Здрава исхрана
"FOOD FREEDOM 45": Нутриционисткиња Маја Бабић представила нови програм исхране, а ево шта он подразумева (ФОТО/ВИДЕО)
ВЕЧЕРАС је представљен нови програм исхране у Србији који нози занимљив назив "Food freedom 45". Њега су свим заинтересованим представиле Маја Бабић, нутриционисткиња, хект и велнес тренер и др Данијела Пантић Цонић, која је ТВ лице и такође "коуч".
07. 10. 2024. у 20:06
МУЧЕ ВАС НАДУТОСТ И ГАСОВИ? Уз ову исхрану решићете се тих проблема (ЈЕЛОВНИК)
НАДУТОСТ је чест симптом, наручито након 50. године живота. Ово стање које често прате и гасови може да узрокује непријатности у свакодневном функционисању. Зато је важно да се препознају узроци који до надутости доводе.
06. 10. 2024. у 07:00
ЧУДОТВОРНА КУРКУМА: Ефикасан савезник у борби против многих здравствених проблема
АНТИИНФЛАМАТОРНЕ, антиоксидативне и дигестивне користи куркумина чине га једним од најважнијих суплемената у данашњој холистичкој медицини.
29. 09. 2024. у 12:00
СРБИ ГА ОБОЖАВАЈУ: Ово поврће је КРУНА здраве исхране - ево и зашто
У СВЕТУ исхране, постоје неке намирнице које се истичу као прави драгуљи здравља...
22. 09. 2024. у 22:38
МАЊЕ ПОРЦИЈЕ ЗА МАЊЕ КИЛОГРАМА: Ово је сигуран, здрав и једноставан начин да смршате и решите се вишка сала (ЈЕЛОВНИК)
СТРУЧЊАЦИ за исхрану, било да је реч о лекарима или дијететичарима, када дају савете о исхрани и прописују дијете, увек ће да вам нагласе да је битнија количина онога што поједете, од врсте хране. У
21. 09. 2024. у 12:00
ГРОЖЂЕ - ЧУВАР ЗДРАВЉА: Једите црно да ублажите бол у мишићима и зглобовима
СЕЗОНУ грожђа искористите у потпуности, јер ово воће вишеструко позитивно делује на очување здравља.
19. 09. 2024. у 12:00
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Комбинујте паприку и пасуљ да смршате (ЈЕЛОВНИК)
ДОМАЋИ пасуљ и паприка увелико се продају по пијацама и продавницама и зато је ово време идеално да исхрану обогатите с ове две здраве намирнице и решите се вишка килограма.
16. 09. 2024. у 07:00
ЛЕШНИК ЧУВА СРЦЕ И ПОДМАЛАЂУЈЕ: Чај код проширених вена и уринарних инфекција, а уље за лепоту
ОСИМ бројних других дарова природе у ово доба године убира се и лешник.
15. 09. 2024. у 06:45
ДА ЗАСПИТЕ "КАО БЕБА": Анис – чудотворна биљка са бројним лековитим својствима
У НАРОДНОЈ медицини многих земаља одавно су позната благотворна дејства аниса и слатког кумина.
09. 09. 2024. у 07:15
ЈЕДИТЕ "НА КАШИКУ": Дијета са куваном храном - Супа и чорба сигуран пут до витке линије (ЈЕЛОВНИК)
ЗА СВЕ који су љубитељи јела "на кашику" овај начин припремања оброка може у великој мери да допринесе губитку вишка килограма. Поготово ако вам се у тањиру за три главна оброка нађу супа или чорба.
05. 09. 2024. у 09:30
НИКАКО НА ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ: Савет нутриционисте - Воће једите пре продне, најкасније до поднева
ОБИЉЕ воћа током лета не значи да би га требало јести у неограниченим количинама, а поготово не на празан желудац.
03. 09. 2024. у 07:00
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Псилијум љуспице за добро варење
КАКО све више људи води рачуна о здравој исхрани, а термин суперхрана се већ одавно одомаћио и код нас, тако наилазимо на све више различитих, нама непознатих, производа који су добри за наше здравље.
30. 08. 2024. у 07:00
ЗДРАВА ИСХРАНА - ВЕЋА ШАНСА ЗА ПОТОМСТВО: Како прилагођени унос намирница може да помогне паровима да се остваре као родитељи
САМО парови који годинама покушавају да се остваре као родитељи знају кроз какве муке пролазе.
27. 08. 2024. у 07:00
РИБИЗЛА УБЛАЖАВА ТЕГОБЕ СА ВАРЕЊЕМ: Бобичасто воће за употребу споља и изнутра
МЕЂУ бобичастим воће посебно место припада рибизли.
22. 08. 2024. у 07:00
ЗДРАВЉЕ У ЧАШИ: Направите лековити сок од бундеве
СИГУРНО смо да ретко ко конзумира свеж сок од бундеве, намирнице која истовремено има карактеристике и воћа и поврћа.
19. 08. 2024. у 07:00
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Благодети употребе свежих биљних клица
ЈОШ су древни народи препознали лековитост свежих биљних клица и користили их у исхрани.
09. 08. 2024. у 13:00
ЛЕКОВИТА ПРИРОДА: Целер, биљка која чини чуда - Ево како да припремите чај, сок, или додатак са медом
НАЗИВАЈУ га леком за све болести, чистачем организма, главним савезником у мршављењу…
06. 08. 2024. у 12:00
ЈЕДИТЕ МАЛИНЕ СВАКИ ДАН: Свеже, или замрзнуте - Чисте крвне судове, могу да је једу и дијабетичари, чак се користе и за лепоту
ДА бисте очували виталност и ојачали имунитет једите малине сваки дан.
01. 08. 2024. у 07:00
АСПИРИН ИЗ ПРИРОДЕ: Купине - Штите од малокрвности, тромбозе, јачају имуни систем, а ево како да их користите
ЗА купину би могло да се каже да је право благо природе.
24. 07. 2024. у 12:00
ИНТУИТИВНОМ ИСХРАНОМ ДО ЗДРАВОГ ТЕЛА: Нутриционисти саветују како да боље једемо без дијете
Пажљиво ослушкујте сигнале које вам шаље организам.
21. 07. 2024. у 12:00
ХРАНА КАО АНТИХИСТАМИНИК: Уз ове намирнице ублажите алергије (ЈЕЛОВНИК)
ПОДАЦИ Европске академије за алергологију и клиничку имунологију (EAACI), показују да су алергије најраспрострањенија хронична болест на старом континенту.
21. 07. 2024. у 07:00
ЧУВАЈУ ВИДИ, ШТИТЕ КОЖУ И КОСТИ: Касије - Здравље на тањиру
ИСКОРИСТИТЕ сезону обиља домаћег воћа и побољшајте стање организма.
13. 07. 2024. у 07:00
БУДИТЕ ОПРЕЗНИ ТОКОМ ЛЕТА: Уносом ових 10 намирница помозите својој кожи да се заштити од сунца
УКОЛИКО желите здрав, препланули тен осим кремама кожу би требало заштити и изнутра правим одабиром намирница. Храна која штити кожу од сунца садржи бројне хранљиве материје, попут бета-каротена и ликопена, који могу да буду од помоћи.
09. 07. 2024. у 07:00
Уз воће и поврће до витке линије
ЛЕТО је идеално време за све који желе да смршају. Високе температуре не дозвољавју да се једе обилно, као ни масна и зачињена храна, а са друге стране у ово доба године пијаце су пуне разноврсног воћа и поврћа које је свеже, хранљиво и може да засити.
01. 07. 2024. у 07:15
