MESEČARENJE KOD DECE: Kada je prolazna faza, a kada razlog za brigu
24. 02. 2026. u 23:45
DETE koje noću ustaje iz kreveta i hoda po stanu može uplašiti svakog roditelja. Ipak, u većini slučajeva nema razloga za paniku, jer iza tog prizora ne stoji ništa mistično niti neobično.
Foto Pixabay free images
Stručnjak objašnjava zašto dolazi do mesečarenja, kada je ono prolazna faza, a kada signal da je vreme za konsultaciju sa lekarom.
San kod dece nije jednostavan, pravolinijski proces, već se on menja kako sazreva njihov nervni sistem. Upravo u tim fazama razvoja mogu se javiti navike koje deluju ozbiljno, a u suštini su očekivane fiziološke pojave tokom odrastanja - a mesečarenje je upravo jedna od njih.
Iako izgleda kao da je dete budno, u pitanju je specifično stanje između sna i budnosti, koje u većini slučajeva prolazi bez posledica. Kako ističe dečji neurolog Dmitrij Krasnih, mesečarenje kod dece najčešće je posledica nezrelosti nervnog sistema i u velikom broju slučajeva spontano se povlači do adolescencije.
Mehanizam je relativno jednostavan: Dete se nalazi u fazi dubokog sna, ali se jedan deo mozga - onaj zadužen za kretanje - delimično aktivira, dok centri odgovorni za svest i dalje "spavaju". Zato su oči često otvorene, ali pogled odsutan, te dete ne reaguje na pitanja. Epizoda obično traje najviše petnaestak minuta, nakon čega se dete samo vraća u krevet i ujutru se ničega ne seća.
Okidači mogu biti različiti: Preterana uzbuđenost uveče (zbog gostiju ili intenzivne igre), povišena temperatura, korišćenje elektronskih uređaja pred spavanje, neredovan ritam sna, pa čak i puna bešika. Upravo zato je higijena spavanja važna, jer mirna rutina pred odlazak u krevet često smanjuje učestalost ovih epizoda.
Kada se mesečarenje dogodi, dete ne treba naglo da budite. Iznenadno buđenje iz dubokog sna može izazvati strah i dezorijentaciju. Preporuka je da ga roditelj mirno i tiho vrati u krevet, uz kratku i jednostavnu rečenicu poput "Idi da legneš." Ujutru nema mesta za prekore, jer dete tokom mesečarenja nije svesno svojih postupaka.
Ako je dete sklono mesečarenju, dom treba da bude što bezbedniji - prozori i vrata moraju da budu zatvoreni, oštri i lomljivi predmeti sklonjeni, kablovi obezbeđeni, a nameštaj pomeren tako da se smanji rizik od povreda.
Ipak, postoje situacije kada je neophodna lekarska procena. Ako se mesečarenje prvi put javi nakon dvanaeste godine, ako se ponavlja svake noći ili više puta u toku noći, ili ako dete tokom epizode pada, udara se i može se ozbiljno povrediti, potrebno je obratiti se stručnjaku. Posebnu pažnju zahtevaju simptomi kao što su neuobičajeni pokreti, prevrtanje očima ili povrede jezika, piše "RBK Lajf".
Pitanje sna je podjednako važno i za odrasle. Somnolog Aleksandar Kalinkin navodi da ne postoji univerzalnih "obaveznih" osam sati, već da se normalan raspon kreće između sedam i devet sati sna. Kao donja granica navodi se šest, a kao gornja deset sati, ali odstupanja izvan tog okvira mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOPreporučujemo
KRAJ SEZONSKIM ALERGIJAMA? Evo kada se planira registracija vakcine protiv alergija
09. 02. 2026. u 23:22
VODA MOŽE BITI NAJBOLjI SAVEZNIK: Za pokretanje metabolizma i bolje efekte treninga
06. 02. 2026. u 11:11
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠOK U EU: Uveli momentalno oduzimanje dozvole zbog upotrebe telefona! "To je nacionalna katastrofa"
DRŽANjE telefona tokom vožnje utrostručuje rizik od izazivanja nesreće, dok čitanje poruka povećava rizik čak 23 puta.
18. 05. 2026. u 17:15
HAOS U KOŠARCI! FIBA "dokazala krađu", Nikola Jokić je pravi MVP NBA lige!
Nikola Jokić je NBA sezonu završio kako nije želeo, eliminacijom koju je Denver nagets doživeo već na startu plej-ofa, a onda je čuo vest koja je za mnoge neočekivana: MVP lige je, drugi put zaredom, Šai Gildžis Aleksander iz Oklahome. Svetska kuća košarke, međutim, rešila da "dokaže" da stvari ne stoje tako kako su glasali oni koji po Americi glasaju za ovo priznanje.
18. 05. 2026. u 17:00
Zašto su raskinuli Helena Topalović i Sloba Vasić? "Pričali su o tuči!"
"RAZMIŠLjAM o njoj non-stop pošto ja nju volim. Razmišljam o njoj 24 sata i zato kažem da se nikad ne zna."
18. 05. 2026. u 17:24
"Čestitam ti robe auta, kuće i svog izgleda! Lečite komplekse, a ne da ih zadovoljavate"
MODERNI način života, neprestana trka za novcem, luksuzom i savršenim fizičkim izgledom, sve više nas udaljavaju od onih koji su nam najvažniji - od porodice, pravih prijatelja i nas samih.
18. 05. 2026. u 19:58
PARTIZAN MORA NA KOSOVO? UEFA bez milosti...
Pakleno težak zadatak očekuje Partizan u kvalifikacijama za Ligu konferencije!
18. 05. 2026. u 19:49
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
"TREBA ODATI PRIZNANjE VUČIĆU I SRBIJI, MORAMO ZAŠTITI SRBE OD KURTIJA" Montgomeri očitao lekciju medijima u CG o Kosovu i Metohiji
U INTERVJUU za crnogorski "Dan", Vilijam Montgomeri, bivši američki ambasador u SR Jugoslaviji, osvrnuo se na situaciju na Kosovu i Metohiji.
15. 05. 2026. u 13:16
KRAĐA VEKA U NBA! Nikola Jokić ovakvu nepravdu nije zaslužio, bruka i sramota
NBA liga donela je odluku o MVP igraču NBA lige!
17. 05. 2026. u 16:04 >> 16:14
FARMER OSTAVIO 5 KRAVA NA PUSTOM OSTRVU: 130 godina kasnije naučnici nisu mogli da veruju šta vide
PRIČA o pet krava ostavljenih na izolovanom ostrvu Amsterdam u Južnom okeanu prerasla je u jedno od najneobičnijih poglavlja moderne biologije.
14. 05. 2026. u 14:24 >> 20:55
Najnovije iz rubrike
U Laser Medu briga o prostati je u sigurnim rukama
LASERSKA i robotska hirurgija sa tehnologijom najviše klase.
18. 05. 2026. u 10:00
SIMPTOMI ZNAJU DA TRAJU MESECIMA: Evo kako se pravilno leči alergijski rinitis
ALERGIJSKI rinitis često se doživljava kao bezazlena kijavica, ili za one kojima se dešava prvi put u životu kao dosadna i uporna prehlada, ali u praksi može znatno da naruši kvalitet života - od lošeg sna i umora, do smanjene koncentracije i radne sposobnosti.
16. 05. 2026. u 07:00
NE ZANEMARUJTE ANEMIJU Upozorenje stručnjaka: Manjak gvožđa pogoršava bolesti srca
IAKO ne postoji jasna sezonska povezanost pojave malokrvnosti i godišnjeg doba, činjenica je da posle zime mnogi češće budu umorni usled manjka fizičke aktivnosti, manjka vitamina, neizlaganja suncu i slično, pa u većem broju dolaze na kontrole i tada se rutinskim analizama utvrdi da su anemični zbog nedostatka gvožđa.
15. 05. 2026. u 07:00
OBAVEZNO PROBAJTE, AKO IMATE PROBLEME SA STOMAKOM: Čaj od bagremovog cveta umiruje gorušicu
CVET bagrema, u ovo doba godine kada proleće ulazi u svoju najmirisniju fazu, zauzima posebno mesto u narodnoj medicini.
14. 05. 2026. u 07:00
BRAT DIJETA: Prva pomoć kod stomačnog virusa i dijareje
STOMAČNI virus (gastroenteritis) i dijareja predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji pogađaju sve starosne grupe, posebno tokom prelaznih godišnjih doba. Iako se često nazivaju "stomačnim gripom", uzročnici su zapravo različiti virusi poput rotavirusa ili norovirusa koji izazivaju upalu sluzokože želuca i creva.
12. 05. 2026. u 17:31
Komentari (0)