KADA I KAKO VEŽBATI? Trčanje i trbušnjaci najbolje zatežu stomak

27. 02. 2025. u 06:45
RAVAN i zategnut stomak san je mnogih. Da biste ga i imali, stručnjaci za fitnes napominju da je na prvom mestu važna kalorijska restrikcija hrane, pojačavanje intenziteta rekreiranja, vreme treninga i pravilno izvođenje vežbi.
Povezane vesti

DA KOLENA MANJE BOLE: Uz ovih pet vežbi ojačajte muskulaturu i olakšajte sebi hodanje i savijanje nogu
STARENjE po pravilu donosi bol u zglobovima, a kod većine najčešće bol u kolenima.
25. 12. 2024. u 07:00
Najnovije iz rubrike

IMATE B KRVNU GRUPU? Rezultati ovog istraživanja će vam se sigurno dopasti
POSTOJI mnogo faktora koji su povezani sa brzinom starenja, kako naslednog tako i faktora iz okruženja, ali nova studija, objavljena u časopisu Planet Today, ukazuje na jedan manje razmatran faktor - krvne grupe.
26. 02. 2025. u 07:00

SZO UPOZORAVA: Očekuje se da će broj smrtnih slučajeva od raka dojke porasti za 68 odsto širom sveta, ovo su najugroženije zemlje
OČEKUJE se da će rastući teret neproporcionalno uticati na zemlje u razvoju. Očekuje se da će dijagnoza raka dojke i smrtni slučajevi porasti širom sveta u narednim decenijama, uz jednu od najvećih incidencija u severnoj Evropi, upozorili su globalni istraživači raka.
25. 02. 2025. u 17:07

OPREZ AKO ČESTO OSTAJETE BEZ DAHA: Ova bolest može da bude životno ugrožavajuća, a često se ne prepoznaje
NIJE mali broj onih koji su osteljivi na zimsku klimu, pa ih olako pogađa svaka promena temperature, povišena vlažnost vazduha, vetar, oblačnost, magla, pa čak i smog.
25. 02. 2025. u 06:45

U ČEMU JE TAJNA „MAGIČNOG“ ČIPA: Naučni otkrivaju zašto je on važan za medicinu
UPOTREBA terahercnih talasa (elektromagnetnih talasa), koji imaju kraće talasne dužine i više frekvencije od radio-talasa, mogla bi da omogući brži prenos podataka, preciznije medicinsko skeniranje i stvaranje radara više rezolucije.
25. 02. 2025. u 00:00

NAJBOLJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE KAD STE PREHLAĐENI: Olakšaće vam disanje, a treba vam samo dodatni jastuk
NEISPAVANI ste zbog prehlade ili gripa? Da li vam začepljen nos i uporan kašalj ometaju san?
24. 02. 2025. u 12:00
Komentari (0)