ovsene pahuljice

Dr Novosti

DA LI VLAKNA SNIŽAVAJU NIVO LOŠEG HOLESTEROLA? Pet namirnica koje čuvaju zdravlje srca

VLAKNA, posebno rastvorljiva vlakna, koja se nalaze u hrani kao što su ovsene pahuljice, jabuke i mahunarke, mogu smanjiti ukupan holesterol i LDL (loš) holesterol. Naravno, uz redovno vežbanje i smanjenje unosa zasićenih masti.

13. 03. 2025. u 10:14

ZDRAV DORUČAK U PAR KORAKA: Ovsene pogačice, sjajan izbor za početak dana

Peciva i pite

0 23

ZDRAV DORUČAK U PAR KORAKA: Ovsene pogačice, sjajan izbor za početak dana

Svi obožavaju ovsene pahuljice ali ovsene pogačice su novi nivo magije.

07. 03. 2025. u 07:00Jovana Vasić

ČOKOLADNI DESERT, BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA: Sa samo 5 sastojaka i 10 minuta vremena imaćete zdravu užinu

Pošalji recept

0 9

ČOKOLADNI DESERT, BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA: Sa samo 5 sastojaka i 10 minuta vremena imaćete zdravu užinu

Ovaj zdravi desert ne samo da se pravi brzo i lako, već je idealna kao užina koja instant diže energiju, a ukusniji je od svake energetske pločice koju možete kupiti u radnji.

06. 03. 2025. u 12:00Jovana Vasić

ZDRAVI MAFINI SA OVSENIM PAHULJICAMA: Ukusni zalogaji spremni za 30 minuta

Bakini recepti

0 31

ZDRAVI MAFINI SA OVSENIM PAHULJICAMA: Ukusni zalogaji spremni za 30 minuta

Savršeni za doručak ili užinu, a prave se brzo i lako.

21. 02. 2025. u 07:00Jovana Vasić

ČORBA OD OVSENIH PAHULJICA: Spas je za creva i želudac, a mnogo je ukusnija od kaše

Salate i čorbe

0 39

ČORBA OD OVSENIH PAHULJICA: Spas je za creva i želudac, a mnogo je ukusnija od kaše

Nutricionisti savetuju da se u ishranu uključi ovas jer spada u 20 najzdravijih namirnica. Bogat je vitaminima B grupe i mineralima. Vrlo je lekovit i preporučuje se onima koji imaju problema sa holesterolom i želucem, osetljiva creva, visok krvni pritisak i hormonski disbalans.

23. 01. 2025. u 13:00Novosti online