Dr Novosti

KAD STE GLADNI - VEŽBAJTE Rezultati studije: Fizička aktivnost umanjuje potrebu za hranom

Ivana Kovačić

22. 03. 2025. u 07:00

SAT vremena vežbanja umerenog intenziteta smanjio je osećaj gladi kod ljudi sa prekomernom težinom i gojaznošću, navodi se kao rezultat studije koja je objavljena u časopisu Physiological Reports.

КАД СТЕ ГЛАДНИ - ВЕЖБАЈТЕ Резултати студије: Физичка активност умањује потребу за храном

Kako se navodi, autori studije pripisuju smanjenje gladi promeni nivoa određenih peptida povezanih sa apetitom koje proizvode mišići tokom vežbanja.

Istraživanja sugerišu da tela ljudi sa prekomernom težinom ili gojaznošću različito reaguju na vežbanje i da suzbijanje gladi može biti jedan od ovih jedinstvenih efekata.

Preciznije objašnjavajući, ova studija je otkrila da se proteini povezani sa suzbijanjem apetita povećavaju odmah nakon jednosatnog vežbanja, u isto vreme kada je primećeno smanjenje hormona koji stimuliše apetit.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

TRAMP OTKRIO KOLIKO LJUDI NEDELJNO GINE U UKRAJINI: Putin ubija mnogo ukrajinskih vojnika

Svet

1 17

TRAMP OTKRIO KOLIKO LjUDI NEDELjNO GINE U UKRAJINI: "Putin ubija mnogo ukrajinskih vojnika"

PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da je nezadovoljan ponašanjem ruskog predsednika Vladimira Putina i naveo da razmatra nove sankcije protiv Rusije.

08. 07. 2025. u 20:36

SKANDAL! PLENKOVIĆ O USTAŠKOM KONCERTU TOMPSONA: Ponosni smo, jedino on može da okupi pola miliona

Region

3 28

SKANDAL! PLENKOVIĆ O USTAŠKOM KONCERTU TOMPSONA: "Ponosni smo, jedino on može da okupi pola miliona"

PREMIJER Hrvatske Andrej Plenković održao je konferenciju za medije nakon sednice Predsedništva Hrvatske demokratske zajednice (HDZ). Glavna tema bila je koncert Marka Perkovića Tompsona na Hipodromu i ustaška ikonografija koja se tamo mogla videti, ali i čuti.

07. 07. 2025. u 18:33