TOKOM LETA VEŽBAJTE RANO UJUTRU: Ove vežbe su obavezne za dobar izgled

TOKOM LETA VEŽBAJTE RANO UJUTRU: Ove vežbe su obavezne za dobar izgled

TOKOM leta mnogi pauziraju u rekreativnim aktivnostima zbog visokih temperatura, što je opravdano. Međutim, i leti je važno da se održava kontinuitet u fizičkoj aktivnosti jer će telo tako lakše da prihvati temperaturna kolebanja. Zato je tokom leta idealno da se vežba u ranim jutarnjim satima. Ne samo da je jutro najsvežije doba dana, nego je i telo odmorno i spremno na fizički napor.

16. 07. 2024. u 07:00

pogledaj sve