OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.

Foto Shutterstock
Rotka se smatra prirodnim lekom protiv alergija, bakterijskih i virusnih infekcija, reumatskih bolova, grčeva, poboljšava varenje, izbacivanje viška tečnosti, a istovremeno obiluje vitaminom C i antioksidansima.
Idealno je da se jede sveža, na sitno nastrugana i da se začini po ukusu, najbolje uz dodatak praziluka. Smatra se da oni koji često pate od raznih alergija, nečistoća kože, akni, raznih pega, lišajeva do gljivičnih infekcija koji često konzumiraju salatu od rotkve mogu da se izleče.
Pomešajte sa medom
ROTKVA pomešana sa medom je savršen čistač pluća i odličan čuvar imuniteta. Jednostavno možete salatu da začinite medom, ili da izdubite unutrašnjost rotkve i u nju uspete dve kašičice meda i ostavite da prenoći. Ujutru ćete imati lekoviti sirup protiv infekcija disajnih puteva i kašlja.
Rotkvi se pripisuje i moć da smiruje, čisti, jača i obnavlja ceo organizam.
Što se tiče ukusa kora od crne rotkve ima mnogo jači ukus nego bela ili crvena. Ali taj ljuti idealni ukus je izvrstan u zimskim danima. Dokazi sugerišu da ljute namirnice kao što je crna rotkva, mogu sprečiti i izlečiti prehladu stimulisanjem sluznice i čišćenjem zagušenja.
Ali, ljutkast, nadražujući ukus rotkve nije jedino svojstvo koje sprečava prehladu i grip, nego u tome pomaže i vitamin C kojim rtkva obiluje.
Preporučujemo

ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Dodajte u jelovnik ovih 11 namirnica i - smršajte
04. 01. 2025. u 07:00

"NOVOSTI" SAZNAJU: Nakon Litvanije, još jedna država zabranila prelet srpskog aviona do Moskve
NAKON Litvanije, i letonske vlasti zabranile su prelet srpskog aviona do Moskve u kome je trebalo da bude predsednik Srbije Aleksandar Vučić, saznaju "Novosti".
06. 05. 2025. u 18:27

NEBENZJA ODUVAO LAŽNOG VISOKOG PREDSTAVNIKA ŠMITA, PA IZAŠAO IZ SALE: Neću da te slušam, nemaš pravo da govoriš!
U SAVETU bezbednosti Ujedinjenih nacija je u toku redovna polugodišnja sednica o situaciji u BiH na kojoj je ruski ambasador Vasilij Nebenzja izjavio je da Kristijan Šmit nema pravo da govori u ime međunarodne zajednice u Savetu bezbednost, a onda izašao iz sale ne želevši da ga sluša.
06. 05. 2025. u 17:03

SLAVLjE U SOFRINOM DOMU: Emotivna objava harmonikaša
HARMONIKAŠ Aca Sofronijević zavetovao se na večnu ljubav doktorki Kosani, a danas ovaj par slavi prvu godišnjicu braka.
07. 05. 2025. u 10:35
Komentari (0)