UKOLIKO želite jednostavnu, a efikasnu dijetu, predlog je da se hranite po šemi da jednog dana jedete proteine, a drugog ugljene hidrate.
Povezane vesti
MUKE ZBOG OTICANJA: Savet lekara - Evo kako da prirodno, bez lekova, izbacite višak tečnosti iz organizma
OTICANjE zglobova, šaka, stopala i potkolenica, najčešće je posledica zadržavanja vode u organizmu.
18. 07. 2024. u 12:00
Uz voće i povrće do vitke linije
LETO je idealno vreme za sve koji žele da smršaju. Visoke temperature ne dozvoljavju da se jede obilno, kao ni masna i začinjena hrana, a sa druge strane u ovo doba godine pijace su pune raznovrsnog voća i povrća koje je sveže, hranljivo i može da zasiti.
01. 07. 2024. u 07:15
Najnovije iz rubrike
ŠTA BI MOGLO DA IZAZOVE NOVU PANDEMIJU: Svetska zdravstvena organizacija ažurirala listu najopasnijih virusa i bakterija
BROJ patogena koji bi mogli da izazovu sledeću pandemiju porastao je na više od 30! Svetska zdravstvena organizacija ove nedelje je ažurirala listu najopasnijih virusa i bakterija i sada su na njoj i virus gripa A, virus denge i virus majmunskih boginja.
03. 08. 2024. u 14:46
DVOSTRUKO VEĆI BROJ DEMENTNIH: Naučnici upozoravaju da će do 2050. biti 153 miliona obolelih ukoliko ostanu nejednakosti mežu ljudima
BROJ ljudi koji žive sa demencijom mogao bi više nego da se udvostruči do 2050. godine i dostigne 153 milona.
03. 08. 2024. u 13:25
JEDNOSTAVAN RECEPT ZA DUGOVEČNOST I BOLJU PSIHU: Bicikl za bolje fizičko i psihičko zdravlje
NOVA studija je pokazala da biciklisti imaju 47 odsto manji rizik od prerane smrti i 10 odsto manji rizik od hospitalizacije iz bilo kog razloga nego ljudi koji putuju automobilom ili vozom.
03. 08. 2024. u 06:45
SZO: Ekstremne vrućine godišnje ubiju više od 175.000 ljudi širom Evrope
EKSTREMNE vrućine na godišnjem nivou dovedu do smrti najmanje 175.000 ljudi u Evropi, a kontinent je među regionima koji se najbrže zagrevaju u svetu i temperature rastu oko dva puta brže od globalnog proseka, upozorava Svetska zdravstvena organizacija (SZO).
03. 08. 2024. u 00:40
OPREZ KAD RADITE PO KUĆI: Saveti kako da pravilnim držanjem tela sprečite povrede kičmenog stuba
POD fizičkim naporom smatraju se i mnogobrojni kućni poslovi. Da ne biste prouzrokovali bolove u donjem delu leđa, vratu, nogama i rukama, važno je pravilno kretanje, kao što biste to činili radeći bilo koju drugu vežbu.
02. 08. 2024. u 07:00
Komentari (0)