DIVLJI TIMIJAN DA BOLJE SPAVATE: Majčina dušica jedna je od najlekovitijih biljaka
IAKO je manje poznata, majčina dušica ili divlji timijan, jedna je od najlekovitijih biljaka naših krajeva.
16. 05. 2025. u 06:45
ČESTA JE U BOLNICAMA I MOŽE BITI OPASNA Američki naučnici: Klostridiju bi trebalo lečiti drugom bakterijom
MIKROBIOLOG dr Džordan Bisanz, docent za biohemiju i molekularnu biologiju na Penn State, rade na pronalasku nove strategije koja bi, umesto antibioticima, bakteriju klostridiju naterala da se vrati u ono stanje u kojem nije patogen, obnavljanjem njegove neutralne uloge u celokupnom mikrobiomu.
15. 05. 2025. u 23:15
OPREZNO KAD UZIMATE TERAPIJU: Vreme je povrća i salata, ali pazite - Neki lekovi "ne trpe" zeleniš
UKOLIKO svakodnevno pijete više lekova, a naročito terapiju protiv zgrušavanja krvi (poput varfarina), trebalo bi da budete oprezni kada jedete veće količine povrća i prolećnog zeleniša.
15. 05. 2025. u 06:45
DA LI SU GAZIRANI I ENERGETSKI NAPICI POVEZANI S GUBITKOM KOSE: Dva sastojka pod lupom naučnika
SVE više stručnjaka upozorava da su gazirana i energetska pića, prepuna kofeina i šećera, potencijalno povezana sa pojačanim opadanjem kose, naročito kod muškaraca.
14. 05. 2025. u 19:00
NEMERLJIV=NEZARAZAN: Istina o HIV koju svi treba da znaju
DRUŠTVO još nije potpuno spremno da prihvati da HIV i zdravlje mogu postojati zajedno, pa osobe koje žive sa ovim virusom često moraju da ćute zbog predrasuda. Iako im savremena terapija omogućava da vode uobičajeni život, da imaju potomstvo i dostojanstveno ostare, mnogi se i dalje suočavaju sa stigmatizacijom.
14. 05. 2025. u 12:09
Komentari (0)