OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
09. 01. 2025. u 07:00
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.
Foto Shutterstock
Rotka se smatra prirodnim lekom protiv alergija, bakterijskih i virusnih infekcija, reumatskih bolova, grčeva, poboljšava varenje, izbacivanje viška tečnosti, a istovremeno obiluje vitaminom C i antioksidansima.
Idealno je da se jede sveža, na sitno nastrugana i da se začini po ukusu, najbolje uz dodatak praziluka. Smatra se da oni koji često pate od raznih alergija, nečistoća kože, akni, raznih pega, lišajeva do gljivičnih infekcija koji često konzumiraju salatu od rotkve mogu da se izleče.
Pomešajte sa medom
ROTKVA pomešana sa medom je savršen čistač pluća i odličan čuvar imuniteta. Jednostavno možete salatu da začinite medom, ili da izdubite unutrašnjost rotkve i u nju uspete dve kašičice meda i ostavite da prenoći. Ujutru ćete imati lekoviti sirup protiv infekcija disajnih puteva i kašlja.
Rotkvi se pripisuje i moć da smiruje, čisti, jača i obnavlja ceo organizam.
Što se tiče ukusa kora od crne rotkve ima mnogo jači ukus nego bela ili crvena. Ali taj ljuti idealni ukus je izvrstan u zimskim danima. Dokazi sugerišu da ljute namirnice kao što je crna rotkva, mogu sprečiti i izlečiti prehladu stimulisanjem sluznice i čišćenjem zagušenja.
Ali, ljutkast, nadražujući ukus rotkve nije jedino svojstvo koje sprečava prehladu i grip, nego u tome pomaže i vitamin C kojim rtkva obiluje.
Preporučujemo
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Dodajte u jelovnik ovih 11 namirnica i - smršajte
04. 01. 2025. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NAŠA GLUMICA PRIZNALA DA JE NUDISTA: "Na plažu idem sama, moj muž peca"
GLUMICA Olivera Viktorović (62) retko daje intervjue i o njenom privatnom životu se zna veoma malo. Nedavno je odlučila da otkrije detalje iz svoje svakodnevnice koji su iznenadili javnost.
11. 01. 2026. u 12:27
"Evropa traži da SAD poštuju međunarodno pravo - i sama ga kršila u Jugoslaviji"
PREDSEDNIK ruskog Komiteta za informacionu politiku Aleksej Puškov izjavio je danas da evropske zemlje "jednoglasno pozivaju" predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da se seti normi međunarodnog prava, zbog njegovih pretenzija na Grenland, a da su iste te norme "i sami kršili širom sveta - od Jugoslavije do Libije i Sirije".
11. 01. 2026. u 11:41
TRAGEDIJA NAŠE GLUMICE: "Ubila je svoju majku i baku - više nisam mogla da joj pomognem"
PORODICU glumice zadesila je i velika tragedija...
11. 01. 2026. u 15:58
KRAJ: Z1 ukida emitovanje ustaške emisije "Bujica"
HRVATSKA Z1 televizija objavila je na društvenim mrežama da ukida emitovanje ustaške emisije "Bujica" autora Velimira Bujanca.
10. 01. 2026. u 17:15
"DELOVAO JE GRUBO, A BIO NEŽNA DUŠA": Udovica o Glogovcu - kako je počela njihova ljubavna priča
MILICA i Nebojša Glogovac započeli su svoju ljubavnu priču 2014. godine, nakon što se Nebojša razveo od prve supruge Mine, sa kojom je imao dva sina u osamnaestogodišnjem braku. Milicu Šćepanović, tada novinarku, upoznao je posle premijere predstave Hadersfild, kada mu je prišla kako bi uradila intervju.
11. 01. 2026. u 08:31
Kada se pokojniku daje 7, 40 dana, 6 meseci i godina?
SMRT članova porodice jedan je od najtežih trenutaka u životu i veliki broj ljudi ima potrebu da ispoštuje običaje koji postoje vezano za davanje sedam dana, 40 dana, šest meseci i godinu dana. Verski analitičar Draško Đenović objasnio je kad se tačno daju navedeni dani.
10. 01. 2026. u 19:15
NAPUSTILA GRAD I NA BABOVINI ODGAJA DECU: Mlada Beograđanka Aleksandra odlučila da se pre 14 godina vrati u planinsko selo Vlase kod Vranja
MOJ tata se ljutio na mene, govorio je, ja sam odatle otišao, a ti se vraćaš, ali ja sam odlučila i na kraju je život tako sve uredio da na mestu u planinskom selu Vlase, gde je njegova majka Ljubica odgajala trojicu sinova i jednu kćer, to sada radim i ja - započinje svoju po mnogo čemu neobičnu priču tridesetšetogodišnja učiteljica Aleksandra Ljubić, književnica, slikarka, supruga, odbornica u skupštini grada i, kako kaže, najvažnije mama Darka (14), Đorđa (10), Veljka (8) i Marijane (7).
10. 01. 2026. u 15:08
FRANCUSKA PRETI IZLASKOM IZ NATO-a: Glasanje u parlamentu, bes prema Trampu zbog Venecuele, Izraela i Grenlanda
FRANCUSKA je zapalila političku fitilj-bombu u samim temeljima NATO-a, u trenutku kada se globalne tenzije ubrzano prelivaju sa periferije na samu strukturu zapadnog bezbednosnog sistema.
10. 01. 2026. u 06:30
SKRIVENA PRETNjA IZ VOJNE BAZE: Tajni grad veličine 100 Moskvi na Grenlandu - duboko ispod ledenog pokrivača
NAUČNICI upozoravaju na ozbiljan ekološki rizik od napuštene američke vojne baze Kamp Senčuri, poznate kao „grad pod ledom“, koju je slučajno ponovo otkrio NASA-in radar 2024. godine duboko ispod ledenog pokrivača Grenlanda.
10. 01. 2026. u 15:43
Najnovije iz rubrike
OPREZ! LJudi koji prestanu s injekcijama za mršavljenje vraćaju kilograme četiri puta brže nego posle dijete
IZGLEDA da ipak ne postoji "magično" rešenje za mršavljenje, prema novim podacima.
08. 01. 2026. u 23:33
LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
08. 01. 2026. u 23:22
BATUT UPOZORAVA: Umerenost i posle posta
ZA sve koji su postili, prelazak na mrsnu hranu treba da bude postepen i umeren, jer u suprotnom može doći do zdravstvenih tegoba.
07. 01. 2026. u 23:45
TOP 5 NAJZDRAVIJIH SUVIH VOĆKI: Evo koje su najhranjivije vrste
SUVO VOĆE je praktičan i ukusan način da obogatite ishranu hranljivim materijama, jačate imunitet i podržite zdravlje kostiju i varenje.
07. 01. 2026. u 15:16
DA LI JE HLADAN VAZDUH UZROK ZIMSKIH PREHLADA I VIRUSA? Evo šta kaže nauka
VEROVATNO znate bar jednu osobu koja je praznike provela u krevetu sa temperaturom, kašljem i maramicama pri ruci (a možda ste to upravo bili vi).
06. 01. 2026. u 23:15
Komentari (0)