VEŽBE ZA VITALNU STAROST: Genetika nije preduslov za dobro zdravlje u starosti
11. 08. 2022. u 09:50
DA li ćete da budete vitalni i u poodmaklim godinama nije dominantno određeno genetikom.
Povezane vesti
![DO IZVAJANOG TELA ZA MANJE OD MINUT: Probajte plank, vežbu koja je mnoge zaludela, a aktivira sve grupe mišića (FOTO) DO IZVAJANOG TELA ZA MANJE OD MINUT: Probajte plank, vežbu koja je mnoge zaludela, a aktivira sve grupe mišića (FOTO)](/data/images/2024-04-05/469714_shutterstock-403536145_kf.jpg?time=1713143781)
DO IZVAJANOG TELA ZA MANJE OD MINUT: Probajte plank, vežbu koja je mnoge zaludela, a aktivira sve grupe mišića (FOTO)
DELUJE jednostavno i lako za izvođenje, međutim, daleko je od toga.
15. 04. 2024. u 07:30
![VEŽBANJEM POBOLJŠAJTE VARENJE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku... VEŽBANJEM POBOLJŠAJTE VARENJE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku...](/data/images/2024-04-25/476394_shutterstock-2442563793_kf.jpg?time=1714326845)
VEŽBANJEM POBOLJŠAJTE VARENJE: Uz rekreaciju zaboravite na nadutost, gasove, težinu u stomaku...
UKOLIKO dane provodite uglavnom u sedećem pložaju, nije neuobičajeno da patite od tegoba sa varenjem, kao što su nadutost, pojava gasova, zatvor, osećaj težine u stomaku nakon obroka, vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak... Da biste se rešili svih ovih neprijatnosti bitna je fizička aktivnost.
29. 04. 2024. u 07:30
![KAKO DA ZATEGNETE I PREOBLIKUJETE ZADNJICU: 5 vežbi za čvrst gluteus KAKO DA ZATEGNETE I PREOBLIKUJETE ZADNJICU: 5 vežbi za čvrst gluteus](/data/images/2024-04-01/468317_shutterstock-1712644396_kf.jpg?time=1712757111)
KAKO DA ZATEGNETE I PREOBLIKUJETE ZADNJICU: 5 vežbi za čvrst gluteus
Koliko god da to priželjkujemo, zadnjicu kao Dženifer Lopez ili Kim Kardašijan nemoguće je dobiti preko noći, ali zato upornim vežbanjem itekako možemo preoblikovati i zategnuti našu pozadinu.
10. 04. 2024. u 16:00
Najnovije iz rubrike
![MUKE ZBOG OTICANJA: Savet lekara - Evo kako da prirodno, bez lekova, izbacite višak tečnosti iz organizma MUKE ZBOG OTICANJA: Savet lekara - Evo kako da prirodno, bez lekova, izbacite višak tečnosti iz organizma](/data/images/2024-03-04/459062_shutterstock-2034305378_kf.jpg?time=1721232359)
MUKE ZBOG OTICANJA: Savet lekara - Evo kako da prirodno, bez lekova, izbacite višak tečnosti iz organizma
OTICANjE zglobova, šaka, stopala i potkolenica, najčešće je posledica zadržavanja vode u organizmu.
18. 07. 2024. u 12:00
![IMATE PROBLEM SA PAMĆENJEM? Ne plašite se demencije, već proverite - možda ste u depresiji IMATE PROBLEM SA PAMĆENJEM? Ne plašite se demencije, već proverite - možda ste u depresiji](/data/images/2024-07-15/507158_shutterstock-2281774411_kf.jpg?time=1721231603)
IMATE PROBLEM SA PAMĆENJEM? Ne plašite se demencije, već proverite - možda ste u depresiji
DEPRESIJA može da doprinese gubitku pamćenja i obrnuto.
18. 07. 2024. u 07:15
![KAD TALASI VRUĆINE UDARAJU TOKOM LETA: Četiri načina da ublažite valunge KAD TALASI VRUĆINE UDARAJU TOKOM LETA: Četiri načina da ublažite valunge](/data/images/2024-07-15/507165_shutterstock-2337157479_kf.jpg?time=1721246355)
KAD TALASI VRUĆINE "UDARAJU" TOKOM LETA: Četiri načina da ublažite valunge
IZNENADNI toplotni talasi, poznatiji kao valunzi najčešći su simptom perimenopauze i menopauze.
17. 07. 2024. u 19:00
![ZAŠTITNI PREPARATI NISU ČAROBNI: Čak ako i koristimo one sa faktorom 50 to ne znači da mi možemo beskonačno da se sunčamo ZAŠTITNI PREPARATI NISU ČAROBNI: Čak ako i koristimo one sa faktorom 50 to ne znači da mi možemo beskonačno da se sunčamo](/data/images/2022-07-22/250113_shutterstock-580771102_kf.jpg?time=1721231442)
ZAŠTITNI PREPARATI NISU ČAROBNI: Čak ako i koristimo one sa faktorom 50 to ne znači da mi možemo beskonačno da se sunčamo
Dermatolog Dr Dimitrije Karabahčiev: Zaštitni faktor nekada daje lažnu sigurnost i samo produžava potrebno vreme da koža pocrveni. Ako nečija koža pocrveni za minut, sa faktorom 30 će pocrveneti za 30 minuta,
17. 07. 2024. u 17:50
![UPOZORENJE HIRURGA: Nikako ne radite ove stvari vašim očima UPOZORENJE HIRURGA: Nikako ne radite ove stvari vašim očima](/data/images/2024-07-15/507160_shutterstock-1575539137_kf.jpg?time=1721042956)
UPOZORENJE HIRURGA: Nikako ne radite ove stvari vašim očima
JEDNA uobičajena navika koju mnogi praktikuju može da oslabi vid. Hirurg Mark Vilkins upozorava na često trljanje očiju i tvrdi da bi to moglo oštetiti oči i imati ozbiljne posledice.
17. 07. 2024. u 07:00
Komentari (0)